29/08/2026
🎉 تحدي Curvy Squad الجديد 🎉
جاهزين لتحدي مختلف؟ 💪🔥
بنجهز لكم تحدي جديد هيتم توزيعه في الجيم على هيئة ورقة متابعة، سواء كان هدفك خسارة الوزن أو زيادة الوزن.
✨ الورقة هتتضمن:
- ✅ نظام غذائي مناسب للهدف.
- ✅ مكان لتسجيل الوزن والقياسات قبل بداية التحدي.
- ✅ تمارين مصورة تنفذيها طوال فترة التحدي.
- ✅ متابعة مع المدربات، وهما المسؤولين عن الوزن والقياسات.
⏳ مدة التحدي: 3 شهور.
وفي نهاية التحدي هتسلمي ورقة المتابعة، وهنقيس الوزن والقياسات من جديد علشان نشوف النتيجة اللي وصلتي لها.
🏆 هيكون فيه جوائز مميزة، لكن المختلف في التحدي ده إن مش هيكون فيه فائز واحد أو اتنين فقط... الكل يقدر يكسب! ❤️
🎁 قيمة الجائزة هتتحدد على أساس مدى التغيير الحقيقي اللي حققتيه خلال الـ3 شهور:
- كام كيلو وصلتي له.
- كام سم خسرتي أو زدتي حسب هدفك.
- ومدى التزامك بالتحدي.
ابدئي من دلوقتي واستعدي... لأن النسخة دي هدفها إن كل واحدة تطلع بأفضل نسخة من نفسها. 🌸💪
