10/06/2026
جاهز لـ "جرية الجمعة"؟ 🏃♂️☀️
خلاص هانت، الأسبوع بيشطب، وما فيش طريقة أحلى نبدأ بيها الويكند ونفصل فيها من ضغط الشغل والدراسة من جرة نضيفة في هواء الصبح المنعش!
الجمعة الجاية مش مجرد تمرين، دي لمتنا، وطاقتنا، والوقت اللي بنشحن فيه للأسبوع الجديد. سواء كنت بتجري بسرعة، أو بتجرّب أول 5 كيلو ليك، أو حتى عايز تيجي "تتمشى سريع" وتغير جو.. مكانك محجوز معانا!
لتفاصيل أكتر: MAMSHA EL-ZAMALEK RUNNING - جرية ممشي الزمالك