Twins gym

04/08/2024

22/04/2024

مميزات وعيوب التمرين فى البيت

المميزات ✅

هتوفر فلوس الاشتراك

هتوفر وقت رايح وجاى من الجيم

هتتمرن اى وقت بمجرد ماتكون جاهز

ومفيش يوم اجازه هتلاقى المكان مقفول

مش معرض لنزلة برد تنزل وجسمك سخن للهوا لو الجو برد

هتكون قدوة حسنه لاهل بيتك وهتجيب رجلهم للرياضه
———————————————————————

العيوب ❌

مفيش حماس حواليك بتشجعك وتتكلم معاه وتتبادل خبراتهم

فكرة ان الجيم فى البيت فيها نوع من الملل مفيش تغيير وتحس انك غيرت جو

الاجهزة مش كتير مفيش اختيارات كتيره

ممكن تفضل تاجل وقت التمرين لحد ما تكسل بسبب ان الاوزان ادامك طول الوقت

مفيش مرايات كتير تشوف وضعك فى التمربن صح ولا غلط ومفيش حد يعدلك

22/04/2024

Consistency beats intensity!

الحماس هيخليك عايز تغير كل حاجة بس عشان تكمل، خدها خطوة خطوة 🔥💪🏽

ابني عادة إيجابية واحدة وحافظ عليها 💥

ابدأ تحت إشراف مدربين محترفين معانا و اوصل لهدفك 😍

📌 العنوان :دمياط الجديدة - اخر شارع الصحبجية - أمام مركز الأسرة
☎️ للحجز والاستفسار: 01062227545

15/10/2023

🫱🏼‍🫲🏾

هتشوف الفرق بنفسك 🤌🤫
حلم الفورمه مجرد وقت⏱️💡

الشتا قرب علينا خلاص 🌧️🥶
ولسه 3 شهور والسنه الجديده تبدأ👀✨

تعالا نستغل الفرصه وندخل مع بعض ف عروض ال3 شهور🫨🔥

كابتن الإمام الحسيني هو واللجنه الرياضيه جايبين ليكوا عرض من نااااار🔥🔥🔥

عرض التنين 🐉 😈
تقدر تحصل علي خصم 3شهور بسعر شهرين من Twinns_Gym دلوقتي💙✨

تقدر/ي تتمرن تمرينتك ومعاك كوتش متخصص بيتابع حالتك وبيكون معاك ف التمرين

كمان تقدر تشترك في كلاسات الكارديو او كلاسات الكيك بوكس 🔥🔥🔥🔥

ومش بس كده تقدر تستمتع بخصومات ع النظام الغذائي او علي المتابعه البرايفت💪🏋️‍♂️

كل ال عليك انك تيجي واحنا هنحقق ليك الحلم🏆

للتواصل واتس فقط. 01062227545
(العرض متاح بنات وشباب)

🏋️‍♀️💪🏻
♥️⚽️
♥️✨

26/06/2023

نهنئكم بعيد الاضحى المبارك وكل عام وانتم بخير ..🤍
متنساش تسألنا عن العروض القوية بمناسبة العيد على رسائل الصفحة او عن طريق الواتس اب ..✅

للتواصل معنا :
✆01062227545
أو نورنا في عنواننا في ⬅️ : دمياط الجديدة - نهاية شارع الصحبجية أمام مركز طب الأسرة 📍

بداية العروض و العودة للعمل يوم الاحد 2/7/2023 ..🐐

25/04/2023

عيد سعيد على كل عملائنا ❤️
عيدية توينز جيم عبارة عن عرض يساعدك تحقق هدفك وتوصل للجسم الي بتتمناه وبأقل تكلفة 🔥
تعالى نعوض الي بوظناه في رمضان وكحك العيد 🤦🏼‍♂️

ابتداءاً من يوم الاربعاء ٢٦/٤

‎📌 العنوان :دمياط الجديدة - اخر شارع الصحبجية - أمام مركز الأسرة

21/03/2023

رمضان كريم عليكم جميعاً وكل عام وانتم بخير 🌙❤️❤️
مواعيد الجيم في شهر رمضان المبارك :

03/02/2023

هل الجيم بيطلع عضلات للسيدات ؟؟🤔

-هنكلمكم النهاردة عن معتقد سائد عند البنات وخايفة منه هل لو شلت أوزان هيطلعلى عضلات 🏋️‍♀️
- خلينا متفقين إن سواء راجل أو بنت عندنا فى جسمنا هرمونات الذكورة والأنوثة
ولكن الفكرة إن الراجل عنده هرمونات الذكورة بنسبة أعلى و ده المسئول عن طريقة بناء جسمه للعضلات 👨💪🏻
اما البنت العكس تمامًا 💯👩🏻
بتكون هرمونات الأنوثة الأعلى عندها عشان كده مهما شلتى أوزان مش هتتبنى عندك عضلات بنفس الطريقة للرجال

📌 العنوان :دمياط الجديدة - اخر شارع الصحبجية - أمام مركز الأسرة
☎️ للحجز والاستفسار: 01062227545

21/01/2023

الي هتخبيه في الشتا هيجي الصيف يكشفه 😁
اوعي تاخد راحتك اننا في الشتا وتاكل من غير حساب وكمان تكنسل مواعيد الجيم 🤔
لسي مده قليله اوي علي فصل الصيف والي خبيته في هدوم الشتا هيبان 🥲
عشان كدا توينز جيم بيقولك انت قدها متكنسلش التمرينه واوعي البرد يغلبك هنستناك 😉

📌 العنوان :دمياط الجديدة - اخر شارع الصحبجية - أمام مركز الأسرة
☎️ للحجز والاستفسار: 01062227545