Sparta Gym - Be Fit

08/04/2026

دلوقتي في جيم ............🆕🔥
مع كابتن / عمار مقلد

تعالا نغير مع بعض روتين التمرين بتاعك وندخل ف التمرين حركات تقدر تتعلمها بكل سهوله بشكل تدريجي مستني اي .....
💥 عايز تبقى أقوى من غير جيم؟ جرب الكاليستنكس في دمياط! 💪🔥

يا وحش! نفسك تبقى قوي، مرن، وتتحكم في جسمك زي الأبطال؟ الكاليستنكس هي الحل! 💯

🏋️‍♂️ إيه هو الكاليستنكس؟
رياضة بتستخدم وزن جسمك بس عشان تبني عضلاتك، تزود قوتك، وتخلي جسمك مرن وسريع 💥 بدون أي أجهزة أو أوزان!

🔥 ليه تجرب معانا؟
✅ تدريب عملي من الصفر للمبتدئين
✅ تمرينات تخليك أقوى
✅ هتحس بالفرق في جسمك بعد أول شهر!

عايز تعرف أكتر؟ ابعتلنا رسالة أو كلمنا على الواتساب! 🚀

معانا تقدر تتمرن بوزن جسمك بس وتعمل الفورما كمان مستني اي

20/05/2025

28/02/2025

كل عام وانتم بخير ❤️
كل عام وانتم الي الله اقرب❤️
رمضان كريم

22/08/2024

سبارتا بتهتم دايما بصحتك الجسدية والنفسية كمان
عشان كده بنقدملك كورس بيجمع بين الفورما واننا نخرج الطاقة السلبية مع كابتن رحمة سلام 💪
كورس ايروبيك وزومبا ورقص شرقي كمان
مواعيد الكورس : الاحد والخميس الساعه ٦
الثلاثاء الساعه ٥

22/05/2024

خصم 50 ج لحامل الاعلان اعمل شير علي صفحتك ونزله story عندك واحصل علي خصم علي اي اشتراك 💪
متاح حاليا :
- مع كابتن احمد الحاروني ( boxing ) مواعيد : السبت و الاثنين و الاربعاء الساعه ٩ ونص مساء

- مع كابتن طاهر الجوادي ( فيتنس و تأهيل كرة قدم )
مواعيد : السبت /الاثنين / الاربعاء الساعه ٨

- مع كابتن براء ( فيتنس اطفال )
مواعيد السبت /الاثنين / الاربعاء الساعه ٧

- مع كابتن عماد فرحات ( كونغ فو )
مواعيد الاطفال : الاحد و الثلاثاء و الخميس الساعه ٨ ونص
مواعيد الكبار : الاحد و الثلاثاء الساعه ٩ ونص
-----------
بالنسبة للسيدات :
- مع كابتن شيماء الفترة الأولى من ٩ ل١٢ فيتنس وايروبيك

الفترة التانيه من ٤ل ٨
- مع كابتن منه صادق جيم وايروبيك
- مع كابتن منه الجلاد ايروبيك
مجموعة أطفال بنات الساعة ه ( الاحد / الثلاثاء/ الخميس )

22/05/2024

Fitness and Aerobic for kids 💪
صحة طفلك دايما تهمنا وهي مهمة كل اب وأم عشان كده احنا بنقدملك كورس الايروبيك بالاضافة الي التمارين الخاصة بالصالة والآلات
مواعيد الأولاد (السبت - الاثنين - الاربعاء ) من ٧ ل ٨ مساء مع كابتن براء
مواعيد البنات ( الاحد - الثلاثاء - الخميس) من ٥ ل ٦ عصرا مع كابتن شيماء

17/05/2024

المواعيد الجديدة

09/04/2024

اوعى الكحك ينسيك صحتك 💪
خارج من رمضان ومعانا العيد وعايز ترجع لأحسن شيب من تاني هنشجعك بعرض محصلش من سبارتا
هتاخد اشتراك شهري
14 جلسة بدل 12
18 جلسة بدل 16
22 جلسة بدل 20
كمان خصم 20% على الاشتراك المفتوح واشتراك ال ٣ شهور و النص سنوي والسنوي 🔥

البيدج المرة دي مختلفة - هتقدملك نصايح ومعلومات كتير جدا سواء كنت بتخس او بتزيد كتلة عضلية - دا كمان هتقدملك عروض وخصومات وهدايا كتيره جدا

02/04/2024

لو لاعب جديد او محترف او عندك اصابة كرة قدم فانت جيت للمكان الصح
معانا في كورس تأهيل كرة القدم واصابات الملاعب كابتن /طاهر
هيكون معاك خطوة بخطوة للاحتراف واستعادة القوة واللياقة البدنية والأداء المثالي وتقليل خطر تكرار الاصابة 💪