MiDo El Hawary

26/10/2025

مهم🛑 الله يرحم مصطفى واللي ماتوا قبل مصطفى واللي هيموتوا بعد مصطفى 🤚🏼
خطر☠️⚡🛑
الهرمونات ومدرات البول
.
#هرمونات
#مدرات

23/10/2025

09/01/2024

Boom💥
@متابعين

07/01/2024

Bisip 🇸🇦🇪🇬💥

17/12/2022

Achievements can only be achieved with patience.

06/03/2022

ما شاء الله مستويات حلوه مراكز متقدمه ف أولى مشاركتهم،.
ربنا يوفقكم ف الل جاي،❤️💪
،

18/02/2022

📢💥وجبه بعد التمرين💥

⛔للأسف فيه لاعيبه بتعظم الوجبه الل بعد التمرين وبتديها اهتمام غير عادي،
⬅️. الحقيقه انها أهميتها لا تذيد عن أهمية باقي الوجبات،

⬅️ المطلوب انك تحافظ على احتياج جسمك على مدار اليوم،

💥 باختصار شديد حافظ على برنامجك الغذائي،، حتى لو لم تاكل وجبه بعد التمرين هتعمل عضلات✋💥

07/02/2022

Play far away mate😂💥
Big Ramy Larrywheels

05/02/2022

🚫أفضل مكمل لإظهار العروق 🚫
مفيش حاجه اسمها كدا،⚠️
علشان تظهر عندك العروق لازم يتحقق خطوات مهمه👌⬇️

⬅️اولا.. الجينات، هي اول مسؤل عن ظهور العروق بالشكل المطلوب او كما ينبغي.
⬅️ ثانيا.. الدايت، لازم تلتزم وتقلل نسبة دهونك،،

⬅️ ثالثا.. التدريب ، لازم تمرينك يكون قوي، وتركيز وحماس،

⏺️اما المكملات، هي وسائل مساعده هتساعد معاك ف إظهار العروق اذا حققت الخطوات الل قلناها،
ودا لان مكملات إظهار العروق كلها دورها فقط هو ضخ للدم ف الاورده وتوسيع الشرايين مما يساعد ف اظهارها عندما تكون نسبة الدهون قليله،

⛔الخلاصه⛔
هتستخدم مكملات من غير دايت وتقليل نسبه الدهون، مش هتحقق النتايج المطلوبه👌