28/08/2026
🥊🔥 SPARRING DAY | يوم الاسبارينج 🔥🥊
هنا التدريب بيتحول لتطبيق حقيقي…
هنا بنختبر السرعة ⚡ القوة 💪 التركيز 🧠 التوقيت 🎯 والدفاع 🛡️ تحت الضغط.
الاسبارينج مش خناقة…
الاسبارينج هو تطوير للمقاتل، اختبار للمهارات، وكشف لنقاط القوة والضعف عشان كل جولة تخرج منها أقوى وأفضل من الجولة اللي قبلها.
في M.Q Academy بنشتغل على صناعة مقاتل متكامل…
Technique • Timing • Speed • Power • Conditioning • Fight IQ
🔥 شغل حقيقي
🔥 التزام حقيقي
🔥 تطوير مستمر
🔥 والهدف دايمًا: نكون أفضل من نفسنا كل يوم
M.Q Academy 🥊🥊
📍 دسوق – خلف مستشفى الأمومة – بجوار مكتبة المعرفة
📞 01013772161
Coach: معتز محمد القاضي 🥊🔥