Cap Medo Elngar

  • Home
  • Cap Medo Elngar

Cap Medo Elngar Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Cap Medo Elngar, Sports & Fitness Instruction, .

16/04/2026

شرب العصير ف التمرين🔥🔥🔥❤️

🚨 جسمك مش هيتغير بالكلام… هيتغير بالقرار!!!مفيش جسم بيتغير بالحظ ... ومفيش نتيجة بتيجي وانت بتأجل كل يوم.الفرق بينك وبين...
22/02/2026

🚨 جسمك مش هيتغير بالكلام… هيتغير بالقرار!!!
مفيش جسم بيتغير بالحظ ... ومفيش نتيجة بتيجي وانت بتأجل كل يوم.

الفرق بينك وبين الشكل اللي نفسك فيه؟
قرار + التزام + نظام صح

لو لسه بتأجل… غيرك بدأ وبيوصل 💪
دلوقتي قدامك أقوى عرض:
اشترك 3 شهور + خد 3 شهور هدية 🔥

معايا مش هتمشي عشوائي👇👇
✅ متابعة أسبوعية واتس
✅ نظام تمرين متفصل على هدفك
✅ نظام غذائي مخصص ليك
✅ وصفات دايت بدون ملل
✅ كتاب بدائل الطعام
✅ كارديو مناسب ليك
✅ شرح التمارين فيديو
✅️كتاب إرشادات مخصص للتمرين

⏳ العرض محدود
💰 1500 جنيه بس

📩 ابعت "تم" في الكومنت أو خاص… وابدأ قبل ما تندم.

20/10/2025

اقوى 3 تمرين للظهر 🔥🔥🔥

05/10/2025

اقوى تمرينه pull هتشوفها🔥❤️

26/09/2025
25/09/2025

الكرياتين يسبب امراض الكلى!!!!🤔🤔
ف الفيديو دا هتعرف جميع تفاصيل الكرياتين ❤️🔥

معلومه ع السريع ♥️♥️خليك فاكر أن مفيش اسهل من العلم ♥️
26/11/2024

معلومه ع السريع ♥️♥️
خليك فاكر أن مفيش اسهل من العلم ♥️

17سنه واتحول طبيعى🔥 انت اى حجتك لسه؟ انا اسف انى بغير مفاهيم اللعبه😅♥️ علشان ف ناس كتير مفكره أن الفورمه لازم تيجى مع شخ...
03/08/2024

17سنه واتحول طبيعى🔥 انت اى حجتك لسه؟ انا اسف انى بغير مفاهيم اللعبه😅♥️ علشان ف ناس كتير مفكره أن الفورمه لازم تيجى مع شخص سنه كبير
عبدوو من احسن الناس ال اشتغلت معاها وسابق سنه ،♥️ شغالين مع بعض من اكتر من شهر ونص تقريبا
وكان ملتزم 75% كدا😅 ع التمرين والدايت والكارديو والنتيجه قدامكو واضحه وياريت تفضل مكمل ف اللعبه لأن ماشاء الله مستواك جبار🔥
* وانت مهما حاسس ان طريقك بعيد القرار والبداية هيا اول خطوه ليك
* وانا دورى انى اسعدك بالعلم وبالخبره علشان نقصر طريق طويل ونحسن اسلوب حياتك بالكامل لو هتبقى قدها يشرفنى نبدا سوا🔥🔥♥️ ابعتلى ويلا نحولك طبيعى ♥️
#الطبيعى _يكسب🔥

معلومه هتفيدك لو انت لسا جديد ف الجيم 🤍 🤍🤍
23/06/2024

معلومه هتفيدك لو انت لسا جديد ف الجيم 🤍
🤍🤍

معلومه متعوب عليها ع السريع 😂♥️🔰تعالا اعرفك على التلات رجالة دولا 1️⃣الراجل رقم 1🔴ده اسمه لاشا تالاخادزه ( متركزش اوى فى...
12/06/2024

معلومه متعوب عليها ع السريع 😂♥️
🔰تعالا اعرفك على التلات رجالة دولا

1️⃣الراجل رقم 1

🔴ده اسمه لاشا تالاخادزه ( متركزش اوى فى الاسم متشغلش بالك 😂) الراجل ده لاعب رفع اثقال powerlifting معاه 4 ذهبيات ببطولات العالم و 4 ذهبيات ببطولة أوروبا، ويحمل الرقم القياسي العالمي لمنافسات الخطف بثقل قدره 220 كجم.

2️⃣الراجل رقم 2

🔴كريستيانو رونالدو بس كده انتو عارفين الباقى😁

3️⃣ الراجل رقم 3

ال هوا انا 😂😂 بس هنعتبره شخص عادى بيتمرن وبياكل اكل صحى وعايش حياته مش بطل رياضى يعنى
————————————————————————
📌المهم تعالا بقى افهمك عايز اقولك ايه
التلاته بيتمرنو والتلاته بياكلو اكل صحى وعاملين انظمة عذائية والتلاته نسب دهونهم مختلفه

✅بس الاول لو نشف او نسبة دهونه قلة اوى مش هينجح فى رياضته

✅والتانى لو دهونه زادت عن كده مش هينجح فى رياضته

✅التالت مش محتاج يموت نفسه فى دايت ولا ياخد سترويد وهرمون و يعرض نفسه وحياته للخطر وفى نفس الوقت شكله رياضى وجسمه كويس

☑️اللى عايز اوصلهولك مفيش وزن مثالى ومفيش نسب دهون مثاليه فى هدفك ايه شوف انت بتمارس رياضه محتاجه نسبة دهون قليله ولا عالية ولا انت بتتمرن لنفسك وحياتك وصحتك بس ويكون شكلك رياضى وحلو

✅يارب اكون عرفت اوصلكم المعلومه بشكل سهل🫡

🔰اى كان هدفك تواصل معايا وباذن الله نقدر نحققه مع بعض بالتدريب الاون لاين طب

Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cap Medo Elngar posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility?

Share