El Kot4 Gym

05/07/2026

El coach Gym للسيدات
🚨 مفيش وقت للكلام 🚨
لو مش راضية عن شكلك… غيريه 💪
ولو بتكسلي… إحنا نكسر الكسل ده 😉🔥
في El coach gym
هتلاقي دعم + تحفيز + نتيجة حقيقية 👌
جسم مشدود ✔️
ثقة أعلى ✔️
طاقة غير أي وقت ❤️‍🔥
انتي تستاهلي تبقي أحلى نسخة من نفسك 💖
📍 عزبة الأهالي – أول طريق المنوفية امام عصائر عمر 2
📍شارع دكتور فرحات القديم
📞 01157735455
📞01027920243
ابدئي… والباقي علينا 🔥
El Kot4 Gym @

11/06/2026

كلاســات الزومبــا والأيروبيكس والبلي دانس 🔥💃
معاكم في El Coach Gym أقوي وأمتع الكلاسات الرياضية للبنات 💪❤️
مع كابتن سماح 💃💃💪
✅ زومبا ✅ أيروبيكس ✅ بلي دانس
🎯 لتحسين اللياقة البدنية 🎯 حرق الدهون والسعرات الحرارية 🎯 شد الجسم وزيادة النشاط والطاقة 🎯 أجواء حماسية وممتعة تناسب جميع المستويات
📍 العنوان: عزبة الأهالي – أول طريق المنوفية أمام عصائر عمر 2 شارع دكتور فرحات القديم
📞 للتواصل والاستفسار: 01157735455
01027920243
✨ مستنيينكم في El Coach Gym ✨ :::@
Cap Samah Saeed

11/06/2026

مواعيد واشتراكات جيم الكوتش للسيدات 💪
📌 عدد الحصص الشهرية: 16 حصة 📌 التدريب 4 أيام أسبوعيًا (من الأحد إلى الأربعاء)
💰 الاشتراكات: ✅ اشتراك التخسيس الشهري: 250 جنيه ✅ حصة التخسيس الواحدة: 40 جنيه.
✅ اشتراك النحافة الشهري: 200 جنيه ✅ حصة النحافة الواحدة: 30 جنيه.
🕘 المواعيد:
🌞 الفترة الصباحية من الأحد إلي الأربعاء من الساعة 9:30 صباحًا حتي الساعة 11:30 ظهرًا
🌙 الفترة المسائية يومي الأحد والثلاثاء فقط من الساعة 4:00 عصرًا حتي الساعة 6:00 مساءً
⚠️ للتوضيح: الفترة المسائية مخصصة للعضوات الجدد أو للعضوات التي لا تناسبها الفترة الصباحية نهائيًا، وتم توفير هذا الموعد لتسهيل الحضور عليهن.
💃🎶 كلاس الزومبا والأيروبيكس والبلي دانس له اشتراك شهري منفصل عن اشتراك الجيم.
📞 للتواصل والاستفسار: 0115773455
01027920243
📍 العنوان: عزبة الأهالي – أول طريق المنوفية أمام عصائر عمر 2 شارع دكتور فرحات القديم
🌷 نورتونا ونستني انضمامكم معانا 🌷 :::

08/06/2026

تنبية وتوضيح يا شباب الچيم شغال وفتاحين من 11 صباحآ الى 2 ظهرا يوميا الاحد والثلاثاء ومن 7 مسآ الى 12 ليلآ@

08/06/2026

08/06/2026

السلام عليكم 🌷

مواعيد الجيم الحالية للسيدات:

✅ الفترة الصباحية:
من الأحد إلي الأربعاء
من الساعة 9:30 صباحًا حتي 11:30 ظهرًا.

✅ الفترة المسائية:
يومَي الأحد والثلاثاء
من الساعة 2 ظهرًا حتي 7 مساءً.

شكرًا لكم جميعًا 🤍@

08/06/2026

📢 مواعيد الجيم للشباب

🗓 السبت:
من الساعة 12:00 ظهرًا حتى 12:00 ليلًا

🗓 الأحد:
من الساعة 8:00 مساءً حتى 12:00 ليلًا

🗓 الإثنين:
من الساعة 12:00 ظهرًا حتى 12:00 ليلًا

🗓 الثلاثاء:
من الساعة 8:00 مساءً حتى 12:00 ليلًا

🗓 الأربعاء:
من الساعة 12:00 ظهرًا حتى 12:00 ليلًا

🗓 الخميس:
من الساعة 12:00 ظهرًا حتى 12:00 ليلًا

🗓 الجمعة:
إجازة

✨ نتمنى لكم التوفيق والالتزام بالمواعيد.@

05/06/2026

⚽🔥 توقع نتيجة مباراة مصر × البرازيل 🔥⚽
مين هيكسب المواجهة النارية دي؟ 🤔🇪🇬🇧🇷
اكتب توقعك الصحيح لنتيجة المباراة في التعليقات، وادخل السحب علي اشتراك شهر مجانًا في El Coach Gym 💪🎁
📌 سيتم اختيار الفائز من أصحاب التوقع الصحيح بعد انتهاء المباراة.
يلا شاركونا توقعاتكم... مين يكسب؟ 👇🔥
El Coach Gym 💛🖤
مجاني 🇪🇬💪@

31/05/2026

🔥👦👧 تمرين أطفال في El Coach Gym 👧👦🔥
مش بس كِبار اللي محتاجين رياضة 💪
أطفالنا كمان محتاجين حركة، صحة، وثقة في نفسهم 🥰
🏃‍♂️🏃‍♀️ تمارين مخصصة للأطفال
✔️ بتقوي الجسم
✔️ بتزود التركيز
✔️ بتفرغ الطاقة بشكل صح
✔️ وبتحبب الطفل في الرياضة من سن صغير
✨ التمرين عندنا
👈 آمن
👈 ممتع
👈 وتحت إشراف مدربين
📣 لو عايزة ابنك/بنتك
يطلع طاقته صح 💥
ويبقى نشيط وواثق في نفسه 💪
El Coach Gym هو الاختيار الصح ❤️
💙 مستنيين أبطالنا الصغيرين 💙
🔥 العروض 🔥
💪 تخسيس
الحصة: 50 جنيه
الشهر: 350 جنيه
💪 نحافة
الحصة: 40 جنيه
الشهر: 250 جنيه
📍 العنوان: عزبة الأهالي – أول طريق المنوفية – أمام عصائر عمر 2 – شارع دكتور فرحات القديم
📞 للتواصل:
01128381333
01003203162
📩 احجزي مكان طفلك دلوقتي قبل اكتمال العدد 💥
El Kot4 Gym

29/05/2026

🔥 لو نفسك في الشوكولاتة دايمًا
أو بتحب السكريات ومش قادر تمنع نفسك 😍🍫
دلوقتي عندك الحل الصح 👌
متوفر عندنا في
El Coach Gym 💪✨
🍫 ZERO BAR LEGEND
طعم خطير ونكهات متنوعة 😋
وفي نفس الوقت:
✔️ بروتين عالي
✔️ بدون سكر مضاف
✔️ سناك صحي يشبع ويعطي طاقة
✔️ مناسب للدايت والتمرين 🔥
استمتع بطعم الشوكولاتة من غير تأنيب ضمير 🤎✨
وجرّب نكهتك المفضلة دلوقتي من الجيم 💪