الفن الراقي للدفاع عن النفس
رياضه الجودو من رياضات الدفاع عن النفس المنتشرة في محافظات الجمهورية وهى رياضه أوليمبية ويدرسها البنين والبنات بكليات التربية الرياضية للدفاع عن النفس
رياضه الجودو : هي احد رياضات الدفاع عن النفس وهى رياضه دفاعيه هجوميه تقوم باستغلال قوه الخصم والسيطرة عليه ويتعلم من خلالها الممارس:
اولا : مجموعه من المهارات الأساسية مثل ( الوقفات الدفاعية لتفادى هجوم الخصم – كيفيه ا
لسقوط – التحرك الجيد- مسك البدلة للسيطرة على الخصم – اخلال توازن الخصم )
ثانيا : المهارات الحركية والتي من خلالها يؤدى المتعلم مهارات للرمي من اعلى ومهارات التضحية والسيطرة على الخصم من اسفل عن طريق احدى مهارات الخنق او الكسر او التثبيت. وكيفيه التخلص منها.
ثالثا : يتعلم الممارس مهارات الكاتا والتي تكون من متطلبات الحزام البنى والتي تعتبر جانب استعراضي وتطبيقي بصوره متكاملة للمهارات.
رابعا : تدريب اللاعب للارتقاء بدنيا ونفسيا ومهاريا به ليكون شخص متكامل من جميع الجوانب
خامسا : بالإضافة الى تدريب اللاعب على الحركات والمهارات الأساسية في رياضه الجمباز
رياضه الجودو تمارس للأطفال بداية من سن 6 سنوات
