Fitness Gym

Fitness Gym فرع دمياط القديمة : المطرى - برج المغفرة - الدور 14
📞 01024901971
☎️ 0572276655
فرع دمياط الجديدة : الاستاد البوابة الرئيسية
📞 01020958268
☎️ 0572418181

- احتفالًا بمرور 10 سنين من النجاح في FitneSs Gym .. قررنا نحتفل معاكم🧡- شهرين و الشهر الثالث هدية!10 سنين من القوة… وال...
01/09/2026

- احتفالًا بمرور 10 سنين من النجاح في FitneSs Gym .. قررنا نحتفل معاكم🧡
- شهرين و الشهر الثالث هدية!
10 سنين من القوة… واللي جاي أقوى 🔥
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
فتنس جيم مش بس جيم دي بيئة احترافية ونتائج ملموسة. 💪
♦️ أجهزة امريكية ومتطورة مش هتلاقيها ف اي مكان غير عندنا
♦️ الجيم مكيف بالكامل
♦️ تيم كامل بيتابع معاك
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
فرع دمياط القديمة : المطرى - برج المغفرة - الدور 14
📞 01024901971
☎️ 0572276655
فرع دمياط الجديدة : استاد دمياط الجديدة
📞 01020958268
☎️ 0572418181

💡 معلومة عالماشي:🥩 البروتين مهم جدًا خلال فترة التخسيس.فهو لا يقتصر دوره على بناء العضلات، بل يساعد أيضًا في الحفاظ على ...
28/08/2026

💡 معلومة عالماشي:

🥩 البروتين مهم جدًا خلال فترة التخسيس.
فهو لا يقتصر دوره على بناء العضلات، بل يساعد أيضًا في الحفاظ على الكتلة العضلية أثناء فقدان الوزن. 🏋️‍♀️
🔹التخسيس الصحي لا يعني فقدان الوزن فقط، بل يهدف إلى تقليل الدهون مع الحفاظ علي الكتلة العضلية.🔹
✨ لذلك، فإن التغذية المتوازنة + البروتين الكافي + التمرين المنتظم = نتائج أفضل وأكثر صحة خلال فترة التخسيس. 💪
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
فتنس جيم مش بس جيم دي بيئة احترافية ونتائج ملموسة. 💪
♦️ أجهزة امريكية ومتطورة مش هتلاقيها ف اي مكان غير عندنا
♦️ الجيم مكيف بالكامل
♦️ تيم كامل بيتابع معاك
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
فرع دمياط القديمة : المطرى - برج المغفرة - الدور 14
📞 01024901971
☎️ 0572276655
فرع دمياط الجديدة : استاد دمياط الجديدة
📞 01020958268
☎️ 0572418181

26/08/2026

🔥 BACK DAY 🔥

تمرينة ظهر كاملة عشان تبني ظهر أقوى 💪🏻🔥

1. Lat Pulldown Machine — (3 × 12)
2. Hammer Lat Pulldown—(3 × 12)
3. Plate-Loaded Row — (3 × 12)
4. Seated Row Machine — (3 × 12)
5. Assisted Pull-Up — (3 × 12)
الأجهزة الصح + الأداء الصح + الاستمرارية = نتائج أقوى مع الوقت 🤍
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
فتنس جيم مش بس جيم دي بيئة احترافية ونتائج ملموسة. 💪
♦️ أجهزة امريكية ومتطورة مش هتلاقيها ف اي مكان غير عندنا
♦️ الجيم مكيف بالكامل
♦️ تيم كامل بيتابع معاك
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
فرع دمياط القديمة : المطرى - برج المغفرة - الدور 14
📞 01024901971
☎️ 0572276655
فرع دمياط الجديدة : استاد دمياط الجديدة
📞 01020958268
☎️ 0572418181

15/08/2026

كل تمرينة ليها هدف… وكل مجهود بيصنع فرق. 💪🔥
القوة الحقيقية في الاستمرار، الالتزام، وكل مرة بتختاري فيها تطوري من نفسك. 🧡🖤
خلي تمرينك عادة… وهدفك أقرب كل يوم في FitneSs Gym 🔥
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
فتنس جيم مش بس جيم دي بيئة احترافية ونتائج ملموسة. 💪
♦️ أجهزة امريكية ومتطورة مش هتلاقيها ف اي مكان غير عندنا
♦️ الجيم مكيف بالكامل
♦️ تيم كامل بيتابع معاك
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
فرع دمياط القديمة : المطرى - برج المغفرة - الدور 14
📞 01024901971
☎️ 0572276655
فرع دمياط الجديدة : استاد دمياط الجديدة
📞 01020958268
☎️ 0572418181

✨ الحجامة الصح… تبدأ من المكان الصح ✨لأن راحتك وصحتك تستاهل اهتمام من متخصصين 💪🧡✨نقدّم لكم جلسات الحجامة للرجال والنساء ...
14/08/2026

✨ الحجامة الصح… تبدأ من المكان الصح ✨
لأن راحتك وصحتك تستاهل اهتمام من متخصصين 💪🧡
✨نقدّم لكم جلسات الحجامة للرجال والنساء في أجواء مريحة وخصوصية تامة، وبأيدي متخصصين مع الالتزام بأعلى معايير النظافة والتعقيم.✨
💆‍♂️ للرجال | 💆‍♀️ للنساء
🧤 أدوات معقمة واهتمام بكل التفاصيل
✔️ خصوصية وراحة تامة

📩 للحجز والاستفسار، تواصل معنا عبر الرسائل.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
فتنس جيم مش بس جيم دي بيئة احترافية ونتائج ملموسة. 💪
♦️ أجهزة امريكية ومتطورة مش هتلاقيها ف اي مكان غير عندنا
♦️ الجيم مكيف بالكامل
♦️ تيم كامل بيتابع معاك
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
فرع دمياط القديمة : المطرى - برج المغفرة - الدور 14
📞 01024901971
☎️ 0572276655
فرع دمياط الجديدة : استاد دمياط الجديدة
📞 01020958268
☎️ 0572418181

#حجامة #الحجامة

✨ Pilates Class ✨لو نفسك توصلي لـ جسم أحلامك الأنثوي بطريقة صحية ومتوازنة، فـ البيلاتس هو البداية. 🤍 Pilates Class🌸 يسا...
12/08/2026

✨ Pilates Class ✨

لو نفسك توصلي لـ جسم أحلامك الأنثوي بطريقة صحية ومتوازنة، فـ البيلاتس هو البداية. 🤍

Pilates Class
🌸 يساعد على شد الجسم وإبراز القوام بشكل أنثوي.
🌸 يقوي عضلات البطن والظهر والـ Core.
🌸 يحسن المرونة والتوازن.
🌸 يساهم في تحسين الوقفة وتقليل آلام الظهر.
🌸 يزيد الوعي بحركة الجسم ويخليها أكثر انسيابية.
🌸 مناسب للمبتدئات وجميع المستويات.
🌸 يساعدك على تنظيم التنفس لأقصى استفادة من التمرين
( جسم أقوي - أنوثة في كل حركة - مرونة أكتر )
💌 احجزي مكانك من دلوقتي 🤍
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
فتنس جيم مش بس جيم دي بيئة احترافية ونتائج ملموسة. 💪
♦️ أجهزة امريكية ومتطورة مش هتلاقيها ف اي مكان غير عندنا
♦️ الجيم مكيف بالكامل
♦️ تيم كامل بيتابع معاك
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
فرع دمياط القديمة : المطرى - برج المغفرة - الدور 14
📞 01024901971
☎️ 0572276655
فرع دمياط الجديدة : استاد دمياط الجديدة
📞 01020958268
☎️ 0572418181

⏰ الساعة 6... اعملوا حسابكم! 😌✨ أصل كورس الدلع هيبدأ... ومفيش تأخير! 😂🐱💃ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ...
06/08/2026

⏰ الساعة 6... اعملوا حسابكم! 😌✨
أصل كورس الدلع هيبدأ... ومفيش تأخير! 😂🐱💃
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
فتنس جيم مش بس جيم دي بيئة احترافية ونتائج ملموسة. 💪
♦️ أجهزة امريكية ومتطورة مش هتلاقيها ف اي مكان غير عندنا
♦️ الجيم مكيف بالكامل
♦️ تيم كامل بيتابع معاك
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
فرع دمياط القديمة : المطرى - برج المغفرة - الدور 14
📞 01024901971
☎️ 0572276655
فرع دمياط الجديدة : استاد دمياط الجديدة
📞 01020958268
☎️ 0572418181

💡 معلومة عالماشي:- الميزان مش دايمًا بيقول الحقيقة! ⚖️💪- كتير من الناس بيتحبطوا لما يلاقوا رقم الميزان ثابت أو حتى زاد، ...
31/07/2026

💡 معلومة عالماشي:
- الميزان مش دايمًا بيقول الحقيقة! ⚖️💪
- كتير من الناس بيتحبطوا لما يلاقوا رقم الميزان ثابت أو حتى زاد، ويفتكروا إن التمرين أو الدايت مش جايب نتيجة.

لكن الحقيقة مختلفة...
ممكن تكون في نفس الوقت:
✅ بتخسر دهون.
✅ وبتبني عضلات.

وده معناه إن جسمك بيتغير للأفضل، حتى لو رقم الميزان ثابت.

إزاي تقيس تقدمك بشكل صحيح؟
📸 صوّر نفسك كل أسبوعين بنفس الإضاءة والزواية.
📏 سجّل قياساتك كل أسبوعين وقارن النتائج.
👖 تابع مقاس هدومك، مش رقم الميزان.
🏋️‍♂️ راقب أداءك في التمرين والأوزان اللي بتشيلها.

✨ افتكر دائمًا:
الميزان مجرد رقم... لكن شكلك، مقاساتك، وقوتك هم المقياس الحقيقي لتقدمك.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
فتنس جيم مش بس جيم دي بيئة احترافية ونتائج ملموسة. 💪
♦️ أجهزة امريكية ومتطورة مش هتلاقيها ف اي مكان غير عندنا
♦️ الجيم مكيف بالكامل
♦️ تيم كامل بيتابع معاك
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
فرع دمياط القديمة : المطرى - برج المغفرة - الدور 14
📞 01024901971
☎️ 0572276655
فرع دمياط الجديدة : استاد دمياط الجديدة
📞 01020958268
☎️ 0572418181

29/07/2026

في ناس بتتمنى... وناس بتحقق. 🇪🇬

يلا حقق حلمك، وابدأ رحلتك مع FitneSs Gym. 💪

ارفع مستوى لياقتك البدنية، وطوّر أداءك، واستعد لاختبارات القبول بثقة .

📩 تواصل معانا الآن، واسأل عن برنامج التأهيل العسكري.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
فرع دمياط القديمة : المطرى - برج المغفرة - الدور 14
📞 01024901971
☎️ 0572276655
فرع دمياط الجديدة : استاد دمياط الجديدة
📞 01020958268
☎️ 0572418181

لياقة_بدنية

- لو عاوز تتحول من كده لـ كده 🔥- وتشوف فرق حقيقي في جسمك وشكلك وأدائك…💪- ابعتلنا مسج وسيب الباقي علينا👌🔥ــــــــــــــــ...
22/07/2026

- لو عاوز تتحول من كده لـ كده 🔥
- وتشوف فرق حقيقي في جسمك وشكلك وأدائك…💪
- ابعتلنا مسج وسيب الباقي علينا👌🔥
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
فتنس جيم مش بس جيم دي بيئة احترافية ونتائج ملموسة. 💪
♦️ أجهزة امريكية ومتطورة مش هتلاقيها ف اي مكان غير عندنا
♦️ الجيم مكيف بالكامل
♦️ تيم كامل بيتابع معاك
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
فرع دمياط القديمة : المطرى - برج المغفرة - الدور 14
📞 01024901971
☎️ 0572276655
فرع دمياط الجديدة : استاد دمياط الجديدة
📞 01020958268
☎️ 0572418181

Address

ش دكتور علي مشرفة المطري برج المغفرة
Damietta

Telephone

+201024901971

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fitness Gym posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Fitness Gym:

Shortcuts

Share

Category