HF Supplements

HF Supplements Gym/Physical fitness centre

🔥 آخر يوم في العرض الخميس 🔥وفر مع جولد جيم 💪 واتمرن بأقل سعر في مصر 💥🎯 تفاصيل العرض:✅ اشترك شهر بـ 200 بدل 300✅ ولو انت ...
28/10/2025

🔥 آخر يوم في العرض الخميس 🔥
وفر مع جولد جيم 💪 واتمرن بأقل سعر في مصر 💥

🎯 تفاصيل العرض:
✅ اشترك شهر بـ 200 بدل 300
✅ ولو انت و4 صحابك... كل واحد بـ 150 جنيه بس
✅ يعني التمرينة الواحدة أقل من 5 جنيه!

🏋️‍♂️ متفكرش كتير… الحق العرض قبل ما يخلص الخميس!

📍 دمياط – ملعب البستان الدولي
📞 للحجز: 01097988728

#تمارين #كارديو #خصومات

🔥 جولد جيم ولّعها من جديد 🔥اللي فات العرض اللي قبله... خلاص ميفوتكش المرة دي 💪🎯 اشترك شهر بـ 200 بدل 300🎯 ولو إنت و4 صحا...
23/10/2025

🔥 جولد جيم ولّعها من جديد 🔥

اللي فات العرض اللي قبله... خلاص ميفوتكش المرة دي 💪
🎯 اشترك شهر بـ 200 بدل 300
🎯 ولو إنت و4 صحابك… كل واحد بـ 150 جنيه بس

💥 الفرصة محدودة جدًا ولسه يومين بس
ابدأ تمرينك دلوقتي وخلّي فورمتك تتكلم 💪

📍 دمياط – ملعب البستان الدولي
📞 للحجز: 01097988728

#تمرين

🔥 جولد جيم مولّعها من جديد! 🔥العرض اللي فات كسر الدنيا… والمرادي مكملينه علشانكم 💪✅ اشترك بـ 170 بدل 250✅ انت و4 صحابك =...
25/08/2025

🔥 جولد جيم مولّعها من جديد! 🔥
العرض اللي فات كسر الدنيا… والمرادي مكملينه علشانكم 💪

✅ اشترك بـ 170 بدل 250
✅ انت و4 صحابك = كل واحد 100 جنيه بس
✅ جداول تدريب + نظام غذائي هدية
✅ التمرينة الواحدة بـ 3 جنيه بس!

⚠️ العرض لعدد محدود
🕒 من 3:30 عصرًا لـ 1:00 ليلاً
📞 01097988728
📌 دمياط – ملعب البستان الدولي







🔥 لما قلنا جولد جيم هيولعها… ماكنّاش بنهزر! 🔥العرض اللي فات كسر الدنيا، فـ حبيت أكافئ الناس اللي اشتركوا…وده سبب إننا نك...
24/07/2025

🔥 لما قلنا جولد جيم هيولعها… ماكنّاش بنهزر! 🔥
العرض اللي فات كسر الدنيا، فـ حبيت أكافئ الناس اللي اشتركوا…
وده سبب إننا نكرر العرض تاني علشانكم 💪

✅ اشترك بـ 170 جنيه بدل 250
✅ ولو انت و4 صحابك... كل واحد بـ 100 جنيه بس
✅ وجداول تدريب + نظام غذائي هدية مجانًا
✅ يعني التمرينة الواحدة بـ 3 جنيه بس!

⚠️ العرض ده لعدد محدود
🕒 من 3:30 عصرًا لـ 1:00 ليلاً
📞 01097988728
📌 دمياط – ملعب البستان الدولي







💪 لسه مبدأتش بجد؟!كتير من الشباب الصغير بيدخل الجيم أول أسبوع... يتحمس، يصور، يتعب شوية... وبعدين يزهق ويمشي!فاكر إن الع...
16/07/2025

💪 لسه مبدأتش بجد؟!

كتير من الشباب الصغير بيدخل الجيم أول أسبوع... يتحمس، يصور، يتعب شوية... وبعدين يزهق ويمشي!
فاكر إن العضلة هتطلع في أسبوع؟! ولا الباي هيكبر من أول تمرينة؟!

❌ الحقيقة إن الجسم مش لعبة بلاي ستيشن
✅ الجسم بيتبني بالاستمرار، يوم ورا يوم، شهر ورا شهر... وسنة ورا سنة!

🏋️‍♂️ لو كنت مستني نتيجة سريعة... يبقى الجيم مش ليك
لكن لو عايز تغير جسمك فعلاً، وتثبت لنفسك إنك راجل ملتزم، يبقى استمر، حتى في الأيام اللي مش حاسس فيها بحماس.

🔥 الجسم القوي مش بالتحميس، الجسم القوي بالثبات على التمرين والأكل والنوم

ابدأ النهاردة... وكمل بكره... وكل يوم.
وقتها بس هتشوف الفرق، وهتشكر نفسك إنك ما وقفتش.





🔥 جولد جيم هيولعها ومش هيسيب حد مبيتمرنش! 🔥✅ لو عايز تتمرن بجد وتغير شكل جسمك... مكانك معانا!✅ اشترك بـ 170 جنيه بدل 250...
26/06/2025

🔥 جولد جيم هيولعها ومش هيسيب حد مبيتمرنش! 🔥

✅ لو عايز تتمرن بجد وتغير شكل جسمك... مكانك معانا!
✅ اشترك بـ 170 جنيه بدل 250
✅ 5 صحاب؟ كل واحد بـ 100 جنيه بس
✅ وجدولك التدريبي + نظامك الغذائي هدية مجانًا!

🏃‍♂️ متفكرش كتير... الفرصة بين إيديك!

📞 01097988728
📌 دمياط – كفر البستان – ملعب البستان الدولي
🕒 من 3:30 عصرًا لـ 1:00 ليلا

⭕وجبات قبل التمرين وبعد التمرين ✅↩وجبة قبل التمرين:✅ تناول الكارب: يهدف الى اعطاء الجسم مصدر طاقة لتحسين الاداء في الجيم...
14/06/2025

⭕وجبات قبل التمرين وبعد التمرين ✅

↩وجبة قبل التمرين:

✅ تناول الكارب: يهدف الى اعطاء الجسم مصدر طاقة لتحسين الاداء في الجيم بشكل مطلوب، وذلك عن طريق الكاربوهيدرات التي تساعد في اعطاء الجسم القدرة والطاقة اثناء التمرين. كما انه عندما تتناول الكاربوهيدرات يعطي مخك اشارة بالامتلاء والشبع مما يحافظ على بروتين عضلاتك من التكسر واستهلاكه كمصدر للطاقة. يفضل تناول كاربوهيدرات معقدة مثل الارز او البطاطس والبطاطا قبل التمرين بساعه ونصف لأنها تملئ الجسم وتعطي احساس اكبر بالنشاط والطاقة.
مع تناول حبة موز او تمر او فنجان من القهوة.

⚠الهدف من هذه الوجبة:
اعطاء مصدر للطاقة اثناء التمرين وتحسين الاداء.
زيادة القدرة على رفع اوزان عالية والقدرة على اداء التمرين بالشكل المطلوب.
منع العضلة من الهدم.

↩وجبه بعد التمرين:

✅تناول البروتين: بعد التمرين هناك عمليتين تحدثان بالجسم؛ تكسير بروتين العضلات وبناء البروتين بالعضلات. (عملية تكسير البروتين تكون اعلى بشكل كبير من البناء). بتناول البروتين يتم تقليل الفارق ما بين الهدم و البناء، مما يعني استشفاء و بناء عضلي اسرع....مع اضافة الكارب البسيط بعد التمرين من أجل رفع افراز هرمون الانسولين الذي يعمل على نقل المغذيات الى العضلة.

⚠الهدف من هذه الوجبة:
الاستشفاء العضلي السريع.
اعادة ملئ مخازن الجليكوجين المستهلكة.
زيادة الكتلة العضلية.

#من #من #من

أرخص جيم في مصر... وفر واشترك فوراً!فرصتك تبدأ من هنا!ابدأ فصل جديد من التزامك، فورمتك، وحياتك الصحية مع أقوى عروض GOLD ...
24/05/2025

أرخص جيم في مصر... وفر واشترك فوراً!
فرصتك تبدأ من هنا!
ابدأ فصل جديد من التزامك، فورمتك، وحياتك الصحية مع أقوى عروض GOLD GYM!

لمدة 3 أيام بس
اشترك دلوقتي بـ 170 جنيه بس بدل 250!
وفر وابدأ فورمتك من النهاردة!

✅ اعمل لايك وشير للبوست
✅ واشترك دلوقتي بـ 170 جنيه بس
🏃‍♂️💪 يلا مستني إيه؟!

للتفاصيل كلمنا على الصفحة أو واتساب

---

عروض الصحاب ولعت!

أي 2 صحاب: كل واحد يشترك بـ 150 جنيه بس
أي 5 صحاب مع بعض: كل واحد بـ 100 جنيه بس!
يعني كل ما تجيب صحاب أكتر... توفر أكتر!

اجمع صحابك واستفيدوا بالعرض اللي يناسبكم ✊

---

للحجز والاستفسار:
أبعتلنا على رسايل البيدج أو تواصل على:
📞 01097988728

📌 العنوان:
دمياط – كفر البستان – ملعب البستان الدولي

المواعيد:
من 3:30 عصرًا لـ 1:00 ليلاً

24/04/2025

Fuel your fire Grind now, shine later. 🔥💪
متنساش تسأل عن اخر عروض جولد جيم 🏋️‍♀️👌

Address

دمياط/البستان
Damietta
34711

Opening Hours

Monday 3am - 2pm
Tuesday 3am - 2pm
Wednesday 3am - 2pm
Thursday 3am - 2pm
Friday 3am - 2pm
Saturday 3am - 2pm
Sunday 3am - 2pm

Telephone

+201097988728

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when HF Supplements posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to HF Supplements:

Shortcuts

Share

Category