28/06/2026
لي رشه الملح قبل التمرين اهم من اسكوب البري ورك اوت بتاعك🔥🦍 قبل التمرين ب ٢٠ دقيقه خد ربع معلقه ملح هيمالايا مع عصره ليمون ف شوت مايه صغيره التريكايه هنا ان الملح مش عشان يزودلك البامب وبس انما الصوديوم هو المسوول الاول عن ارسال الاشارات العصبيه من مخك لعضلاتك
الليمون بيقلل حموضه المعده وبيسرع الامتصاص
جه انقباض عضلي اسرع واقوي بنسبه ١٥٪ من اول مجموعه لسه بتصرف ف فلوسك ع مكملات الطاقه وجسمك حصه املاح اساسيه ف انت بتضيع فلوسك.