29/12/2025
خليك زوق في الجيم
١.لما حد يقولك لسه كام مجموعه ابتسم وقوله ادخل معايا
٢.متسبش عرقك علي الجهاز في حد جاي بعدك
٣.مترميش اوزانك في كل مكان بيج رامي نفسه بيرجع اوزانه
٤.متقعدتش تخبط بالأوزان كلنا عرفنا انك بطل عالمي
٥.متقعدتش تزعق مع كل عده ملوش علاقه بالباور خالص
٦.متركزش علي حد رافع وزن عالي وقول ما شاء الله تبارك الله
٧.متقارنش نفسك بحد قارن نفسك بنفسك فقط
٨.لما تدخل الجيم سلم علي الناس هيحبوك اكتر
٩.المدرب مش شغال عندك هو بيساعدك تتمرن صح خليك زوق
١٠.مزيل العرق مهم وجميل وبيورى الناس انك شخص جميل
١١.متجيش علي حد لسه بادئ وتستعرض قدامه لا شجعه افضل
١٢.لما تلاقي حد بينزل وزن كل فتره قوله انت بتخس ما شاء الله
١٣.لو في حد كبير في السن متستعجلوش سيبه يحاول
١٤.بلاش تكشر طول الوقت ده مش بيثبت انك فورمه
١٥.لما تخلص ازازه المياه ارميها في السله متتعبش الي شغالين
١٦.بلاش تهبد الأوزان علي الارض والأجهزه انت مش روني كولمن
١٧. اوعي تعمل مشكله في الجيم حتي لو حد ضايقك ده مكان كله حديد واي ردود افعال هتبقي سيئه جدا
الجيم مكان انك تحسن من صحتك وعضلاتك والأهم وكمان أخلاقك في التعامل مع الي حواليك
المهم خليك زوق ووجودك لطيف ❤️
