Iron gym fitness center

24/06/2026

اجمد مجموعة فتنس في دمنهور كلها.
لو حبب تخلي ابنك قوي و و رياضي و يستمتع بوقته يبقا لازم يتمرن في ايرون جيم الجديد.
العنوان.. أمام المحافظة شارع الصرف.
للتواصل وتس .. 01068123880.
#

23/06/2026

العرض ساري لآخر الاسبوع الجمعه 👀.. احجز مقدما حتي لو اشتراكك لسه شغال .
الف مليون مبروك يا شباب .
كابتن مسعد محمد الملا. 😎
ايرون جيم الجديد 💪

23/06/2026

العرض ساري لآخر الاسبوع الجمعه 👀.. احجز مقدما حتي لو اشتراكك لسه شغال .
الف مليون مبروك يا شباب .
كابتن مسعد محمد الملا. 😎
ايرون جيم الجديد 💪@
Mohmed Amer 010 68123880 Haytham Nabil Ahmed El Mla Ahmed Elnemr

30/05/2026

جهز نفسك يا بطل.
ايرون جيم الجديد مستنيك.
كوتش .. مسعد محمد الملا.
العنوان الجديد.. أمام المحافظة في نص شارع الصرف علي الشمال ايرون جيم.
للتواصل وتس ... 010 68123880

16/05/2026

Uper Bench press.
تمرين صدر علوي ممتاز.
ٱيرون جيم سنتر دمنهور الجديد.
كوتش.. مسعد محمد الملا.
للتواصل..01068123880

07/05/2026

“متخيل إن جسمك ده حلم لناس كتير؟
ناس نفسها تتحرك خطوة وإنت قادر تجري…
ناس نفسها تقف على رجليها وإنت مهمل في نعمة عندك كل يوم.

في حد نايم على سرير…
وفي حد حياته على كرسي متحرك…
وإنت لسه بتأجل وتقول بكرة.

قوم دلوقتي… اشتغل على نفسك…
علشان في غيرك بيتمنى يعيش اللي إنت فيه

خد تعالا نصلي علي النبي ❤️
الى كل المتابعين

02/05/2026

هيجي عليك وقت مش قادر تبص للدَمبل…
ولا حتى عندك طاقة تتمرن 💔

وده طبيعي… دي أصعب فترة لأي حد في الجيم.

بس الفرق بين اللي بيكمل واللي بيقع،
إنك تقوم حتى لو غصب عنك 💪

خليك دايمًا واجهة مشرفة لنفسك قبل أي حد،
والجيم مش بس حديد… ده التزام وشخصية.

لو وقعت؟ عادي…
بس متطوّلش في الغيبة.

ارجع بسرعة… حتى لو بتمرين خفيف،
المهم إنك ترجع 🔥

متستناش المزاج… انزل وخلّي المزاج هو اللي ييجي

خد نسيت تصلي علي النبي ❤️

20/04/2026