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Mudita: Yoga with Luisa

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Mudita: Yoga with Luisa

Currently training as singing therapy facilitator.

Mudita is my favorite word in Sanskrit: empathetic joy, the joy for other's joy. 300h TTC in Hatha Yoga, Mysore (Inteyoga) 50h TTC in Artistic Yoga, Praguna Yoga Shala, yoga mum and baby, Arhanta Yoga.

01/06/2026

🌿 Yoga per famiglie 🌿

Un momento per respirare, abbiamo immaginato uno spazio in cui grandi e piccoli possano praticare contemporaneamente, ognuno con il proprio ritmo e il proprio spazio:
✨ pratica yoga per adulti tenuta da Luisa
✨ yoga per bambini (3-5 anni) tenuta da Aurelie

Mentre tu ti concedi un tempo di ascolto e presenza, il tuo bambino potrà esplorare il corpo, il gioco e la fantasia in uno spazio dedicato e accogliente.

🌳 All’aria aperta
🧘‍♀️ Un’esperienza in un unico luogo e orario, ma rispettosa dei bisogni di ognuno
💛 Per famiglie che desiderano stare bene… insieme

📍 Parco della finanza, Domodossola
🗓️ 11 giugno
⏰ 16:30-17:30

👉 Per info e prenotazioni: +39 349 618 8319 (Luisa) +39 366 223 0924 (Aurelie)

Porta con te tappetino, acqua e tanta voglia di respirare 🌿

11/05/2026

🌿Yoga per famiglie 🌿

Venerdì scorso alcune mamme si sono concesse un momento per respirare, rallentare e ritrovarsi insieme alle loro piccole.

All’interno della serie di eventi organizzati per la festa della mamma, che hanno visto la partecipazione di tantissimi professionisti nel VCO, abbiamo dato inizio a questo format che ci piacerebbe ripetere, per dare la possibilità a sempre più mamme e sempre più bimbi di scoprire (o continuare a praticare) lo yoga in un contesto naturale, ognuno con il proprio ritmo:
✨

💛 Per famiglie che desiderano stare bene… insieme ☀️🌙

03/05/2026

Un equilibrio armonioso tra rinforzo e rilassamento:
pratiche accessibili a tutti i livelli per prendersi cura di corpo e mente in modo completo e consapevole.
Una pausa per ritrovarti a metà giornata, un risveglio energetico e armonioso o una coccola rigenerante prima di cena, in un’atmosfera accogliente e distensiva.

✨Nuovi orari:
Martedi 14:15-15:15
Mercoledì 9:15-10:15
Venerdì 17:30-18:30
✨Una o più pratiche settimanali, scegli tu!

📍Studio V.I.T.A.S. Borgata Casa delle Rane 25, Domodossola

23/04/2026

🌿 Yoga per famiglie 🌿

Un momento per respirare, rallentare e ritrovarsi… insieme.

All’interno della serie di eventi organizzati per la festa della mamma, che vedranno la partecipazione di tantissimi professionisti nel VCO, abbiamo immaginato uno spazio in cui grandi e piccoli possano praticare contemporaneamente, ognuno con il proprio ritmo:
✨ pratica yoga per adulti tenuta da Luisa
✨ yoga per bambini (3-5 anni) tenuta da Aurelie

Mentre tu ti concedi un tempo di ascolto e presenza, il tuo bambino potrà esplorare il corpo, il gioco e la fantasia in uno spazio dedicato e accogliente.

🌳 All’aria aperta
🧘‍♀️ Un’esperienza condivisa, ma rispettosa dei bisogni di ognuno
💛 Per famiglie che desiderano stare bene… insieme

📍 Parco della finanza, Domodossola
🗓️ 8 maggio
⏰ 17:00-18:00

👉 Per info e prenotazioni: +39 349 618 8319 (Luisa) +39 366 223 0924 (Aureli)

Porta con te tappetino, acqua e tanta voglia di respirare 🌿

Scrolla e trovi anche il programma di tutti gli altri eventi!

05/03/2026

📣 NUOVI ORARI 📣
✨Hai mai pensato di fare yoga… ma poi hai pensato:
“Non sono abbastanza flessibile”
“Non ho più l’età”
“Non sono portatə” ?
Ecco: questo è esattamente il motivo per cui dovresti iniziare. 🤍

Le mie lezioni di Hatha Yoga per adulti sono uno spazio semplice e accogliente, pensato per muovere il corpo con rispetto, ritrovare mobilità, respiro e benessere… senza ansia da prestazione.

✨ Lo yoga può aiutarti a:
• sciogliere rigidità (schiena, spalle, anche)
• migliorare postura ed equilibrio
• rinforzare il corpo a 360 gradi in modo dolce
• respirare meglio e calmare la mente
• dormire più profondamente
• sentirti più presente nel tuo corpo

✨Non serve esperienza.
Non devi “fare bene”.
Non devi dimostrare niente a nessuno.
Solo arrivare come sei, con il tuo corpo di oggi. 🌿

📍 Lezioni presso lo .benessere in pausa pranzo e prima di cena
📩 Per info e prenotazioni scrivimi in DM o su whatsapp: 3496188319 (Luisa)

07/02/2026

✨Hai mai pensato di fare yoga… ma poi hai pensato:
“Non sono abbastanza flessibile”
“Non ho più l’età”
“Non sono portatə” ?
Ecco: questo è esattamente il motivo per cui dovresti iniziare. 🤍

Le mie lezioni di Hatha Yoga per adulti sono uno spazio semplice e accogliente, pensato per muovere il corpo con rispetto, ritrovare mobilità, respiro e benessere… senza ansia da prestazione.

✨ Lo yoga può aiutarti a:
• sciogliere rigidità (schiena, spalle, anche)
• migliorare postura ed equilibrio
• rinforzare il corpo a 360 gradi in modo dolce
• respirare meglio e calmare la mente
• dormire più profondamente
• sentirti più presente nel tuo corpo

✨Non serve esperienza.
Non devi “fare bene”.
Non devi dimostrare niente a nessuno.
Solo arrivare come sei, con il tuo corpo di oggi. 🌿

📍 Lezioni presso lo .benessere in pausa pranzo e prima di cena
📩 Per info e prenotazioni scrivimi in DM o su whatsapp: 3496188319 (Luisa)

05/02/2026

✨ Yoga e Movimento in gravidanza –
nuovi incontri ✨
📍 .artiperformative
Un appuntamento settimanale semplice, accogliente.
Un’ora in cui tornare al corpo che cambia, al respiro, al ritmo della “Gravi Danza”.
Ci muoveremo in modo dolce e consapevole per:
🤍 restare attive e sostenere la postura
🤍 sciogliere tensioni e ascoltare il corpo
🤍 coltivare la relazione con il bebé già dalla vita intrauterina
🤍 incontrare altre mamme, condividere e sentirsi parte di un cerchio, una rete che si costruisce con la presenza.
Un tempo per te.
E, insieme, un tempo per voi.

📌 tutti i giovedì ore 12:30
📩 Info e iscrizioni in DM o su whatsapp: 3496188319 (Luisa)

24/09/2025

Il 7 ottobre dalle 18:15 alle 19:15 da si terrà una lezione speciale di yoga in gravidanza in cui le mamme scopriranno la canzone per il proprio bebè 🌸✨🦋
La pratica è a offerta libera e si inserisce nel contesto della SAM, la settimana internazionale dell’allattamento che coincide con la settimana del babywearing. Trovate tutti i bellissimi e imperdibili laboratori che abbiamo organizzato nella seconda e terza slide di questo post ✨
Vi aspettiamo con gioia! 🌸
zuccarini.ostetrica
studio_olistico

@84.mimi
yoga.luisa

consulentedelsonno

Per info e prenotazioni scrivetemi in privato o su whatsapp: 3496188319

Trovate il modulo per iscrivervi in bio 🦋

❤️

04/09/2025

Oggi sono tornata nella scuola che ho frequentato da bambina per una lezione di yoga. Buon inizio a tutti i bimbi! ✨🦋

30/08/2025

Domani vi aspetto per una pratica di voce e meditazione in movimento, combinerò le mie conoscenze di Nada Yoga, lo yoga del suono, di Hatha Yoga, di danza contemporanea e di canto terapia, (sono in formazione per diventare facilitatrice di canto terapia), in un’unica pratica meditativa in movimento di gruppo. Sarà l’opportunità per esplorare la voce e riscoprire il naturale fluire del respiro, sarà anche una piccola ricerca artistica nel combinare la voce e il movimento scoprendo le geometrie nello spazio e nel corpo.
Dove? A Villadossola, alla collina dello sport durante la giornata: La collinetta del benessere: spazio per l’anima.
Insieme a tantissimi operatori olistici, vi aspettiamo! ✨🦋

Pic by .barozzino at

’anima

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