حامد جيم

11/03/2024

ليلة ١ رمضان 🌙
اللهم اسألك توبة. ثم استقامة 🤲🤲🤲

25/02/2024

اخواتى اخر ساعة ونص ف ليلة النصف من شعبان انا مسامح اى حد ف اى موقف او خلاف حصل ما بينا او تعامل اختلافنا فيه واى حد زعلان او شيل ياريت يخش يكلمنى01096100820 و انا هرضيه تحت اى بند ف الاول والاخر احنا اخوات وانا مسامح اى حد ف اى حاجه و المسامح كريم كل سنة وانتم طيبين 😍😍😍

29/12/2019

يارب تكون سنة ٢٠٢٠ سنةً خير كل المصريين
شير لو عجبك البوست 💪💪💪💪

‎كل سنة وأنتم طييين وان شاءالله تكون ٢٠٢٠نقدر نقدم فيها مستوى جديد وتكون فيها مفاجآت اكتر ومن يتوكل على الله فهو حسبه الحمدلله على كل نعمة أنعمت بها علينا Happy new year inshallah 2020 will make new level and more surprises

01/05/2017

يا جماعة افتتاح الجيم بتاعى الفرع الثانى لحامد جيم هيكون الجمعه الجايه إن شاءالله طبعا انتم مش محتاجين دعوة. او عزومة عايز كل الشباب تكون موجودة وعايز من كل اصحابى الجدعان الرجل شير لبوست .
العنوان ٤شارع حسنين دسوقى. امام. مخبوزات الأندلس
تلفيون 01096100820
Inshallah next Friday opening for my gym second Branch for hamed gym need all guys come plus I want from my best friends share for this post

12/12/2016

اخباركم يا شباب اى حد عنده استسفار عن اى شى يخص كمال الاجسام تغذية او مكملات تضخيم او تنشيف او تجهيز ان شاءالله متواجد يوميا من بعد صلاة المغرب لحد ٣الفجر
ت 01096100820

03/12/2016

لكل أعضاء حامد جيم فقط تقديم برامج غذائية مجانية مجانية مجانية مجانية مجانية لضخامة والتنشيف والتخسيس وعلاج النحافة. وهذا لفترة معينة يعنى كل واحد يكون برنامج تغذية ل. يكون محسوب احتياجاته من البروتين والكارب وآلفات بدقة علشان ما ينفعش فردين يكون لديهم نفس البرنامج الغذائى والتغذية هى الأساس والاعتماد عليه ٧٠٪‏والتدريب ٣٠٪‏ من بكره السبت ان شاء الله هكون فى الصالة من الساعة ٥المغرب :٣ الفجر
اخوكم كابتن جوده

30/10/2016

تقدر 😉

22/11/2014

19/09/2014

توقعات bodybuilding لبطولة مستر اولمبيا 2014