ORKA GYM

25/07/2026

🏋️ مواعيد الجيم 🏋️
📍 فترة السيدات: 🕘 من 9:00 صباحًا حتى 6:00 مساءً
📍 فترة الشباب: 🕕 من 6:00 مساءاًحتى 9:00 صباحًا
✨ بنستناكم يوميًا في أجواء مريحة وتجهيزات على أعلى مستوى 💪
📞 للاستفسار والتفاصيل، تواصلوا معنا.
012 14996800

22/07/2026

:
💪 ORKA GYM... اختيارك الأول في باسوس! 🔥
لو بتدور على مكان يجمع بين أحدث الأجهزة، النظافة، الأمان، والكباتن المتخصصين، فأنت في المكان الصح.
✅ أحدث الأجهزة الرياضية لمساعدتك تحقق أفضل النتائج. ✅ كباتن متخصصين لمتابعتك خطوة بخطوة. ✅ نظافة واهتمام بكل تفاصيل المكان. ✅ بيئة آمنة ومريحة تساعدك تتمرن بثقة. ✅ أسعار مناسبة تناسب الجميع.
الاشتراكات: 💥 شهري: 350 جنيه 💥 نصف شهري: 250 جنيه 💥 3 شهور: 750 جنيه
📍 زورنا في ORKA GYM وابدأ رحلتك النهارده. 📞 012 14996800

07/07/2026

هزيمة بطعم الفوز
علمتوا الي عليكو يا رجالة

07/07/2026

06/07/2026

🚨 مطلوب مدربة جيم للعمل في ORKA GYM
إذا كان عندك خبرة، وشخصية محفزة، وقدرة على متابعة المتدربين، يسعدنا انضمامك لفريقنا.
للتقديم: 📞 012 14996800

04/07/2026

🔥 تحدي البنات في ORKA GYM وصل! 💗
جاهزة تثبتي إنك الأقوى؟ 💪✨
🎯 المسابقة الأولى: 🏋️‍♀️ أكبر عدد Squats في دقيقة واحدة. 🎁 الجائزة: علبة كرياتين بيور جانيش (100 جم).

🎯 المسابقة الثانية: ⏱️ أكبر وقت Plank بدون توقف. 🎁 الجائزة: اشتراك مجاني في الجيم لمدة شهر.

📅 ميعاد المسابقة: يوم الإثنين 🕒 الساعة 3:00 عصرًا
📍 المكان: ORKA GYM

💖 مستنيين كل البنات يشاركوا ويورونا قوتهم وحماسهم! يلا سجلي اسمك وكوني بطلة التحدي! 🏆🔥

012 14996800

02/07/2026

📢 تعليمات وتنبيهات هامة لجميع مشتركات الجيم 🤍

حرصًا من إدارة الجيم على توفير مكان منظم، مريح، ونظيف للجميع، ولضمان حصول كل مشتركة على أفضل تجربة أثناء التمرين، نرجو الالتزام بالتعليمات التالية:

🔸 الدخول إلى الجيم يكون من خلال الكارت الخاص بكل مشتركة، ولا يُسمح بالدخول بدون الكارت.

🔸 الالتزام بالملابس الرياضية المناسبة، بالإضافة إلى الالتزام بتعليمات الكوتش والإدارة، والحفاظ على النظافة الشخصية والمظهر اللائق داخل الجيم.

🔸 يُمنع منعًا باتًا دخول الأطفال إلى الجيم، وذلك حفاظًا على سلامتهم وسلامة الجميع.

🔸 ممنوع منعًا باتًا حجز أي جهاز من أجهزة الجيم بأي طريقة، سواء بترك فوطة أو زجاجة مياه أو أي متعلقات شخصية على الجهاز. الأجهزة متاحة للجميع، ونرجو احترام الدور وإعطاء كل مشتركة حقها في استخدام الأجهزة.

🔸 بالنسبة لأجهزة الكارديو، الحد الأقصى لاستخدام الجهاز هو 15 دقيقة في حالة وجود مشتركات في انتظار الجهاز، وذلك لضمان إتاحة الفرصة للجميع والاستفادة من الأجهزة بشكل عادل.

🔸 مدة التمرين لا تزيد عن ساعتين كحد أقصى، علمًا بأن مدة التمرين الطبيعية تتراوح من ساعة إلى ساعة ونصف، وذلك حتى يتسنى للجميع الاستفادة من الأجهزة ومواعيد التمرين.

🔸 بعد الانتهاء من أي تمرين أو كلاس، برجاء إعادة الأوزان والأدوات التي تم استخدامها إلى أماكنها المخصصة.
🤍 استخدمي الحاجة، وبعد ما تخلصي رجّعيها مكانها.

🔸 بالنسبة للموسيقى والأغاني: نرجو عدم طلب تشغيل أغاني معينة أو تغيير الأغاني الموجودة، لأن من الصعب إرضاء جميع الأذواق. وفي حالة رغبتك في الاستماع إلى موسيقى معينة، يمكنك استخدام السماعة أو الـ Headphones الخاصة بكِ أثناء التمرين. 🎧

🔸 الجيم غير مسؤول عن أي متعلقات شخصية يتم فقدانها أو تركها داخل المكان، لذلك نرجو من الجميع الحفاظ على أغراضهم الشخصية وعدم تركها دون متابعة.

🔸 نرجو الالتزام بالنضافة الشخصية والكوتش الخاص بالجيم والملابس الرياضية المناسبة، وعدم استخدام أي أدوات أو أجهزة بطريقة غير مخصصة لها.

🔸 بعد الانتهاء من التمرين، نرجو عدم البقاء داخل الجيم بدون حاجة، وإتاحة الفرصة لباقي المشتركات للاستفادة من الأجهزة ومواعيد التمرين.

🌸 وأخيرًا، تعاون كل واحدة فينا بيفرق جدًا.
التزامنا بالقواعد بيخلي تجربة التمرين أفضل، أهدى، وأنظم للجميع.

🤍 شكرًا لالتزامكم وتعاونكم الدائم
معًا نحافظ على جيمنا مكانًا نظيفًا، منظمًا، ومريحًا للجميع. 🏋🏻‍♀️✨
احترام المكان جزء من احترام التمرين. 💛
012 14996800
#جيم #رياضة #تمرين

30/06/2026

🖤 مش مجرد جيم... دي بداية لنسخة أقوى منك.
في ORKA GYM هتلاقي أحدث الأجهزة، أجواء تحفزك، ومساحة تخليك تركز على هدفك من أول تمرينة لآخرها. 💪
سواء هدفك تبني عضلات، تزود لياقتك، أو تبدأ رحلة جديدة... إحنا معاك في كل خطوة.
✨ ابدأ النهارده، ومستقبلك هيشكرك.
📍 ORKA GYM
💪
012 14996800