ORKA SWIM Academy

ORKA SWIM Academy تعليم وتدريب سباحه

ORKA SWIM ACADEMY💦💦🏊🏊🏊 السباحة ليست مجرد رياضة، إنها أسلوب حياة يمنحك القوة، اللياقة، والثقة.💦 انطلق معنا في رحلة مميزة ...
08/05/2026

ORKA SWIM ACADEMY
💦💦🏊🏊🏊 السباحة ليست مجرد رياضة، إنها أسلوب حياة يمنحك القوة، اللياقة، والثقة.
💦 انطلق معنا في رحلة مميزة لتعلم مهارات السباحة بكل احترافية، مهما كان عمرك.🏊🏊🏊🏊🏊

🔴للحجز و الاستعلام :
01006008745

🏊🏊🏊🏊🏊🏊🏊🏊

السنين الأولى من عمر الطفل هي أهم مرحلة لتعلم المهارات — فيها بيستوعب بسرعة، وكل حاجة بيتعلمها دلوقتي بتفرق معاه لما يكب...
13/02/2026

السنين الأولى من عمر الطفل هي أهم مرحلة لتعلم المهارات — فيها بيستوعب بسرعة، وكل حاجة بيتعلمها دلوقتي بتفرق معاه لما يكبر.
خلّي السباحة بداية صح لقوة وثقة وحب للرياضة من بدري 🏊💪
ORKA SWIM ACADEMY 🎉
🔴 للحجز والاستعلام:
01006008745
#سباحة

الطفل في سنينه الأولى بيكون قادر إنه يتعلم كل حاجه بسهولة وبتفرق معاه لما يكبر.🏊🏊🏊🏊🏊🏊🏊🏊🏊🏊🏊🏊🏊🏊🏊🏊🏊🏊🏊🏊🏊🏊🏊🏊🏊🏊🏊🏊       ORKA S...
05/02/2026

الطفل في سنينه الأولى بيكون قادر إنه يتعلم كل حاجه بسهولة وبتفرق معاه لما يكبر.🏊🏊🏊🏊🏊🏊🏊🏊🏊🏊🏊🏊🏊🏊🏊🏊🏊🏊🏊🏊🏊🏊🏊🏊🏊🏊🏊🏊
ORKA SWIM ACADEMY 🎉💪

🔴للحجز و الاستعلام :
01006008745

#سباحة

تدريب النهاردة هيخليهم أبطال بكرة عشان كدة بنهتم باولادنا وبنهتم انهم يشاركوا في بطولات في سن صغير عشان ناهلهم يكونوا أب...
05/12/2025

تدريب النهاردة هيخليهم أبطال بكرة عشان كدة بنهتم باولادنا وبنهتم انهم يشاركوا في بطولات في سن صغير عشان ناهلهم يكونوا أبطال المستقبل
ORKA SWIM ACADEMY

🔴للحجز و الاستعلام :
01006008745

#سباحة

05/12/2025
21/11/2025

🏊‍♂️ ORKA SWIM ACADEMY 🏊‍♀️
🌊 ابدأ رحلتك في عالم السباحة بثقة… وخلّي المية مكانك المفضل! 🌊

هل نفسك تتعلم السباحة من البداية؟
أو عايز تطوّر مستواك وتوصل لمرحلة الاحتراف؟
معانا… المستوى مش شرط، المهم إنك تاخد الخطوة!

🔥 ليه ORKA؟
✔️ مدربين محترفين ومعتمدين
✔️ تدريبات لكل الأعمار والمستويات
✔️ نتائج سريعة… وثقة أعلى في المية
✔️ تطوير مهارات السباحة الأربعة باحتراف
✔️ نظام تدريبي مميز للكبار والأطفال

💦 برامجنا:
🔹 تعليم أساسيات السباحة من الصفر
🔹 تحسين السرعة والمهارات للمتقدمين
🔹 تدريب خاص (Private Sessions)
🔹 رفع اللياقة – إنقاص الوزن – تقوية العضلات

📞 للحجز والاستعلام:
01006008745

#سباحة #القاهرة

🚨تعالي اعرفك ع حااجات مهمه تخلي مستواك نينجا قبل الجمهوريه ..🏊‍♂️🫀🧠■لازم تهتم بالساعه البيولوجيه بتاعت السباق وتدرب عليه...
06/11/2025

🚨تعالي اعرفك ع حااجات مهمه تخلي مستواك نينجا قبل الجمهوريه ..🏊‍♂️🫀🧠

■لازم تهتم بالساعه البيولوجيه بتاعت السباق وتدرب عليها كويس
■ لازم تكون دارس نفسك كويس ونقاط القوه والضعف وتصلح نقاط الضعف
■شوف مين اللي بيقدر يحفزك كويس ايام البطولات وخاليك معاه
■ لازم لازم تبعد عن الموبايل لساعات كتير في اليوم لانه فعلا بيسبب تشتت للذهن والاشعه قد تؤثر ع تركيزك ومستواك
■ الابتعاد ع الاكلات الغير صحيه والاهتمام بالاكل الصحي والانتظام في الاكل الصحي
■ لازم تهتم بوحدات تدريبك كويس وتفصل شويه عن الكسل ومتغبش عن التدريب
■ اهتم بكلام مدرب كويس جدا واحفظ منه كل كلمه بيقولها
■ متهتمش بارقام غيرك العب ع رقمك
■الالتزام بتدريبات الاستشفاء والمرونه

فية شويات حاجات  لازم تراعيها وانتا نازل السبق او لو داخل ع بطولة مهمة 👌١-النوم قبل البطولة كويس جدا ٢-الابتعاد عن اي ضغ...
31/10/2025

فية شويات حاجات لازم تراعيها وانتا نازل السبق او لو داخل ع بطولة مهمة 👌

١-النوم قبل البطولة كويس جدا
٢-الابتعاد عن اي ضغط عصبي او نفسي
٣-تجنب التدريبات القاسية داخل المياة او خارجها
٤-ع قد ما اقدر اليوم اللي قبل السبق تمارين استرخاء للعضلات واسترخاء للاعصاب
٥-تجنب تناول الاكلات الغريبة عن معدتك
٦-وانتا داخل ع مكعب السبق تجنب التحدث مع اي شخص
٧-وانتا واقف ع الاستارت متبصش حواليك وتقول فلان دة اسرع مني فلان دة ممكن يكسبني ديما خاليك واثق في نفسك وانتا ع المكعب
٨-ارسم خريطة السبق وانتا واقف ع الاستارت في الثواني اللي قبل الصفارة تخيل شكل الاستارت بتاعك وشكل الدروان بتاعك

لو عملت الحاجات دي بنسبة كبيرة هتحقق مركز 🥇🏊‍♂️

Address

Cairo

Opening Hours

Monday 3:15am - 10:50pm
Tuesday 3:15am - 10:50pm
Wednesday 3:15am - 10:50pm
Thursday 3:15am - 10:50pm
Saturday 3:15am - 10:50pm
Sunday 3:15am - 10pm

Telephone

+201117234285

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ORKA SWIM Academy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share