Boxing gym

02/08/2024

من أساسيات اتقان الملاكمه التدريب المستمر واكتشاف نقاط الضعف وتقويتها

21/02/2023

من اهم ما يميز رياضة الملاكمه أو اى رياضه قتاليه عموما أنها بتديك قوة تحمل عاليه جدا بتزود ثقتك في نفسك بتطرد اى طاقه سلبيه وبتخرج الزهق اللى جواك وبتدعم القوه العقليه والعضليه والنفسيه
وف النهايه الملاكمه قادره ع استئصال ضعف القلب وضعف العقل وضعف الجسد...

05/09/2022

ننهض بعد تعثرنا لنكمل مسيرتنا التى لم تنتهى بعد....

04/09/2022

احذر جيدا ما تفعله اليوم فضلا فيصبح غدا حقا مكتسب..احذر

04/09/2022

هل تعلم يا صديقى ان قدرتك ع النجاح لا تتعلق بما تتمنى وانما مقاومة ما تحب وتحملك ما تكره

29/08/2022

21/08/2022

اجتهد فى يومك اكثر من اجتهادك بى الامس ليكن غدك افضل

20/08/2022

عندما تشعر بالعناء ويسيطر عليك الشعور بالاستسلام تذكر جيدا ان القمه لا يصل اليها الا من تحمل مرارة الشقاء

06/08/2022

تمارين البطن بتتلعب علشان تقوى عضلات البطن وعلشان تزود اللياقه وقوة التحمل لكن لو عاوز تظهر عضلات البطن وتنزل الكرش يبقا لازم نظام اكل محترم تمشى عليه مع الرياضه والاهم هو الالتزااااام

31/05/2022

من لا يملك الشجاعه لمواجهة التحديات والصعاب لن يحقق اى نجاح فى حياته

10/11/2021

الجيم مش مجرد أوزان الجيم يعنى انت بتتمرن صح ولا لا الجيم يعنى انت بتستغيد بنسبة كام الجيم يعنى تطور بدنى ونفسى مش إصابات وأمراض ...