Gladiator Gym

Gladiator Gym Train like a Beast, Look like a Gladiator
🔥 Fitness Classes
💥 Personal Training
🥦 Nutrition Guidance

Gym features:
-The gym is open 24 hours
-Martial arts classes
-The latest fitness and weight loss equipment
-Bar for drinks and supplements
-Diet plans
-A special area for crossfit and fitness
-Display screens for all matches
-Daily sterilization of the gym
-Classes for free on any subscription throughout the week

أسرة جلاديتور جيم تتمني لكم عيد فطر سعيد ✨و عايزين نعرفكم إن سيدات :يوم الوقفه واول وتاني ايام العيد اجازه 🫶رجالي :يوم ا...
29/03/2025

أسرة جلاديتور جيم تتمني لكم عيد فطر سعيد ✨

و عايزين نعرفكم إن سيدات :
يوم الوقفه واول وتاني ايام العيد اجازه 🫶
رجالي :
يوم ال وقفه من 3 العصر ل 1 مساءا 💪
اول ايام العيد اجازه ,تاني يوم العيد من 3 العصر ل 1 مساءا

من تالت ايام العيد مواعيد الايام العاديه من 8 صباحا ل 3 عصرا س يدات
ومن 3 عصرا ل 8 صباحا رجالي يوميا ⏱
و كل عام و أنتم بخير ❤️

تفتكروا محضرينلكم إيه ؟ 👀
18/03/2025

تفتكروا محضرينلكم إيه ؟ 👀

🌙إستغل رمضان و واعمل دايت موزون و اتمرن و هتلاقي نتيجة مبهرة 🥑تعالي نظبطلك أكلك و تمرينك و اتفرج عال نفسك خد الخطوة و إح...
15/03/2025

🌙إستغل رمضان و واعمل دايت موزون و اتمرن و هتلاقي نتيجة مبهرة
🥑تعالي نظبطلك أكلك و تمرينك و اتفرج عال نفسك

خد الخطوة و إحنا في ضهرك,طلع الوحش والباقي علينا ❗

📲للتواصل إتصل بنا أو وتساب: 01116555792
📩أو عن طريق رسائل الصفحة
📍اللوكيشن: https://shorturl.at/qlM6E

مش كفاية قطايف وكنافة وبستاشيو ؟مش هنزل نتمرن بقى و نلم نفسنا ؟خد الخطوة و إحنا في ضهرك,طلع الوحش والباقي علينا ❗📲للتواص...
13/03/2025

مش كفاية قطايف وكنافة وبستاشيو ؟
مش هنزل نتمرن بقى و نلم نفسنا ؟

خد الخطوة و إحنا في ضهرك,طلع الوحش والباقي علينا ❗

📲للتواصل إتصل بنا أو وتساب: 01116555792
📩أو عن طريق رسائل الصفحة
📍اللوكيشن: https://shorturl.at/qlM6E

"لو مش بتنام كويس، متستناش عضلاتك تكبر! 😴💪✅ النوم هو وقت تعافي العضلات✅ قلة النوم = إجهاد + ضعف حرق الدهون✅ ٧-٩ ساعات نو...
09/03/2025

"لو مش بتنام كويس، متستناش عضلاتك تكبر! 😴💪
✅ النوم هو وقت تعافي العضلات
✅ قلة النوم = إجهاد + ضعف حرق الدهون
✅ ٧-٩ ساعات نوم = أداء أعلى في الجيم!

خد الخطوة و إحنا في ضهرك,طلع الوحش والباقي علينا ❗

📲للتواصل إتصل بنا أو وتساب: 01116555792
📩أو عن طريق رسائل الصفحة
📍اللوكيشن: https://shorturl.at/qlM6E

بتتمرن ومش شايف فرق؟ ممكن تكون مش بتاكل صح!✅ كل ١.٥-٢ جرام بروتين لكل كجم من وزنك✅ زود سعراتك عشان تدي جسمك وقود البناء✅...
07/03/2025

بتتمرن ومش شايف فرق؟ ممكن تكون مش بتاكل صح!
✅ كل ١.٥-٢ جرام بروتين لكل كجم من وزنك
✅ زود سعراتك عشان تدي جسمك وقود البناء
✅ نام كويس، النوم مش رفاهية.. ده جزء من التضخيم!

خد الخطوة و إحنا في ضهرك,طلع الوحش والباقي علينا ❗

📲للتواصل إتصل بنا أو وتساب: 01116555792
📩أو عن طريق رسائل الصفحة
📍اللوكيشن: https://shorturl.at/qlM6E

لو عايز تضخم عضلي: وزن تقيل + تكرارات قليلة (٦-٨)🔥 لو عايز تحديد العضلات: وزن متوسط + تكرارات أكتر (١٢-١٥)🤔 مش عارف تختا...
05/03/2025

لو عايز تضخم عضلي: وزن تقيل + تكرارات قليلة (٦-٨)
🔥 لو عايز تحديد العضلات: وزن متوسط + تكرارات أكتر (١٢-١٥)
🤔 مش عارف تختار؟ اعمل مزيج من الاثنين حسب هدفك! الأهم إنك تتمرن بقوة!

تعالي جلاديتور و هنوزلك لى هدفك بكل إحترافية !

خد الخطوة و إحنا في ضهرك,طلع الوحش والباقي علينا ❗

📲للتواصل إتصل بنا أو وتساب: 01116555792
📩أو عن طريق رسائل الصفحة
📍اللوكيشن: https://shorturl.at/qlM6E

مفيش أعذار.. فيه حلول !!❌ مفيش وقت؟ ✅ تمرين ٣٠ دقيقة يكفي!❌ تعبان؟ ✅ تحرك حتى لو تمرين خفيف!❌ الجو برد؟ ✅ التدفئة الحقيق...
02/03/2025

مفيش أعذار.. فيه حلول !!

❌ مفيش وقت؟ ✅ تمرين ٣٠ دقيقة يكفي!
❌ تعبان؟ ✅ تحرك حتى لو تمرين خفيف!
❌ الجو برد؟ ✅ التدفئة الحقيقية في العرق!

الأعذار مش هتبني جسمك.. اللي هيبنيه هو الاستمرارية! 💥

خد الخطوة و إحنا في ضهرك,طلع الوحش والباقي علينا ❗

📲للتواصل إتصل بنا أو وتساب: 01116555792
📩أو عن طريق رسائل الصفحة
📍اللوكيشن: https://shorturl.at/qlM6E

اسرة جلاديتور بتقولكم رمضان كريم عليكم وعلى حبايبكم ✨💪⏳ رمضان شهر البركة، وده معناه إنك تقدر تستغل طاقتك بشكل صح ! ✅ اتم...
28/02/2025

اسرة جلاديتور بتقولكم رمضان كريم عليكم وعلى حبايبكم ✨
💪⏳ رمضان شهر البركة، وده معناه إنك تقدر تستغل طاقتك بشكل صح !
✅ اتمرن بعد الفطار للحفاظ على عضلاتك
✅ ركز على أكل متوازن بين البروتين والكارب
✅ اشرب مية كفاية بين الفطار والسحور

⏱مواعيد رمضان:
كل يوم سيدات من الساعة 12ظ الي 3عصرا
الشباب من الساعة 3 العصر الي 6ص
معادا السبت والاثنين والاربعاء سيدات من بعد الاذان 9ونصف

🏆🔥خلّي رمضان بداية لقوة جديدة.. مش فترة خمول!

📲للتواصل إتصل بنا أو وتساب: 01116555792
📩أو عن طريق رسائل الصفحة
📍اللوكيشن: https://shorturl.at/qlM6E

😉إحنا مش بنتمرن عشان نكون عاديين !🛡️البطل مش اللي بيبدأ.. البطل هو اللي بيستمر! ممكن تكون تعبان؟ عادي.. كمل!مفيش نتايج س...
26/02/2025

😉إحنا مش بنتمرن عشان نكون عاديين !
🛡️البطل مش اللي بيبدأ.. البطل هو اللي بيستمر!
ممكن تكون تعبان؟ عادي.. كمل!
مفيش نتايج سريعة؟ عادي.. كمل!
💪التقدم الحقيقي بيجي يوم بعد يوم، خطوة بعد خطوة
🔥النهارده أقوى من امبارح.. بكرة أقوى من النهارده!

خد الخطوة و إحنا في ضهرك,طلع الوحش والباقي علينا ❗

📲للتواصل إتصل بنا أو وتساب: 01116555792
📩أو عن طريق رسائل الصفحة
📍اللوكيشن: https://shorturl.at/qlM6E

🚀 قبل التمرين: جسمك محتاج طاقة 🍌شوفان + موز ☕قهوة 🍗صدور فراخ + رز 🏋️‍♂️ بعد التمرين: العضلات محتاجة تعويض 🍖بروتين + كا...
18/02/2025

🚀 قبل التمرين: جسمك محتاج طاقة
🍌شوفان + موز
☕قهوة
🍗صدور فراخ + رز

🏋️‍♂️ بعد التمرين: العضلات محتاجة تعويض
🍖بروتين + كارب سريع
🥛 لبن + تمر
🥪تونة + خبز

كل وجبة هي خطوة للهدف! التزم وخلي جسمك يشكرك

خد الخطوة و إحنا في ضهرك,طلع الوحش والباقي علينا ❗
📲للتواصل إتصل بنا أو وتساب: 01116555792
📩أو عن طريق رسائل الصفحة
📍اللوكيشن: https://shorturl.at/qlM6E

Address

٢٤٤ شارع ترعة الجبل بالزيتون امام كنتاكى بجوار البنك الاهلى
Cairo

Telephone

+201116555792

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Gladiator Gym posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Gladiator Gym:

Shortcuts

Share

Category