04/03/2023
جربي دي وادعيلي
طبق ، عبارة عن :-
✅ 100 جم قريش ملح خفيف
✅ سلطه " خيار وخس وجرجير وفلفل الوان"
✅ اى رشة بهارات من ال بتحبها
" فلفل اسمر - كمون - قرفة "
✅ ومعلقة صغيره من معالق الشاي
كل يوم تكون وجبة العشاء ، او تكون قبل ما تنام ب حوالي نص ساعة
واتفرج ع نفسك وع ال هيحصلك ف خلال وقت قليل
بجانب فوايد القلب وتحسين كوليسترول الدم ، بسبب #زيت الزيتون !
وانسي فكرة الجوع بليل ! او انك تكون نايم جعان او تصحي من النوم عاوز تفتح التلاجة عشان تاكل !
ال شاف النصيحة دي قبل كدا عندي ، بقي ميقدرش يستغني عن طبق سلطة القريش حاليا
😍😎
وعاش العاش
🤩💪
