Diamond gym for lady’s

Diamond gym for lady’s Diamond Gym for ladies is the first gym in Shoubra for ladies only

جميع أعضاء دياموند جيم كنا معاكوا لمدة 6 سنين حققنا فيهم نجاح كبير و وصلنا لآلاف من العملاء و في خلال الفترة دي قدرنا نو...
04/11/2025

جميع أعضاء دياموند جيم
كنا معاكوا لمدة 6 سنين حققنا فيهم نجاح كبير و وصلنا لآلاف من العملاء و في خلال الفترة دي قدرنا نوصل رسالتنا في تحسين حياتكم للاحسن جسديا و نفسيا 🙏
عايزين نبلغكم ان الجيم اتقفل بشكل نهائي لظروف خاصة
اتبسطنا معاكوا حقيقي و بنشكركم كلكم و عايزينكم تكملوا اللي بدأتوا ♥️
و عايزين نأكد أننا ملناش اي فروع تانية و غير مسؤولين عن أي جيم بيدعي انة فرع لينا و اي اخبار جديدة هتكون من خلال الصفحه هنا
نشوفكم علي خير 🙏

العرض الأكثر طلبا رجع تاني 🔥 عروض الصحاب رجعت تاني هتكون لمدة 4 ايام فقطلو عايزة تعرفي تفاصيل اكثر ابعتيلنا دلوقتي! ...
13/08/2025

العرض الأكثر طلبا رجع تاني 🔥
عروض الصحاب رجعت تاني هتكون لمدة 4 ايام فقط
لو عايزة تعرفي تفاصيل اكثر ابعتيلنا دلوقتي!

مواعيد الكلاسات الجديدة متنسيش ان الكلاسات بتكون فري مع الاشتراك لو عايزة تعرفي تفاصيل اكثر ابعتيلنا دلوقتي !!! ...
19/07/2025

مواعيد الكلاسات الجديدة
متنسيش ان الكلاسات بتكون فري مع الاشتراك
لو عايزة تعرفي تفاصيل اكثر ابعتيلنا دلوقتي !!!

ميعادنا بكرة مع كلاس زومبا قوي جدا 🤸🏼‍♀️و متنسيش أن الكلاسس فري للاعضاء فقط هنستناكوا بكرة الساعة 6.30 متتاخرووووش لو عا...
13/07/2025

ميعادنا بكرة مع كلاس زومبا قوي جدا 🤸🏼‍♀️
و متنسيش أن الكلاسس فري للاعضاء فقط
هنستناكوا بكرة الساعة 6.30 متتاخرووووش
لو عايزة تعرفي تفاصيل اكثر ابعتيلنا دلوقتي
أو كلمينا علي
0222382641

الكلاس الاكثر طلبا رجع تاني 🔥هنبدأ بكرة اول سيشن في كلاسس ال belly dance و هنكون معاكوا خطوة بخطوة لحد ما تتعلمي صح 🫵متن...
11/07/2025

الكلاس الاكثر طلبا رجع تاني 🔥
هنبدأ بكرة اول سيشن في كلاسس ال belly dance و هنكون معاكوا خطوة بخطوة لحد ما تتعلمي صح 🫵
متنسيش أن الكلاسس فري للاعضاء
و متاح لغير الاعضاء بالحجز المسبق
ميعادنا بكرة الساعة 6م متتاخرووووش
لو عايزة تعرفي تفاصيل اكثر ابعتيلنا دلوقتي!!!

عروض لمدة يوم واحد فقط! 🟥العرض اللي طلبتوه كتير جدا منناانهاردة بس هيكون في خصم 10%علي الاشتراكات ابعتينا دلوقتي علشان ت...
28/06/2025

عروض لمدة يوم واحد فقط! 🟥
العرض اللي طلبتوه كتير جدا مننا
انهاردة بس هيكون في خصم 10%علي الاشتراكات
ابعتينا دلوقتي علشان تعرفي التفاصيل

23/06/2025

عملائنا الكرام
احنا اجازة انهاردة و بكرة لأعمال الصيانة🟥
و هنفتح يوم الاربعاء في مواعيدنا و سيتم تعويضكم عن فترة الإجازة
استنوا مفاجات كتير محضرنهالكوا 😉

كل سنة وانتم طيبين بمناسبه عيد الاضحى المبارك ♥️احنا هنكون فاتحين بكرة في مواعيدنا عادي هنقفل اجازة العيد من الجمعة حتي ...
04/06/2025

كل سنة وانتم طيبين بمناسبه عيد الاضحى المبارك ♥️
احنا هنكون فاتحين بكرة في مواعيدنا عادي
هنقفل اجازة العيد من الجمعة حتي الاثنين و هنفتح يوم الثلاثاء
و سيتم تعويضكم عن فترة الإجازة

ليه مهم نعمل Stretching قبل وبعد التمرين؟🤸🏼‍♀️قبل التمرين:بيجهز عضلاتك للحركةبيقلل خطر الإصاباتبيزود طاقتك ويحسن أدائكبي...
28/04/2025

ليه مهم نعمل Stretching قبل وبعد التمرين؟🤸🏼‍♀️

قبل التمرين:
بيجهز عضلاتك للحركة
بيقلل خطر الإصابات
بيزود طاقتك ويحسن أدائك
بينشط الدورة الدموية
(اعملي استرتشات ديناميكية يعني بحركة، مش ثبات.)

بعد التمرين:
بيريّح العضلات ويقلل الشد
بيساعد جسمك يتعافى أسرع
بيخلي جسمك أنعم وأكتر مرونة مع الوقت
بيديك إحساس بالراحة والهدوء
) دة بيكون بحركة ثابتة و ثبات لمدة عدد ثواني معين)


🎯 هل كنتي عارفة إنك ممكن تحرقي سعرات أكتر بعد التمرين مش أثناءه؟! 😱🔥الموضوع اسمه EPOC أو "Afterburn Effect" 💥ده معناه إن...
23/04/2025

🎯 هل كنتي عارفة إنك ممكن تحرقي سعرات أكتر بعد التمرين مش أثناءه؟! 😱🔥

الموضوع اسمه EPOC أو "Afterburn Effect" 💥
ده معناه إن جسمك بيفضل يحرق سعرات حرارية حتى بعد ما تخلصي التمرين، خصوصًا لو التمرين كان HIIT أو فيه مقاومة 💪

يعني وانت بتتفرج على فيلم أو بتتكلم مع أصحابك بعد الجيم، جسمك لسه شغال 🔥
علشان كده نوع التمرين بيأثر مش بس على وقت التمرين، لكن على جسمك طول اليوم!

جربي تمرين HIIT وشوفي الفرق ✨

دياموند جيم بيهنئكم بمناسبه عيد القيامه المجيد ♥️بنبلغكوا بأننا هنكون اجازة من بكرة السبت حتي يوم الاثنين فقطكل سنة وانت...
18/04/2025

دياموند جيم بيهنئكم بمناسبه عيد القيامه المجيد ♥️
بنبلغكوا بأننا هنكون اجازة من بكرة السبت حتي يوم الاثنين فقط
كل سنة وانتم طيبين ♥️

الجيم اجازة بمناسبة عيد الفطر من يوم السبت حتي يوم الثلاثاء علي أن يتم تعويضكم عن فترة الإجازة كل سنة وانتم طيبين ♥️ ...
27/03/2025

الجيم اجازة بمناسبة عيد الفطر من يوم السبت حتي يوم الثلاثاء علي أن يتم تعويضكم عن فترة الإجازة
كل سنة وانتم طيبين ♥️

Address

Cairo

Telephone

+20222382641

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diamond gym for lady’s posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Diamond gym for lady’s:

Shortcuts

Share

Category