M M A sports academy

M M A sports academy We are certified swimming coachs.. We looking forward to teaching swimming by different ways for your kids.. And it's our pleasure to join to our community..�

كل عام وانتم بخير 🌛 أعادة الله عليكم بالخير واليمن والبركات ツ
18/02/2026

كل عام وانتم بخير 🌛
أعادة الله عليكم بالخير واليمن والبركات

ツ

مين هو المدرب الكويس؟🤔المدرب الكويس مش بيدخل التمرين و يشوف الدنيا هتروح فينالمدرب الكويس بيكون داخل التمرين و هو محضر ك...
04/11/2025

مين هو المدرب الكويس؟🤔
المدرب الكويس مش بيدخل التمرين و يشوف الدنيا هتروح فين
المدرب الكويس بيكون داخل التمرين و هو محضر كل حاجة كويس 💯
عارف كل دقيقة هتعدي إزاي و كل مجموعة هتشتغل إيه
و عنده هدف واضح عايز يوصل له في نهاية التمرين
لأن التمرين من غير خطة بيبقى مجهود على الفاضي
سواء للاعب أو ولي الأمر و بدون نتيجة حقيقية😔

المدرب الكويس بيشتغل على خطة واضحة و كل تمرين بيبقى ليه هدف محدد 🏅

14/09/2025

Swimming is the best choice for shy kids to make new friends 😊

مين قال إن بداية الدراسة معناها نوقف التمرين ؟🤔- التمرين بيحسن المزاج وبيقلل التوتر. 🤨- بيحافظ على الصحة العامة ويقوي ال...
07/08/2025

مين قال إن بداية الدراسة معناها نوقف التمرين ؟🤔
- التمرين بيحسن المزاج وبيقلل التوتر. 🤨
- بيحافظ على الصحة العامة ويقوي الجسم.💪
- بينشط الذاكرة وبيحسن التركيز في الدراسة.🤓
- بيساعد في بناء الثقة بالنفس والانضباط.🏆
- بيحسن النوم وبيقلل من التعب والإرهاق.😴
ساعد أولادك يكملوا 🥇

خطوات بسيطة لكن مهمة لصحة السباحين الصغار 🏅 :1. *تناول وجبة خفيفة*: تناول وجبة خفيفة صحية قبل التمرين بساعة أو ساعتين، م...
25/07/2025

خطوات بسيطة لكن مهمة لصحة السباحين الصغار 🏅 :

1. *تناول وجبة خفيفة*: تناول وجبة خفيفة صحية قبل التمرين بساعة أو ساعتين، مثل الفواكه أو الزبادي أو الموز.

2. *شرب الماء*: شرب كمية كافية من الماء قبل التمرين للحفاظ على الترطيب.

3. *الإحماء*: القيام ببعض التمارين الخفيفة للإحماء، مثل الجري في المكان أو تمارين التمدد.

4. *ارتداء الملابس المناسبة*: ارتداء ملابس السباحة المناسبة والمرنة.

5. *وجبة بعد التمرين*: بعد التمرين، يمكن تناول وجبة غنية بالبروتين مثل صدور الدجاج المشوية مع الأرز البني والخضروات، أو سمك السلمون مع البطاطا الحلوة والسبانخ، أو البيض مع الحبوب الكاملة والخضروات. هذه الوجبات تساعد في استعادة الطاقة وتعزيز نمو العضلات.

أفضل ألوان مايوة السباحة اللي ممكن نختارها هي:1. *الأصفر اللامع*: لون واضح جداً في المايه وبيسهل على المدرب يشوف الطفل.2...
22/07/2025

أفضل ألوان مايوة السباحة اللي ممكن نختارها هي:

1. *الأصفر اللامع*: لون واضح جداً في المايه وبيسهل على المدرب يشوف الطفل.

2. *البرتقالي اللامع*: لون مشرق وبيبقى ظاهر في مختلف ظروف الإضاءة في حمام السباحة.

3. *الأحمر اللامع*: لون بيبقى واضح جداً وبيشد الانتباه، وده بيساعد المدرب يشوف الطفل بسهولة.

الألوان دي بتساعد على ضمان سلامة الطفل أثناء التدريب في حمام السباحة.

5 أسباب لتدريب أطفالك على السباحة:1. *السلامة*: تعلم السباحة يساعد الأطفال على تجنب الحوادث المائية والنجاة في حالة السق...
18/07/2025

5 أسباب لتدريب أطفالك على السباحة:

1. *السلامة*: تعلم السباحة يساعد الأطفال على تجنب الحوادث المائية والنجاة في حالة السقوط في الماء.

2. *اللياقة البدنية*: السباحة تعزز اللياقة البدنية للأطفال وتقوي عضلاتهم وتحسن مرونتهم.

3. *الثقة بالنفس*: تعلم السباحة يمكن أن يعزز ثقة الطفل بنفسه ويعلمه كيفية التغلب على التحديات.

4. *المهارات الاجتماعية*: السباحة يمكن أن تعلم الأطفال كيفية العمل الجماعي والتواصل مع الآخرين.

5. *الاستمتاع*: السباحة يمكن أن تكون نشاطًا ممتعًا للأطفال، مما يعزز من متعتهم واهتمامهم بالرياضة.
قولولنا ليه اختارتم السباحة بدل اي رياضة تانية؟ 🤔
#سباحه

معروفة الصيف يعني سباحة 😂🏊 #سباحه
12/07/2025

معروفة الصيف يعني سباحة 😂🏊
#سباحه

Summer loves swimming 😉🏆🏅
05/07/2025

Summer loves swimming 😉🏆🏅

كل عام وانتم بخير عام هجري سعيد أعاده الله علينا وعليكم بالخير واليمن والبركات
25/06/2025

كل عام وانتم بخير
عام هجري سعيد
أعاده الله علينا وعليكم بالخير واليمن والبركات

Address

الحي العاشر
Cairo

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when M M A sports academy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category