Mariam Sakr Swimming Academy

Mariam Sakr Swimming Academy Swimming sport team

ليه تتدربوا سباحة ؟�

لأن السباحة بتساعد علي :-

١- تحسين قدرة تحمل القلب و الرئتين، تخفيف من الام الظهر، و خفض ضغط الدم و خفض مستواة الكلوليسترول

٢-مقاومة الماء تؤدي الي بذل جهد معتدل من العضلات و الذي لا يجعل فقط اكثر قوة و لكن يساهم أيضا الي حد كبير في زيادة مرونتها

٣-السباحة تنشط جميع عضلات في الجسم وتقوية جميع عضلات الجسم جميعا في نفس الوقت بدون التحميل علي جميع مفاصل الجسم

٤- تخفيف ال

ضعظ و الوجع علي جميع مفاصل الجسم و تقوية الاربطة المحاذة بالمفاصل

٥- السباحة ايضا تساعد مرضي الربو في تقوية الرئتين و زيادة قوة تحملها

٦- رياضة السباحة تعتبر مهدئة و ذات آثارنفسية إيجابية بسب الجهد البدني الذي يحسن الحالة المزاجية

٧- رياضة السباحة بتساعد علي تنظيم الوقت و استغلال وقت الاطفال في الاتجاه الصحيح و تكوين شخصيةاطفالكم بصورة صحيحة

٨- السباحة بتساعد بصورة كبيرة في تقوية المناعة بشكل كبير و تحسين الحالة المزاجية و تخلصكم من اكتئاب الشتاء

و غيرها كتير من الفوائد ��

لو عوزين تستفيدوا بكل ده كلمونا و استعيدوا نشاطكم و نشاط اطفالكم

� MS Swimming Academy �

احنا هنا في الاكاديمية عندنا احسن مدربين محترفين بالنسبة للرجال

انما بالنسبة للسيدات و الاطفال الكوتش مريم صقر بطلة مصر و عرب و افريقيا هتمرنهم بنفسها�
في مواعيد مخصوصة للسيدات�

المكان : نادي مدينة نصر الرياضي امام جامعة الازهر طب

في احسن حمامات سباحة و انظفها في مصر و جميع حمامات السباحة اكيد بتتسخن في الشتاء

�MS أكاديمي أكاديمية السباحة �

�معكم من الصفر للااحتراف ��

�بندرب من سن سنتين لحد ٦٠ سنة��

للحجز او للاستعلام :-
�للاتصال: ٠١١٢٨٨٩٠١٩٥
�الوتس اب :٠١١٢٨٨٩٠١٩٥

تابعونا علي صفحة النستجرام �
https://instagram.com/msswimmingacademy?igshid=1t3zsvlecfhxu

11/05/2026

فخورين جدًا بيها وبإصرارها الجميل 💙🏊‍♀️
السباحة كانت سبب إنها تتغلب على خشونة الركبة وترجع تتحرك بثقة وطاقة من جديد 👏✨

Age is just a number (+60) 🌊🤍

في أكاديمية مريم صقر بنفتخر بكل قصة نجاح 🙌

07/05/2026

احنا No And No😂😂❤️

01/05/2026

❤️😂

30/04/2026

التمرين معانا غير اي حد برضووو😂😂

29/04/2026

😂😂

26/04/2026

احنا في الكل الأوقات 😂😍

19/04/2026

17/04/2026

"العمر مجرد رقم 👵🏻💪
أكتر من 60 سنة ولسه بتثبت إن مفيش حاجة اسمها متأخر!
الإرادة أقوى من أي خوف، وكل حركة في الميه خطوة جديدة للصحة والسعادة 🏊🏻‍♀️✨
فخورة بنفسها… وإحنا كمان فخورين بيها ❤️"

15/04/2026

Swimming😍🌊

11/04/2026

"آراء عملائنا في أكاديمية مريم صقر للسباحة 💙🏊🏻‍♀️
فخورين بكل حد بدأ معانا خطوة بخطوة لحد ما بقى واثق في نفسه جوه الميه 👏
هدفنا مش بس نعلم سباحة… هدفنا نخلق أبطال 🌟
معانا هتبدأ رحلتك صح وتحقق تطور حقيقي 💪✨
مستنيينكم تنضموا لينا 💙

Address

Nasr City/5th Settlement
Cairo

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mariam Sakr Swimming Academy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Mariam Sakr Swimming Academy:

Share