Mariam Sakr Swimming Academy

ليه تتدربوا سباحة ؟�

لأن السباحة بتساعد علي :-

١- تحسين قدرة تحمل القلب و الرئتين، تخفيف من الام الظهر، و خفض ضغط الدم و خفض مستواة الكلوليسترول

٢-مقاومة الماء تؤدي الي بذل جهد معتدل من العضلات و الذي لا يجعل فقط اكثر قوة و لكن يساهم أيضا الي حد كبير في زيادة مرونتها

٣-السباحة تنشط جميع عضلات في الجسم وتقوية جميع عضلات الجسم جميعا في نفس الوقت بدون التحميل علي جميع مفاصل الجسم

٤- تخفيف الضعظ و الوجع علي جميع مفاصل الجسم و تقوية الاربطة المحاذة بالمفاصل

٥- السباحة ايضا تساعد مرضي الربو في تقوية الرئتين و زيادة قوة تحملها

٦- رياضة السباحة تعتبر مهدئة و ذات آثارنفسية إيجابية بسب الجهد البدني الذي يحسن الحالة المزاجية

٧- رياضة السباحة بتساعد علي تنظيم الوقت و استغلال وقت الاطفال في الاتجاه الصحيح و تكوين شخصيةاطفالكم بصورة صحيحة

٨- السباحة بتساعد بصورة كبيرة في تقوية المناعة بشكل كبير و تحسين الحالة المزاجية و تخلصكم من اكتئاب الشتاء

و غيرها كتير من الفوائد ��

لو عوزين تستفيدوا بكل ده كلمونا و استعيدوا نشاطكم و نشاط اطفالكم

� MS Swimming Academy �

احنا هنا في الاكاديمية عندنا احسن مدربين محترفين بالنسبة للرجال

انما بالنسبة للسيدات و الاطفال الكوتش مريم صقر بطلة مصر و عرب و افريقيا هتمرنهم بنفسها�
في مواعيد مخصوصة للسيدات�

المكان : نادي مدينة نصر الرياضي امام جامعة الازهر طب

في احسن حمامات سباحة و انظفها في مصر و جميع حمامات السباحة اكيد بتتسخن في الشتاء

�MS أكاديمي أكاديمية السباحة �

�معكم من الصفر للااحتراف ��

�بندرب من سن سنتين لحد ٦٠ سنة��

للحجز او للاستعلام :-
�للاتصال: ٠١١٢٨٨٩٠١٩٥
�الوتس اب :٠١١٢٨٨٩٠١٩٥

تابعونا علي صفحة النستجرام �
https://instagram.com/msswimmingacademy?igshid=1t3zsvlecfhxu