Mariam Sakr Swimming Academy

Mariam Sakr Swimming Academy Swimming sport team

ليه تتدربوا سباحة ؟�

لأن السباحة بتساعد علي :-

١- تحسين قدرة تحمل القلب و الرئتين، تخفيف من الام الظهر، و خفض ضغط الدم و خفض مستواة الكلوليسترول

٢-مقاومة الماء تؤدي الي بذل جهد معتدل من العضلات و الذي لا يجعل فقط اكثر قوة و لكن يساهم أيضا الي حد كبير في زيادة مرونتها

٣-السباحة تنشط جميع عضلات في الجسم وتقوية جميع عضلات الجسم جميعا في نفس الوقت بدون التحميل علي جميع مفاصل الجسم

٤- تخفيف ال

ضعظ و الوجع علي جميع مفاصل الجسم و تقوية الاربطة المحاذة بالمفاصل

٥- السباحة ايضا تساعد مرضي الربو في تقوية الرئتين و زيادة قوة تحملها

٦- رياضة السباحة تعتبر مهدئة و ذات آثارنفسية إيجابية بسب الجهد البدني الذي يحسن الحالة المزاجية

٧- رياضة السباحة بتساعد علي تنظيم الوقت و استغلال وقت الاطفال في الاتجاه الصحيح و تكوين شخصيةاطفالكم بصورة صحيحة

٨- السباحة بتساعد بصورة كبيرة في تقوية المناعة بشكل كبير و تحسين الحالة المزاجية و تخلصكم من اكتئاب الشتاء

و غيرها كتير من الفوائد ��

لو عوزين تستفيدوا بكل ده كلمونا و استعيدوا نشاطكم و نشاط اطفالكم

� MS Swimming Academy �

احنا هنا في الاكاديمية عندنا احسن مدربين محترفين بالنسبة للرجال

انما بالنسبة للسيدات و الاطفال الكوتش مريم صقر بطلة مصر و عرب و افريقيا هتمرنهم بنفسها�
في مواعيد مخصوصة للسيدات�

المكان : نادي مدينة نصر الرياضي امام جامعة الازهر طب

في احسن حمامات سباحة و انظفها في مصر و جميع حمامات السباحة اكيد بتتسخن في الشتاء

�MS أكاديمي أكاديمية السباحة �

�معكم من الصفر للااحتراف ��

�بندرب من سن سنتين لحد ٦٠ سنة��

للحجز او للاستعلام :-
�للاتصال: ٠١١٢٨٨٩٠١٩٥
�الوتس اب :٠١١٢٨٨٩٠١٩٥

تابعونا علي صفحة النستجرام �
https://instagram.com/msswimmingacademy?igshid=1t3zsvlecfhxu

28/08/2026

😂😂

26/08/2026

مفيش حلم كبير على حد بيجتهد عشانه 💪🔥
كل مرة بتنزل فيها التمرين، إنت بتثبت لنفسك إنك أقوى من أي تحدي 🏊‍♂️🏆
استمر… تعبك النهارده هو فخرك بكرة ❤️✨

21/08/2026

😂😂

18/08/2026

احنا ف عرض ربنااا فعلا 😂😂🏊🏼🤍

16/08/2026

🔥 مش مجرد سباق… دي لحظة بتثبت إن التعب عمره ما بيروح هدر! 🏊‍♂️💪
كل تمرينة، كل تحدي، وكل ثانية في المية بتقربنا من الحلم 🏆✨
والجاي أقوى بإذن الله! 🚀🔥

15/08/2026

💪🏼🏊🏼

FIRST AQUA YOGA CLASS IN EGYPT! 🌊🧘‍♀️ AQUA YOGA — Your Flow. Your Strength. Your Peace. 💗مستعدة تسيبي كل الـ stress وترك...
15/08/2026

FIRST AQUA YOGA CLASS IN EGYPT!
🌊🧘‍♀️ AQUA YOGA — Your Flow. Your Strength. Your Peace. 💗

مستعدة تسيبي كل الـ stress وتركزي على نفسك؟ ✨
جربي تجربة مختلفة تجمع بين اليوجا والمياه في أجواء هادية تساعدك تتحركي، تتنفسي، وتعيشي اللحظة.

💫 ليه Aqua Yoga؟
• تحسن المرونة والتوازن
• تقوي العضلات بدون ضغط على المفاصل
• تساعد على تحسين الـ posture
• تقلل التوتر والـ stress
• مناسبة لكل المستويات
• Low Impact مع نتائج قوية 🔥

🌸 Private Pool Sessions — Women Only

سيبي الأفكار السلبية وركزي على جسمك…
Be in this moment. 🤍

📍 احجزي مكانك دلوقتي وخلي الـ Aqua Yoga
تكون مساحتك للراحة والقوة والسلام.
Your Flow. Your Strength. Your Peace. 💕

14/08/2026

حصللل😂😂

12/08/2026

حصللل 😂😂

Address

Nasr City/5th Settlement
Cairo

Telephone

+201122029117

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mariam Sakr Swimming Academy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Mariam Sakr Swimming Academy:

Shortcuts

Share

Category