Kong Gym

06/08/2023

ياجدعااان كونج جيم مقفوووووول هننقل ان شاء الله في مكان احسن واكبر ..بس المكان لسه متحددش ولا ميعاد الافتتاح اول ما نحدد كل حاجه هنزل علي جروب كونج جيم وعلي جروب الواتس تمام كده 🤝

26/07/2023

90 سنه .. انهض ليس لديك أي عذر 🥰💪🔥

25/07/2023

في عرض دمااار ياجدعااااان الحق بسرعه😮💥هو النهارده بس لغايه الساعه ١٠ بليل الشهر ب ١٠٠ج بس عرض ميتفوتش ابداااا بجد وفرصه متتعوضش 😉🤍🤍الحق / ي بسرعه العرض قبل ما يخلص 😲🔥( العرض ده للناس الجديده بس الي هتنورنا 😉♥️🔥) .

25/07/2023

19/07/2023

وسع وسع وسع 🥳♥️♥️كونج جيم بيعمل عظمه ياجدعان😉♥️ بجد مفيش دلع اكتر من كده 💪🔥الي كان مستني العروض في عرض بكره بس بكره بس الحق بسرعه بقاااا الشهر ب ٢٠٠ ج بس بدل ٣٠٠ ج 😲♥️♥️🔥وكده كده كونج جيم بيجيب من الاخر 😉♥️♥️♥️

19/07/2023

عرض السنه الي كنا عملينه السنه ب ١٠٠٠ بدل ١٨٠٠ آخره النهارده بليل ياجدعااااان فرصه والله وبتضيع منكوا ياوحووش كونج جيم 🥱♥️🔥

16/07/2023

كونج جيم عامل عرض دمااار ياجدعااااان ياتلحق يامتلحقش 🥱♥️عرض السنه الدمار ب 1000ج بدل 1800ج الحق بسرعه قبل ما يخلص 😲🔥واوعي تنسي إن فورمتك عندنا في كونج جيم 😉💪🔥.
العنوان :: 8أ شارع مكه تاني عماره من جسر السويس امام فندق السلام كونكورد محطه مترو نادي الشمس.
واي استفسار علي صفحه الجروب ♥️🤗.

13/07/2023

الجيم مش للرجالة بس 💪 الجيم للبنات كمان 👩
انتى كمان لازم تهتمى برشاقتك وقوامك وتحافظى على صحتك من خلال ممارسة الرياضة بشكل منتظم والأهم يكون صح وده مش هيحصل إلا من خلال وجودك فى kond gym عشان فى kong جيم هيكون معاكى أقوى مدربين / مدربات فى إمبابة وأحدث الأجهزة والتجهيزات اللى هتحتاجيها والأهم من كده أن المدربة معاكى هتساعدك تتمرنى صح ومن غير أى تكلفة إضافية زى اماكن تانية كتير .. منتظرينك تبدأى واحنا معاكى 💪❤
ابدأى دلوقتى ومتضيعيش وقت start training today 💪👩
وبمناسبة موسم الصيف يوجد عرض التلات شهور ب500ج يومي والشهر ب250ج
العنوان : 8أ شارع مكه تاني عماره من جسر السويس امام فندق السلام كونكورد محطه مترو نادي الشمس .
للاستفسار و الحجز ::: 01019170574 .

12/07/2023

💪💪💪💪💪💪💪 Kong gem 💪💪💪💪💪💪
موضوع اليوم هو الماء اهم شي بالحياه ونبدأ بقول الله تعالى ﴿ وَجَعَلْنَا مِنَ الْمَاءِ كُلَّ شَيْءٍ حَيٍّ ﴾
ويلا نشوف الماء ازاي مهمة فى الجيم وأضرار عدم تناولها اثناء التمرين
*تناول الماء أثناء التمرين🫗🫗🫗🫗🫗🫗🫗🫗🫗🫗🫗
يقول الدكتور علي رمضان، استشاري الطب الرياضي إن تناول الماء أثناء التمرين يساعد على تنظيم درجة حرارة الجسم؛ و"تزييت" و (تزليق) المفاصل؛ كما يساعد على نقل المواد المغذّية والتي تمنحك لباقي أعضاء الجسد والتي تعطي الإنسان الطاقة.
*أضرار عدم تناول الماء أثناء التمرين🤒🤒🤒🤒🤒🤒
ويشرح استشاري الطب الرياضي، أن أضرار الجفاف أثناء تناول التمارين الرياضية؛ تؤدي إلى حدوث التشنجات العضلية؛ وتراجع الأداء الرياضي؛ مع حدوث جفاف الفم بالتالي نقص التعرق؛ وتسارع نبضات القلب؛ مع الإحساس بالغثيان أو القيء؛ وحدوث الضعف الذهني والضعف العام وفقد الوعي في حالة الجفاف الشديد؛ ولهذه الأسباب نرى اللاعبين في رياضات شتى يشربون الماء.
مستنينكم ..
#الاستفسار من خلال رسائل الصفحه
العنوان : 8أ شارع مكه تاني عماره من جسر السويس امام فندق السلام كونكورد محطه مترو نادي الشمس .
الاتصال والواتس ::
كابتن كريم سيف . 01019170574