Crunch Gym Ladies

21/08/2026

🔥 جاهزة تلعبي على الـ FULL POWER؟!

**Interval Class** مش مجرد تمرين… دي طاقة وحماس من أول دقيقة لآخر دقيقة! 💪🔥

🏃‍♀️ كارديو + مقاومة
⚡ فترات عالية الحماس
🔥 حرق سعرات في وقت قصير
💪 لياقة وقوة أكتر

لو بتحبي التحدي… الكلاس ده معمول ليكي 👀🔥

📍 Crunch Gym Ladies – زهراء المعادي
📩 ابعتيلنا واعرفي مواعيد الكلاس وابدئي معانا!

19/08/2026

👀 لسه بتدوري على الجيم المناسب؟

خدي جولة سريعة في المكان اللي ممكن يبقى بداية الـ BEST VERSION منكِ 🔥

🏋️‍♀️مدربات متخصصات
💪 تمارين وكلاسات متنوعة
🔥 طاقة وحماس
👑 Ladies Only

كل اللي محتاجاه موجود في **Crunch Gym Ladies** 🤍

📍 زهراء المعادي

دلوقتي السؤال مش "أشترك ولا لأ؟"
السؤال… **هتبدأي إمتى؟ 😉🔥**

📩 ابعتيلنا وابدئي معانا.

10/08/2026

👀 فاكرة إن الـ TRX سهل؟
جربي أول دقيقة بس 😂🔥

تمرين واحد… وعضلاتك هتقولك إنك كنتي غلطانة 💪

🔥 قوة + توازن + شد
كلهم في Workout واحد!

📍 Crunch Gym Ladies – زهراء المعادي

01/08/2026

🚨 "August Schedule" 🚨
شهر جديد... فرصة جديدة نحقق فيها أهدافنا! 🔥💪
جاهزين نستقبل أغسطس بطاقة وحماس أكبر؟ ✨
كلاسيس متنوعة تناسب كل المواعيد، سواء هدفك خسارة وزن، بناء عضل، أو تحسين لياقتك 🏋️‍♀️🤍
اختاري الكلاس المناسب ليكي من دلوقتي، ومتنسوش إننا بنعمل Vote على جروب الـ Members علشان نحدد عدد الحضور لكل كلاس ونوفرلكم أفضل تجربة. 😉💪🏻
📌 Classes: 🔥 TRX
🚴 Spinning
⚠️ الحجز بأسبقية الحضور، وبيفتح قبل الكلاس بـ 30 دقيقة.
أغسطس شهر الإنجازات... ومتأجليش البداية! 💥
يلا نتمرن، نتحدى نفسنا، ونحقق نتائج نفتخر بيها سوا! ❤️🏆

14/07/2026

✨ يمكن قرار واحد يغيّر روتينك كله...

لو نفسك في مكان يشجعك، وكابتن تتابع معاكي، وجو يخليكي تحبي التمرين... يبقى مكانك معانا. 💪💖

🏋️‍♀️ Ladies Only
👑 أحدث الأجهزة
💪 كباتن متخصصات
🔥 كلاسات متنوعة
🤍 أجواء مريحة وآمنة

📍 Crunch Gym Ladies – زهراء المعادي

📩 ابعتيلنا دلوقتي واعرفي أفضل باكدج تناسب هدفك، وابدئي رحلتك معانا.

09/07/2026

🚨 New Coach Alert 🚨

قولوا Hello لـ كابتن هدير 👋💖

جاهزة تساعدكم تحققوا أهدافكم وتوصلوا لأفضل نسخة من نفسكم 💪🔥

استعدوا لطاقة، حماس، وتمارين نار 🔥🏋️‍♀️

أهلًا بيكي في عيلة Crunch Gym Ladies 🤍👑

06/07/2026

اتوقع صح ..واكسب شهر هدية!!!
اتوقعى نتيجة مباراة مصر فى كاس العالم
واكسيى شهر هدية 🔥

03/07/2026

25/06/2026

Let's go...!💪

18/06/2026

🚨 New Coach Alert 🚨

قولوا Hello لـ كابتن مريم 👋💖

جاهزة تساعدكم تحققوا أهدافكم وتوصلوا لأفضل نسخة من نفسكم 💪🔥

استعدوا لطاقة، حماس، وتمارين نار 🔥🏋️‍♀️

أهلًا بيكي في عيلة Crunch Gym Ladies 🤍👑