https://heylink.me/Coachmahmoudhos/

Asphalt Move Run • Fit • Power Community, Axis Bank, Cairo (2026)

22/08/2026

🔥 ASPHALT MOVE ACADEMY 🔥
Private Training • Fitness • Running • Rehabilitation
مش مجرد تمرين… إحنا بنبني جسم أقوى، حركة أفضل، وعلاقة أهدى مع الرياضة. 🖤
مع كوتش محمود حسام الدين & كابتن مريم ناجح
بنقدملك برامج Private مصممة حسب هدفك ومستواك واحتياجات جسمك:
🏃‍♂️🏃‍♀️ Running & Walking Coaching
💪 تحسين اللياقة البدنية والقوة والحركة
🦵 تأهيل رياضي ومراعاة الإصابات
🧠 دعم بدني ونفسي أثناء رحلة التدريب
🥗 توجيه غذائي مناسب لهدفك ونمط حياتك
⚡ برامج متخصصة لتطوير أداء عدّائي الجري وتحسين الكفاءة البدنية
سواء أول مرة تبدأ رياضة، عايز ترجع بعد إصابة، أو هدفك تطور مستواك في الجري…
التدريب بيتبني عليك أنت، مش برنامج واحد للجميع.
✨ الخدمة عندنا مش مجرد اشتراك وتمرين… دي متابعة وتقييم وتطوير خطوة بخطوة.
📩 حابب تعرف أنسب برنامج ليك؟
ابعتلنا كلمة "PRIVATE" على الواتساب، وهنسألك عن هدفك ونحدد لك نقطة البداية.
📱 WhatsApp: https://wa.me/201035507712
📱 WhatsApp: https://wa.me/201110652456
📧 Email: [email protected]
📸 Instagram:. Install the app to follow my photos and videos. https://www.instagram.com/invites/contact/?utm_source=ig_contact_invite&utm_medium=copy_link&utm_content=h43vgoo
📘 Facebook: Asphalt Move
🔥 ASPHALT MOVE ACADEMY
Move Better. Get Stronger. Run Smarter. 🖤🏃‍♂️🏃‍♀️🔥 عايز تبدأ رياضة بس مش عارف تبدأ منين؟
أو بتجري وعايز تطور مستواك؟ 🏃‍♂️
أو راجع للتمرين بعد إصابة؟ 🦵
انضم لـ ASPHALT MOVE ACADEMY 🖤
هنا هتلاقي محتوى ونصائح وتمارين تساعدك تتحرك بشكل أفضل، مع إمكانية الاستفسار عن التدريب الخاص والبرامج المتخصصة.
👥 مناسب للرجال والبنات
🏃‍♀️ جري ومشي
💪 لياقة وقوة
🦵 تأهيل رياضي
🥗 تغذية
ادخل الجروب وابدأ أول خطوة 👇🔗 https://chat.whatsapp.com/JC9YvNnjBSuFLboFz2QEDu?s=cl&p=a&mlu=4

#جري
#رياضة

#جري

16/07/2026

🏆🔥 جيل النهارده... هو أبطال بكرة. 🔥🏆

في زمن بقى فيه الموبايل هو الصاحب الأقرب، والشاشات سرقت وقت الأطفال والشباب...

فيه أبطال اختاروا طريق مختلف.

اختاروا الصحة بدل الكسل.
اختاروا الملعب بدل الكنبة.
اختاروا الإرادة بدل الاستسلام.

❤️ الصور دي مش مجرد صور جماعية...

دي صور لجيل بنتمنى نشوفه بعد كام سنة وهو بيحقق بطولات، ويقود غيره، ويكون قدوة في الأخلاق والانضباط قبل أي ميدالية.

كل واحد فيهم بدأ بخطوة...
وكل خطوة النهارده بتبني شخصية قوية، وجسم صحي، وعقل منظم، وثقة بالنفس هتفضل معاه طول عمره.

💙 في OBOUR Asphalt Runners TEAM إحنا مش بنعلم ولادنا يجَروا وبس...

إحنا بنعلمهم:
✅ الالتزام.
✅ احترام الوقت.
✅ العمل الجماعي.
✅ تحمل المسؤولية.
✅ الثقة بالنفس.
✅ حب الرياضة كأسلوب حياة.

والأجمل من كل ده...
إن كل ابتسامة هتشوفها في الصور دي وراها تعب، واجتهاد، وتشجيع من زملائهم ومدربيهم وأولياء أمورهم.

🙏 كل الشكر لأولياء الأمور على ثقتهم الغالية، ولكل أب وأم قرروا يستثمروا في صحة ومستقبل أولادهم.

👨‍🏫 وكل التحية لأبطالنا الصغيرين...
أنتم فخر الفريق، ومستقبل الرياضة بإذن الله.

📸 شوفوا الصور...
ولو لقيت ابنك أو أخوك أو صاحبك، اعمله منشن وشاركه لحظة فخره. ❤️

━━━━━━━━━━━━━━
📲 الجروب الرسمي لفريق العبور للجري واللياقة البدنية
🔗 https://chat.whatsapp.com/EWlmdXeGcqQLIOsZR4XLNa?s=cl&p=a&mlu=0

💪 للتدريب الشخصي والإعداد البدني والتأهيل الرياضي للأطفال والناشئين✌🏻🎖️💪🏻👭👬
👨‍🏫 كابتن محمود حسام الدين Coach-Mahmoud Hossam El-Din Maghrabi
🎖️ قائد ومؤسس فريق العبور للجري واللياقة البدنية
📲 https://wa.me/201035507712

📋 إدارة الفريق
Asphalt Move ACADEMY
📞 https://wa.me/201110652456

━━━━━━━━━━━━━━

🔥 اكتب في التعليقات: "بطل المستقبل" لو شايف إن الرياضة هي أفضل استثمار في أولادنا.

وماتنساش تعمل ❤️ للبوست، وتشارك الصور مع أصحابك، وتعمل منشن لكل بطل تعرفه.

🏃‍♂️🏃‍♀️💙🇪🇬

15/07/2026

🚨🏃‍♂️ مش كل الصور مجرد صور... في صور بتغيّر حياة! 🏃‍♀️🔥

📸 ألبوم صور جريات شهر يوليو أصبح متاح الآن على الصفحة الرسمية لفريقنا.

قبل ما تفتح الألبوم... اسأل نفسك سؤال واحد:

لو ماكنتش نزلت أول جرية معانا... كنت هتبقى فين النهارده؟

يمكن كنت لسه بتأجل... يمكن كنت لسه بتقول "هبدأ الأسبوع الجاي"... لكن أبطال كتير في الصور دي قرروا ياخدوا أول خطوة، والنهارده بقوا جزء من مجتمع رياضي بيكبر كل أسبوع.

❤️ في الصور دي هتشوف: 🏃‍♂️ شباب تحدوا نفسهم. 🏃‍♀️ بنات أثبتوا إن الإرادة أقوى من أي عذر. 👨‍👩‍👧‍👦 أبطال من مختلف الأعمار اجتمعوا على هدف واحد... صحة أفضل وحياة أجمل.

كل ابتسامة في الصور دي وراها تعب... وكل خطوة فيها كانت بداية لقصة جديدة.

📸 ألبوم صور شهر يوليو
👇👇👇

🔥 ومستنيينكم في جرية الجمعة القادمة...

لو كنت حضرت قبل كده... ارجع كمل رحلتك.

ولو لسه أول مرة... يمكن الصورة اللي الناس هتعملها لك يوم الجمعة تكون بداية أجمل قرار أخدته في حياتك. 💙

📅 موعدنا كل جمعة 🏃‍♂️ جري – إحماء – دعم – صور – طاقة إيجابية – مجتمع رياضي حقيقي.

📍 التفاصيل هتلاقوها في الجروب الرسمي للفريق.

📲 الجروب الرسمي لفريق العبور للجري واللياقة البدنية
🔗 https://chat.whatsapp.com/EWlmdXeGcqQLIOsZR4XLNa?s=cl&p=a&ilr=0
💪 للاستفسار عن التدريب الشخصي والإعداد البدني والتأهيل الرياضي
👨‍🏫 كابتن محمود حسام الدين 🎖️ قائد ومؤسس فريق العبور للجري واللياقة البدنية 🇪🇬 📲 https://wa.me/201035507712⁠�
📋 إدارة الفريق
ASPHALT MOVE ACADEMY
📞 01110652456
🎯 بعد ما تشوف الصور:

✅ اعمل لايك للبوست. ✅ اعمل منشن لأصحابك. ✅ دور على صورتك. ✅ واكتب في التعليقات: "جاهز لجرية الجمعة 💪🔥"

خلينا نشوف مين أول واحد هيعلن استعداده.

💙 OBOUR RUNNERS TEAM(ORT)

مش مجرد فريق جري... إحنا عائلة بتدعم بعض، وبتكبر مع بعض، وبتثبت كل أسبوع إن البداية ممكن تكون بخطوة واحدة. 🏃‍♂️🏃‍♀️

💙🏃‍♂️🔥

18/06/2026

🚨🏃‍♂️ قبل ما تنزل تجري... لازم تشوف الفيديو ده! 🏃‍♀️🚨

90% من الناس بتبدأ الجري بطريقة غلط... وبسبب أخطاء بسيطة جدًا بيتعرضوا للإجهاد أو الإصابات أو بيزهقوا بسرعة ويسيبو الرياضة.

علشان كده قررت أبدأ معاكم سلسلة جديدة هتفيد كل مبتدئ وكل شخص بيجري بالفعل...

🎥 أجرِ صح | الحلقة الأولى

في السلسلة دي هنتكلم عن:
✅ أساسيات الجري الصحيح.
✅ الأخطاء الشائعة اللي بيقع فيها المبتدئين.
✅ إزاي تبدأ بطريقة آمنة.
✅ نصائح عملية من أرض الواقع ومن خبرة سنوات في التدريب وألعاب القوى.
✅ معلومات بسيطة وسهلة التطبيق لكل الأعمار والمستويات.

💙 هدفي إن أي شخص ينزل يجري معانا يكون فاهم بيعمل إيه وليه بيعمله.

🎬 شاهد الفيديو للنهاية...

واكتبلي في التعليقات:

❓إيه أكتر مشكلة بتقابلك أثناء الجري؟

1️⃣ النفس بيخلص بسرعة.
2️⃣ ألم في الركبة.
3️⃣ ألم في الساق.
4️⃣ مش عارف أبدأ منين.
5️⃣ مشكلة تانية (اكتبها).

👇 مستني تعليقاتكم وأسئلتكم علشان الحلقات الجاية تتعمل مخصوص ليكم.

📢 ولو شايف الفيديو مفيد:
✅ اعمل Like
✅ اعمل Share
✅ اعمل Tag لصاحبك اللي نفسه يبدأ يجري

🔥 كل ما التفاعل يزيد هننزل حلقات أكتر ومحتوى أقوى.
📲 الجروب الرسمي لفريق العبور للجري واللياقة البدنية👇
🔗 https://chat.whatsapp.com/EWlmdXeGcqQLIOsZR4XLNa?s=cl&p=a&mlu=0⁠�
📋 إدارة فريق مدينة العبور للجري واللياقة البدنية
📞 01110652456
💪 التدريب الشخصي والإعداد البدني والتأهيل الرياضي
📲 https://wa.me/201035507712⁠�
👨‍🏫 كابتن محمود حسام الدين
🏃‍♂️ قائد ومؤسس فريق العبور للجري واللياقة البدنية والتأهيل البدني
👨‍🏫 كابتن محمود حسام الدين
🚨 لو بتجري من غير ما تشوف الفيديو ده... فأنت غالبًا بتضيع مجهودك!

أول حلقة من سلسلة "أجرِ صح" وصلت 🔥

دقائق قليلة ممكن توفر عليك شهور من الأخطاء والإصابات.

شاهد الفيديو كاملًا... واكتب "تم" في التعليقات لو مستعد تتعلم الجري بالطريقة الصحيحة. 🏃‍♂️💪🔥
🏃‍♂️🔥💙🇪🇬
🏃‍♂️🔥📚💙

18/06/2026

🏃🏻‍♀️🏃‍♂️ لو كنت فاكر إن الجري مجرد رياضة... يبقى لازم تشوف صور شهر أبطال وبطلات فريق مدينة العبور OBOUR Happy Runners Team 🔥✌🏻❤️‍🔥❤️‍🔥يونيو! 🏃🏻🏃‍♀️🏃🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🔥

يونيو ماكانش مجرد شهر جريات... يونيو كان شهر إرادة، تحدي، تغيير، وانتصارات صغيرة صنعت فرقًا كبيرًا في حياة ناس كتير.

في الوقت اللي ناس كتير كانت بتدور فيه على أعذار... كان فيه أبطال بيصحوا بدري. كان فيه شباب وبنات بيختاروا صحتهم. كان فيه مبتدئين بيكسروا خوف أول خطوة. وكان فيه ناس بتثبت لنفسها إنهم أقوى بكتير مما كانوا متخيلين.

📸 الصور دي مش مجرد لقطات... دي دليل إن التغيير الحقيقي بيبدأ بخطوة وإن كل كيلومتر اتجري في حر يونيو كان انتصار على الكسل والتأجيل والاستسلام.

💙 في شهر يونيو شفنا:
✅ وجوه جديدة انضمت للفريق.
✅ مبتدئين بدأوا رحلتهم الرياضية.
✅ أبطال رجعوا للحركة بعد سنوات من التوقف.
✅ روح دعم وتشجيع حقيقية بين أعضاء الفريق.
✅ طاقة إيجابية خلت كل جَرية مناسبة منتظرينها من أسبوع لأسبوع.

🌟 الرسالة الأهم ياأبطاال 💪🏻♥️♥️

مش مطلوب منك تبقى بطل جمهورية علشان تبدأ.

مش مطلوب تحقق رقم قياسي.

مش مطلوب تكون جاهز 100%.

المطلوب بس إنك تاخد القرار...

قرار إنك تبدأ.

لأن كل عداء محترف كان يومًا ما شخصًا عاديًا قرر ينزل أول جَرية.
📸 صور جريات شهر يونيو - 🥳 Part1

👇👇👇
لو عايز تكون جزء من العيلة انضم لفريقنا دلوقتي
📲 الجروب الرسمي لفريق العبور للجري واللياقة البدنية
🔗 https://chat.whatsapp.com/EWlmdXeGcqQLIOsZR4XLNa?s=cl&p=a&mlu=0

📋 إدارة فريق مدينة العبور للجري واللياقة البدنية

📞 01110652456

💪 التدريب الشخصي والإعداد البدني والتأهيل الرياضي

📲 https://wa.me/201035507712
👨‍🏫 كابتن محمود حسام الدين
🏃‍♂️ قائد ومؤسس فريق العبور للجري واللياقة البدنية والتأهيل البدني

🔥 لو حضرت معانا في يونيو: اعمل منشن لنفسك. اعمل منشن لأصحابك. واكتب في التعليقات: "كنت هناك" ❤️
واحكيلنا عن مشاركتك بالتعليق
💙 فريق العبور Obour Happy Runners Team مش بنصنع عدائين فقط... إحنا بنصنع أسلوب حياة، وثقة، وإرادة، ومجتمع حقيقي بيكبر مع بعض خطوة بخطوة ولسه اللى جااى أقوى
🏃‍♂️🔥💙🇪🇬

18/06/2026

🏃‍♂️🔥 نفسك فى خطوة تغير حياتك؟ 🔥🏃‍♀️

جَرية مدينة العبور يوم الجمعة – 18مايو 2026 🫰🏻❤️❤️

في وسط زحمة الحياة وضغوط الشغل والدراسة والمسؤوليات... كان فيه ناس قررت تقوم بدري، تلبس حذاء الجري، وتنزل تدي لنفسها فرصة جديدة.

📸 الصور دي مش مجرد صور... دي لحظات انتصار على الكسل. دي بداية ناس كتير قررت تهتم بصحتها. دي ذكريات أبطال اختاروا الحركة بدل الاستسلام.

في جَرية العبور خلال شهر مايو شفنا ❤️ أطفال بيشاركوا لأول مرة ❤️ شباب بيبدأوا رحلة التغيير. ❤️ سيدات كسروا حاجز الخوف والتردد. ❤️ أبطال رجعوا للرياضة بعد سنين طويلة من التوقف.

وده بالضبط الهدف اللي اتأسس عشانه فريق العبور Obour Happy Runners Team...

إننا نخلق مجتمع رياضي محترم، آمن، داعم، يرحب بالمبتدئ قبل المحترف، ويؤمن أن كل خطوة ليها قيمة.

💙 كل الشكر لأبطال الفريق والمنظمين والمتطوعين اللي ساهموا في نجاح اليوم الجميل ده.

💙 وكل الشكر لكل شخص حضر وكان سبب في نشر الطاقة الإيجابية والروح الرياضية الجميلة اللي بنفتخر بيها.

📸 ألبوم صور جَرية العبور – مايو 2026
👇👇👇
━━━━━━━━━━━━━━
📲 الجروب الرسمي لفريق العبور للجري واللياقة البدنية
🔗 https://chat.whatsapp.com/EWlmdXeGcqQLIOsZR4XLNa?s=cl&p=a&mlu=0
━━━━━━━━━━━━━━
📋 إدارة فريق مدينة العبور للجري واللياقة البدنية
📞 01110652456
━━━━━━━━━━━━━━
💪 التدريب الشخصي والإعداد البدني والتأهيل الرياضي
📲 https://wa.me/201035507712
👨‍🏫 كابتن محمود حسام الدين Coach-Mahmoud Hossam El-Din Maghrabi
🏃‍♂️ قائد ومؤسس فريق العبور للجري واللياقة البدنية والتأهيل البدني 🏅 لاعب وقائد منتخب مصر العسكري سابقًا 🏅 مدرب إعداد بدني وتأهيل رياضي

🔥 لو ظهرت في أي صورة: 📌 اعمل منشن لنفسك. 📌 اعمل منشن لأصحابك. 📌 شارك البوست وخلي الذكرى توصل لكل اللي كانوا معانا.

💙 فريق العبور للجري واللياقة البدنية مش مجرد فريق... عيلة بتجري وتحلم وتكبر مع بعض خطوة بخطوة.
🏃‍♂️🇪🇬🔥💙

18/06/2026

🏃‍♂️🔥 من أجمل الحاجات في الرياضة إنها بتجمع ناس على المحبة والاحترام قبل أي منافسة 🔥🏃‍♀️

يوم الجمعة كان لفريق العبور Obour Happy Runners Team شرف المشاركة في جَرية الزمالك وسط أجواء رائعة مليئة بالطاقة الإيجابية والروح الرياضية الجميلة. ❤️

كل الشكر والتقدير للكابتن صادق الحصري ❤️ الأخ الغالي وصديق الكفاح والرحلة الطويلة، على حفاوة الاستقبال والتنظيم الرائع والمجهود الكبير المبذول لخروج الفعالية بالشكل المشرف الذي يليق بمجتمع الجري في مصر.

🤝 الرياضة الحقيقية ليست مجرد أرقام ومسافات... بل علاقات محترمة، وأخوة، ودعم متبادل، ورسالة إيجابية بنوصلها لكل شخص لسه بيفكر يبدأ أول خطوة في حياته الرياضية.

سعدنا بمشاركة أبطال فريق العبور للدراجات برعاية الكابتن Hussein Hesham في هذه الفعالية المميزة، ونتطلع دائمًا إلى المزيد من التعاون والنجاحات والتجمعات الرياضية التي تخدم نشر ثقافة الجري واللياقة البدنية بين جميع الأعمار.

📸 بعض اللقطات من مشاركة فريق العبور للجري واللياقة البدنية في جَرية الزمالك يوم الجمعة.

💙 شكرًا لكل أبطال الفريق على التزامهم وحضورهم المشرف. 💙 وشكرًا لكل الفرق الرياضية التي تساهم في نشر الرياضة والطاقة الإيجابية في المجتمع ومبرووووك لكل الفائزين فى تحديد رمضان ٢٠٢٦
👨‍🏫 كابتن محمود حسام الدين
🏃‍♂️ قائد ومؤسس فريق العبور للجري واللياقة البدنية والتأهيل البدني
📲 الجروب الرسمي للفريق: 🔗 https://chat.whatsapp.com/EWlmdXeGcqQLIOsZR4XLNa?s=cl&p=a&mlu=0

💪 للاستفسار عن التدريب الشخصي والإعداد البدني: 📲 https://wa.me/201035507712

📋 إدارة فريق مدينة العبور للجري واللياقة البدنية: 📞 01110652456
🏃‍♂️🇪🇬💙

Asphalt Move Run • Fit • Power Community

22/08/2026

16/07/2026

15/07/2026

18/06/2026

18/06/2026

18/06/2026

18/06/2026

Address

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request