Dr.Rehab Helmy -life coach

27/08/2026

26/08/2026

ممكن تكوني اكتشفتي إنك بعيدة عن نفسك…
لكن السؤال الأهم: هترجعي لنفسك إزاي؟ 🪞

في ورشة «مين في المراية؟» هنمشي سوا في رحلة لاستعادة هويتك، مش علشان ترجعي للست اللي كنتيها قبل العلاقة، لكن علشان تعرفي مين إنتِ دلوقتي وإيه اللي عايزة تبنيه لنفسك.

خلال يومين هنشتغل على:
✨ فهم تأثير العلاقة على هويتك
✨ الأدوار اللي عيشتيها وفقدتي نفسك جواها
✨ استعادة صوتك وحدودك
✨ اكتشاف احتياجاتك وقيمك
✨ إعادة بناء علاقتك بنفسك
✨ خطوات عملية تبدأي بيها حياتك من جديد

📅 6 و7 سبتمبر | الأحد والاثنين
⏰ 8–10 مساءً بتوقيت مصر والسعودية
💻 أونلاين على Zoom
🎥 التسجيل متاح بعد الورشة

الورشة مناسبة ليكي سواء العلاقة انتهت، حصل طلاق أو انفصال، أو حتى لسه موجودة وحاسة إنك بتختفي جواها.

📲 للحجز والتفاصيل: ابعتي كلمة «مراية» على الواتساب.
او سيبى كومنت مرايه
الخروج من العلاقة كان خطوة…
استعادة نفسك هي الرحلة.

علاقات - انفصال- طلاق

26/08/2026

النهارده موعدنا مع اللايف الثالث من «راجعة لنفسي»

«فين راحت حياتك؟»

يمكن العلاقة انتهت…
لكن وإنتِ بتبصي على حياتك دلوقتي تكتشفي إن حاجات كتير اختفت معاها:

شغفك؟
صحابك؟
هواياتك؟
أحلامك؟
وقتك لنفسك؟

في لايف النهارده هنسأل سؤال مهم:

هل إنتِ فقدتي العلاقة بس… ولا فقدتي أجزاء من حياتك معاها؟

📅 الأربعاء 26 أغسطس
⏰ 9:30 مساءً بتوقيت مصر والسعودية
📍 Facebook & Instagram Live

مستنياكي في اللايف الثالث من رحلة رجوعك لنفسك

#علاقات

25/08/2026

🪞 مين في المراية؟

يمكن العلاقة انتهت…
أو يمكن لسه مستمرة.
لكن في الحالتين ممكن توصلي لسؤال واحد:

«أنا فين من كل ده؟»

ورشة مين في المراية؟ هي رحلة لاستعادة نفسك وهويتك بعد ما اتأثرت اختياراتك وأدوارك وحياتك بالعلاقة.

خلال يومين هنشتغل على فهم اللي حصل، استعادة صوتك وحدودك، اكتشاف احتياجاتك وقيمك، وبناء خطوات جديدة أقرب ليكي. 🤍

📅 الأحد والاثنين 6 و7 سبتمبر
⏰ 8–10 مساءً بتوقيت مصر والسعودية
💻 أونلاين على Zoom
🎥 التسجيل متاح بعد الورشة

📲 للتفاصيل والحجز: واتساب اللينك بالبايو
ابعتيلنا كلمة «مراية» وهنبعتلك كل التفاصيل.

الخروج من العلاقة كان خطوة…
استعادة نفسك هي الرحلة. 🤍🪞

#السعوديه🇸🇦 #قطر🇶🇦