Karam Swimming Academy

21/04/2024

افضل طريقة شرح butterfly

Improve your butterfly swim technique with our series of Speedo Fit videos - created with an elite swim coach to help you get more from your swim. Using a co...

15/11/2021

The best one forever 🥰💓

25/09/2021

احلى مجموعه دربتها 🥰❤️
ربنا يوفقكم وتكون متفوقين فى حياتكم كلها

24/01/2021

Karam swimming academy 🌹🌹🌹
How to start 👉

15/09/2019

💥 لو كنت صغير او كبير سهل انك تتعلم سباحه
والاكاديميه هتعلمك كل يوم وانت بتستمتع بالمايه
هنخليك تشتاق لوقت التمرين 😉

ISR Swim Instructor Ilise Kohleriter​ http://www.isrwaterkids.com Elizabeth's Journey has been a long time in the making. Here is a video of Elizabeth during...

15/09/2019

👈 من الفيديوهات الجميله بتشرح أن لازم يكون كوعك غير مفرود وأنت بتسحب المايه 💥💥💥

Presented by Vasa - https://vasatrainer.com/sport/swimming-workouts-swim-training/ ............................................................... Improve yo...

10/09/2019

💥ده من الفيديوهات المختصره جداً الرائعه فى السباحه الحره👌
👈1 وضعية جسمك لازم راسك مش مرفوعه لأنها لو مرفوعه رجلك هتنزل لتحت وأحنا عاوزين رجلك تعمل نافوره.
👈2 الكاتش وانت بتاخده ركز ان أيدك نازله بزاويه ٤٥ درجه وبتخترق المياه بشكل أمامى👌 مش جانبى😭 ووانت بتحرك دراعك جوا المايه خلى كوعك متنى شويه صغيره👌 مش مفرود ع الأخر😢
👈3 الدوران أثناء الحركه لازم لما تاخد كاتش لف صدرك ووسطك وفخدك شويه ياعنى لازم يبقى عندك flexibility شويه. ولف شويه صغيره بس لو لفيت زياده هتتقلب على ظهرك وده بجد 🤣🤣🤣
👈4 النفس ودى احلى حاجه شرحها❤️ خد النفس وانت بتلف راسك وكمان بتلف صدرك ووسطك شويه صغيره وحاسب لا تتقلب 🤣🤣
👈5 ضربات الرجلين خلى المدى الحركى مابين ضربة الرجل الأولى والثانيه قصير مش كبير وكمان سرع ضربات رجلك شويه 👌
👈6 الإدراك وهو سماه السباحه الصامته والمعنى الحقيقى الى يقصده خليك انسيابى فى المايه 😎 حاول تدرك كل حركه بتعملها ياترى لقيت مقاومه فى المايه ولا لقيت انسيابيه وسهولة حركه. 💥

In this episode of , we’re teaching you how to swim freestyle with perfect technique! Freestyle is the most popular swimming stroke in th...

09/09/2019

من الفيديوهات الجميله💙 الى بتتكلم عن أخطاءك فى السباحه
لو انت رجلك غطسانه جوا المايه ومش عارف تعمل ضربات رجلين تطلع نافوره السبب
👈انت رافع راسك اكتر من اللازم يبقى تخلى دقنك قريبه من صدرك شويه
👈 انت مابتفردش جسمك للأمام الحل تمرين تمد فيه رجلك للخلف بدون ضربات رجلين وايدك للأمام بدون حركه
👈لو جيت تاخد كاتش ماتلفش رقبتك أكتر من ٣٠ درجه ودى اصعب حاجه ومحتاجه تدريب بعد التدريب هتكتشف انها سهله جداً بعكس توقعك
https://youtu.be/tb-S7ipJCN8

08/09/2019

لو فاكر إن من الصعب انك تتعلم السباحه اتفرج ع الاطفال دول .
بجد السباحه متعه😃🤗

أطفال يحبون السباحة والغوص تحت الماء 😱😲😍 || Babies love swimming underwater السباحة للأطفال من الرياضات المهمة لصحة طفلك الجسدية والنفسيّة ، حيث تُقوّي الجسم...

07/09/2019

أفضل فيديو فى شرح أخطاء السباحه بإختصار
١.لما تمسك المايه وانت صوابعك مفروده مش متنيه.
٢.لما تاخد كاتش كوعك متنى شويه صغيره ولما تخرجه من المايه يخرج مفرود ووانت بتحركه للأمام لازم تخلى كوعك عالى ولما تنزله فى المياه خلى صوابعك تخترق المياه.
٣.وانت بتاخد النفس فى الجانب الأيمن مثلاً استنى لما دراعك على وشك الخروج ولف رقابتك وخد نفس وماتحركش دراعك الشمال الا لما اليمين ينزل المايه.
٤.لما تاخد النفس ماترفعش راسك لف رقبتك وخلى عين منهم فى المايه .
٥.ضربات الرجلين لازم تكون بمعدل تسارع كبير ولو رجلك هتتنى بتبقى حاجه صغيره خالص مع العلم بإن أصل الحركه من مفصل الورك .

In this video I am going to show you how to fix the most common freestyle mistakes. Specifically, by doing swimming exercises and drills from the video, you ...

06/09/2019

الأطفال دول من سن ٣.٥ حتى ٥ سنوات
ازاى ممكن تخلى الأطفال يركزوا معاك ويغطسو فى اللحظه الى تقولهم انزلو لغايط ما تعد ل 10 ( karam swimming academy ) تدريبهم كده مع كل الفئات