Life Gym SPort

Life Gym SPort Life Gym Sport . على مساحة 600 متر وأفضل الأجهزة العالمية اشتراكات شهرية بأفضل الاسعار ♥️💪

الجيم مفتوح ابتداء من ٩صباحا اليوم ١٢ منتصف الليل مساء كمال اجسام والعاب قتاليه وياقه وفتنس ايروبيكس وزمبا

25/01/2026

‏126.6K من تسجيلات الإعجاب، 6787 من التعليقات. " #اكسبروررررررررررر🥺💔 # 🤲🕋لو 🤲🕋لو ”

28/12/2025

‏158.1K من تسجيلات الإعجاب، 1619 من التعليقات. " ❤ ”

02/06/2025

#الكرياتين
يعد من افضل المكملات الغذائيه لزياده الضخامه العضليه والوزن
**يتكون من
هو حمض نيتروجينى يتم تخليقه من الكبد من ٣ احماض امينيه وهم الجليسين والارجنين والميثونين ويتم وصوله للعضلات عن طريق الدم ولان كل كيلو جرام من اللحمه تحتوى على من ٤-٥ جرام فقط لذا يستحسن اخذه كمكمل غذائى
** ماهى اليات عمله بداخل الجسم
يوجد ٣ احماض فوسفاتيه عندما تتحد تصدر جزىء يسمى بال ATP وهو يعد من مصادر الطاقه التى يستخدمها لزياده التحمل ولكن عند زياده الحمل يتم تحويلها بالجسم الى ADP التى لا تصلح للجسم كمصدر للطاقه فيدخل الكرياتين لتحويل هذه المعادله مره اخرى الى ATP فيستخدمها الجسم للتحمل كرفع وزن ثقيل
**فوائده
تساعد فى زياده التحمل ورفع الاثقال وبالتالى هيحصل الزياده العضليه ولا يستخدم فقط من لعيبه كمال الاجسام ولكن فى رياضات اخرى وشاهدت من قبل تصريح لزين الدين زيدان ان هذا المكمل الوحيد الذى يستخدمه وكذلك يستخدمه مرضى الضمور العضلى
**وهناك انواع كثيره جدا من الكرياتين لكن يطل الشكل الاول منه وهو الكرياتين المونوهيدرات هو اهم واشهر نوع فيهم
**الجرعه
يستخدم من ٥/١٠ جرام فى اليوم قبل وبعد التمرين
**يستحسن قبل الاستخدام اخذ مصدر من الكاربوهيدرات البسيطه او اخذ مكمل يساعد فى رفع نسبه الانسولين الطبيعى من alpha lipolic acid وده المكمل اللى موجود فى منتج cell tech الممتاز
**من الشائعات انه يساعد فى تخزين المياه تحت الجلد ولكن فى الحقيقه انه يساعد فى وصول الماء للعضله التى تحتوى على اكثر من ٦٠٪؜ من نسيجها من الماء ممكن تزيد النسبه شويه لكنه ليس سبب رئيسى فى حبس الماء تحت الجلد
"محمود عبدالاه

كل عام وانتم بخير ♥️Life Gym Sport خصم 30% من جميع العضويات بمناسبة افتتاح النادي في العروض🔥💪⚫ الجيم علي مساحة 600 مت...
29/07/2023

كل عام وانتم بخير ♥️

Life Gym Sport خصم 30% من جميع العضويات بمناسبة
افتتاح النادي في العروض🔥💪

⚫ الجيم علي مساحة 600 متر 🎪

⚫ صاله خاصه للحديد 🏋️‍♀️

⚫ الجيم مكس { شباب وبنات } 🤸‍♂️

⚫ صاله خاصه للكارديو 🤸‍♂️

⚫ صاله خاصه بالكروس فت و الكيك بوكسينغ و السويدي🥊

⚫ الجيم مفتوح يوميا من 7 صباحا الي 1 ليلا

⚫ مدربين علي مدار الوقت 🏋️‍♂️

العنوان : ٢١ ش ٢٧٥ خلف النادى الاوليمبي المعادى الجديده 📍

لتواصل والحجز خدمه عملاء Life Gym موجدين من الساعه 7 الى الساعه 1

011119917810 - 1119917815 واتس اب

Life Gym Sport 30% discount on all memberships on the occasion of the Hijri year 🔥 ⚫ The gym has an area of 600 meters 🎪...
24/07/2023

Life Gym Sport 30% discount on all memberships on the occasion of the Hijri year 🔥

⚫ The gym has an area of 600 meters 🎪

⚫ Special hall for iron 🏋️ ♀️

⚫ It Mixed {boys and girls} 🤸‍♂️

⚫ Special hall for cardio 🤸

⚫ A hall for Crossfit, Kickboxing and Swedish 🥊

⚫ The gym is open daily from 7 am to 1 pm

⚫ Trained all the time 🏋️

24/07/2023

Life Gym Sport Summer Offers 🔥🔥
Get MORE On Your Annual Membership 💪🏻
To Enjoy Your Offer , Drop a Message Now

Life Gym Sport waiting for you from 7 am to 1 pm 🕠💪
22/07/2023

Life Gym Sport waiting for you from 7 am to 1 pm 🕠💪

كل عام والامه الاسلاميه والعربيه بخير ♥️Life Gym Sport خصم 30% من جميع العضويات بمناسبة السنه الهجرية🔥💪⚫ الجيم علي مساح...
20/07/2023

كل عام والامه الاسلاميه والعربيه بخير ♥️

Life Gym Sport خصم 30% من جميع العضويات بمناسبة السنه الهجرية🔥💪

⚫ الجيم علي مساحة 600 متر 🎪

⚫ صاله خاصه للحديد 🏋️‍♀️

⚫ الجيم مكس { شباب وبنات } 🤸‍♂️

⚫ صاله خاصه للكارديو 🤸‍♂️

⚫ صاله خاصه بالكروس فت و الكيك بوكسينغ و السويدي🥊

⚫ الجيم مفتوح يوميا من 7 صباحا الي 1 ليلا

⚫ مدربين علي مدار الوقت 🏋️‍♂️

العنوان : ٢١ ش ٢٧٥ خلف النادى الاوليمبي المعادى الجديده 📍

لتواصل والحجز خدمه عملاء Life Gym موجدين من الساعه 7 الى الساعه 1

011119917810 - 01119917815

تمارين الحبل الثقيل Battle Rope، من أشهر التمارين مؤخرا في عالمنا العربي، وقد يظن البعض للوهلة الأولى أنها سهلة، ولكن ال...
18/07/2023

تمارين الحبل الثقيل Battle Rope، من أشهر التمارين مؤخرا في عالمنا العربي، وقد يظن البعض للوهلة الأولى أنها سهلة، ولكن الواقع أنها تحتاج بعض الجهد، لنتعرف على فوائد تمرين Battle Rope أو حبل المعركة كما يعرفها البعض، وكيف يمكن القيام بها.



جاهزين انشاء الله نكون مش بس جيم عاوز تتمرن فيه ويكون بيتك مش بس كدا كمان خليكم جاهزين معانا على مدار 30 يوم لمفاجئات كت...
18/07/2023

جاهزين انشاء الله نكون مش بس جيم عاوز تتمرن فيه ويكون بيتك مش بس كدا كمان خليكم جاهزين معانا على مدار 30 يوم لمفاجئات كتير وعروض اكتر مش بس كدا كمان هنقدر نوفرلك أنظمة غذائيه ونظام تدريب مع أفضل الدربين .

Address

21أ شارع 275 خلف المركز الالمبي بجوار سرميكا المعادي بنك القاهره
Cairo
11634

Opening Hours

Monday 7am - 1pm
Tuesday 7am - 1pm
Wednesday 7am - 1pm
Thursday 7am - 1pm
Friday 9am - 1pm
Saturday 7am - 1pm
Sunday 7am - 1pm

Telephone

+201119917810

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Life Gym SPort posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Life Gym SPort:

Shortcuts

Share

Category