Sports Consultant

Call Directions Contact the business

Sports Consultant Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Sports Consultant, Sports, Cairo.

بتعاني من اصابه رياضيه مزمنه
عندك تخوف من المنافسات الرياضيه
بتحس بالم بسبب طبيعه عملك
لو مستوى ابنك مش بيتطور في التدريب
محتاج نصيحه لتطوير الاداء الرياضي
اتواصل معانا هاتف أو واتس هنقدملك التدريب المناسب لحالتك 01018644887

22/07/2026

مده الاطالات قبل التمرين الثبات من 5 إلى 7 ثوان لأن العضله لسه بارده وتحتاج إلى تجهيز وتسخين
مده الاطالات عقب التدريب من 20 إلى 30 ثانيه ثبات
الثبات الطويل الاطالات قبل التدريب يعرضك الاصابه لانك بتمط العضله لأقصى مدى ليها وهي لسه بارده وده بيتسبب في اصابه مباشره عند بذل المجهود وكتير بنشوف ده في العضلات الخلفيه أو الضامهوعند الرياضيين وده أحد أسباب الاصابه

21/07/2026
18/07/2026

إحماء المصيف

17/07/2026

لو بتحس بالم بجانب واحد أكثر من الجانب الآخر عقب التمرين ده له عده اسباب أهمها أن الجانب الذي تشعر به بالم عضلاته أضعف من الجانب الآخر وده محتاج انك تعمل اطالات اكتر للجانب ده وممكن تمرن الجانب الضعيف بأوزان أقل وتتدرج لحد ما توصل لنفس مستوى الجانب الاقوى

Address

Cairo

Opening Hours

Monday 7am - 5pm
Tuesday 7am - 5pm
Wednesday 7am - 5pm
Sunday 7am - 5pm

Telephone

+201018644887

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sports Consultant posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Sports Consultant:

Shortcuts

Share

Category