Life Gym

Life Gym Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Life Gym, Gym/Physical Fitness Center, Ain Shams, Cairo.

02/03/2026

المواعيد الخاصة بالفترة النسائية 👩🏼‍🦰
السبت من 6 لــ 9 م
الأحد من10ص لــ 12 ظهرا
الأثنين من 6 لــ 9 م
الثلاثاء 10ص لــ 12 ظهرا
الاربعاء من 6 لــ 9 م
الخميس 10ص لــ 12 ظهرا

الجمعة اجازة 🥱🥳

يلا انضموا لعيلة لايف جيم❤️ مستنينكم تنورونا 😍
العنوان: ١٣ شارع زقزوق من شارع حسين إبراهيم،الاربعين، عين شمس الغربية 📍
للاستفسار: 01223901061 📲

فاكر أول عضلة حسيت إنها بدأت تبان؟ 🪞كانت إيه؟ دراعك؟ صدرك؟ بطنك؟شاركنا ذكريات أول تطور شفته في جسمك 💬العنوان: ١٣ شارع زق...
08/09/2025

فاكر أول عضلة حسيت إنها بدأت تبان؟ 🪞
كانت إيه؟ دراعك؟ صدرك؟ بطنك؟
شاركنا ذكريات أول تطور شفته في جسمك 💬
العنوان: ١٣ شارع زقزوق من شارع حسين إبراهيم،الاربعين، عين شمس الغربية 📍
للاستفسار: 01223901061 📲


🎯 الفرق بين التنشيف والضخامة مش في التمرين بس، ده في نظام الأكل كمان!🔹 التنشيف: نسبة دهون قليلة، جسم متقسم🔸 الضخامة: زيا...
06/09/2025

🎯 الفرق بين التنشيف والضخامة مش في التمرين بس، ده في نظام الأكل كمان!
🔹 التنشيف: نسبة دهون قليلة، جسم متقسم
🔸 الضخامة: زيادة في الكتلة العضلية (وأحيانًا دهون كمان)
كل هدف وليه طريقة🎯 انضم لعيلة لايف جيم ❤ واحنا هنساعدك في تحقيق هدفك🎯 مستنينك تنورنا 😍
العنوان: ١٣ شارع زقزوق من شارع حسين إبراهيم،الاربعين، عين شمس الغربية 📍
للاستفسار: 01223901061 📲

Life Live Well
#فتنس

الفرق بين الجوع العاطفي 🧠 والجوع الحقيقي ✅🍽 الجوع الحقيقي ✅بيجي تدريجي، بتحس بيه في المعدة، ممكن تستنى وتأكل أي نوع أكل...
04/09/2025

الفرق بين الجوع العاطفي 🧠 والجوع الحقيقي ✅
🍽 الجوع الحقيقي ✅
بيجي تدريجي، بتحس بيه في المعدة، ممكن تستنى وتأكل أي نوع أكل. بعد الأكل بتحس بالشبع والرضا.
الجوع العاطفي 💔
بيظهر فجأة، وبتشتهي أكل معين زي الحلويات أو المقليات. سببه مش الجوع، لكن مشاعر زي التوتر، الزهق، أو الحزن.
⚠ أضرار الجوع العاطفي
- زيادة الوزن بشكل مستمر
- الشعور بالذنب وتأنيب الضمير
- اضطراب في العلاقة مع الأكل
- ممكن يؤدي للإدمان على أطعمة معينة

قبل ما تاكل اسأل نفسك:
أنا جعان بجد؟ ولا بستخدم الأكل كوسيلة للهروب؟ 🤔

يلا انضم لعيلة لايف جيم ❤ واحنا هنساعدك في تحقيق هدفك🎯
مستنينك تنورنا 😍
العنوان: ١٣ شارع زقزوق من شارع حسين إبراهيم،الاربعين، عين شمس الغربية 📍
للاستفسار: 01223901061 📲

الملل ساعات بيخليك تفتح التلاجة 🍩وساعات يخليك تنزل الجيم! 🏋️انت من أنهي نوع؟ 😂اكتب في الكومنت : 🏃‍♂️ 🍫 انضم لعيلة لايف...
02/09/2025

الملل ساعات بيخليك تفتح التلاجة 🍩وساعات يخليك تنزل الجيم! 🏋️
انت من أنهي نوع؟ 😂
اكتب في الكومنت :
🏃‍♂️
🍫

انضم لعيلة لايف جيم ❤ واحنا هنساعدك في تحقيق هدفك🎯 مستنينك تنورنا 😍
العنوان: ١٣ شارع زقزوق من شارع حسين إبراهيم،الاربعين، عين شمس الغربية 📍
للاستفسار: 01223901061 📲

عشان سلامتك وصحتك تعقيم الجيم باستمرار من أولوياتنا 🏋‍♀بنحرص يوميًا بين كل سيشن على تعقيم كل الأجهزة والمعدات. 🧼عشان نحم...
31/08/2025

عشان سلامتك وصحتك تعقيم الجيم باستمرار من أولوياتنا 🏋‍♀
بنحرص يوميًا بين كل سيشن على تعقيم كل الأجهزة والمعدات. 🧼
عشان نحميك من الأمراض ويكون الچيم دايما نضيف ويشجعك علي التمرين 🩷✨
جيم نظيف = تمرين بأمان وراحة 🙌

يلا انضم لعيلة لايف جيم ❤ واحنا هنساعدك في تحقيق هدفك🎯
مستنينك تنورنا 😍
العنوان: ١٣ شارع زقزوق من شارع حسين إبراهيم،الاربعين، عين شمس الغربية 📍
للاستفسار: 01223901061 📲

الساندويتش ده شكله بسيط 🌯بس السعرات؟ 😬تفتكر فيه :أ) 400 كالوريب) 700 كالوريج) أكتر من 1000 كالورياكتب إجابتك في الكومنت!...
28/08/2025

الساندويتش ده شكله بسيط 🌯بس السعرات؟ 😬
تفتكر فيه :
أ) 400 كالوري
ب) 700 كالوري
ج) أكتر من 1000 كالوري
اكتب إجابتك في الكومنت!💬🔥

العنوان: ١٣ شارع زقزوق من شارع حسين إبراهيم،الاربعين، عين شمس الغربية 📍
للاستفسار: 01223901061 📲


24/08/2025

🚨 يومين تدريب مجاني لأي حد يشرفنا لأول مرة في لايف جيم 🔥🐦‍🔥

🚨 وخصم ٢٠٪؜ لأي جروب أكتر من ٣ أفراد 🔥🐦‍🔥

كل ده واكتر يخليك تيجي بسرعة لايف جيم💪 ⬇️

⚡️أجهزة مخصصة لكل عضلة في جسمك.
⚡️ مهما كان هدفك، هتلاقي الجهاز المُناسب لتحقيقه.
⚡️معاك كابتن هيوجهك طول الوقت، يعني نتائج أفضل وأسرع.
⚡️التعامل مع أجهزتنا مُريح وآمن عليك 100%.
⚡️عندنا كل الأدوات اللي هتحتاجها عشان تتمرن
⚡️مواعيد مخصصة للسيدات عشان تتمرني براحتكيلا انضم لعيلة لايف جيم ❤️ واحنا هنساعدك في تحقيق هدفك🎯

مستنينك تنورنا 😍
العنوان: الاربعين، عين شمس الغربية 📍
للاستفسار: 01223901061 📲

عايز تشوف نتائج أسرع من تمرينك⁉️ركز مع الخمس نقاط دول 👇1️⃣ ابدأ بتسخين كويس – عشان تقلل فرص الإصابة2️⃣ اتمرن بأوزان مناس...
20/08/2025

عايز تشوف نتائج أسرع من تمرينك⁉️
ركز مع الخمس نقاط دول 👇

1️⃣ ابدأ بتسخين كويس – عشان تقلل فرص الإصابة
2️⃣ اتمرن بأوزان مناسبة – مش لازم تقضيها شو
3️⃣ ركز على الـ Form – الأداء الصح أهم من العدد
4️⃣ خد راحة بين الجلسات – جسمك محتاج وقت يتعافى
5️⃣ نظام أكل متوازن – التمرين لوحده مش كفاية

💬 شارك البوست مع أصحابك في الجيم وخليهم يستفيدوا!

يلا انضم لعيلة لايف جيم ❤️ واحنا هنساعدك في تحقيق هدفك🎯
مستنينك تنورنا😍
العنوان: ١٣ شارع زقزوق من شارع حسين إبراهيم،الاربعين، عين شمس الغربية 📍
للاستفسار: 01223901061 📲


خلصت تمرين؟ 💦ده مثال لأكلة تساعد جسمك يبني عضل ويحافظ على مجهودك: رز بسمتي + صدر فراخ + خضار🍗 بروتين + 🥦 ألياف + 🍚 كارب ...
18/08/2025

خلصت تمرين؟ 💦
ده مثال لأكلة تساعد جسمك يبني عضل ويحافظ على مجهودك: رز بسمتي + صدر فراخ + خضار

🍗 بروتين + 🥦 ألياف + 🍚 كارب بسيط
جسمك محتاج تعويض ووقود بعد أي مجهود!

يلا انضم لعيلة لايف جيم ❤ واحنا هنساعدك في تحقيق هدفك🎯
مستنينك تنورنا 😍
العنوان: ١٣ شارع زقزوق من شارع حسين إبراهيم،الاربعين، عين شمس الغربية 📍
للاستفسار: 01223901061 📲

Address

Ain Shams
Cairo
11772

Opening Hours

Monday 1pm - 1am
Tuesday 9am - 1am
Wednesday 1pm - 1am
Thursday 1pm - 1am
Friday 1pm - 1am
Saturday 1pm - 1am
Sunday 9am - 1am

Telephone

+201223901061

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Life Gym posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Life Gym:

Shortcuts

Share

Category