Lady-gym club

Lady-gym club Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Lady-gym club, Sport & recreation, Birket el-Sab`.

•أول جيم للسيدات فقط منذ ٢٠١١👱‍♀️♥️
•يحتوي علي أحدث الأجهزه الرياضية 💪-كيك بوكس👊
•صاله للكروس فت✊"زومبا-رقص شرقي" 🧘‍♀️يوجا🧘‍♀️
•آسبا٠٠اسكين كير🧚‍♀️🧚‍♀️مساج-حمام مغربي.🧚‍♀️
•كيدز آريا👭😘

28/05/2026

يا رب فرح قلوبنا في العيد.. 💚واجبر خواطرنا بجميل عفوك ورضاك.. وأصلح ذات بيننا ونق يا ربنا قلوبنا❤️🤲/عيدكم مبارك💕💜

27/05/2026

-عيدكم مبارك ونسأل الله أن يعيده عليكم بالخير والطمأنينة، وكل عام وأنتم بخير.💕💙⭐️❤️⭐️🎀
#أسرة ليدي جيم 🥰تهنئكم بالعيد الاضحي المبارك 💜🎀💕⭐️🎀

24/05/2026

الباليه 🧑🏼‍🩰🧑🏼‍🩰🩰يلا نعمل دوشه
------
🤷‍♀️حصري عندنا وبس🤷‍♀️🙋‍♀️🧚‍♀️🧑🏼‍🩰👯‍♀️👯🔥🔥🧚‍♀️

--⭐️استعدي للياقة من نوع تاني🧑🏼‍🩰🧑🏼‍🩰

📍تعلن اكاديميه ليدي جيم للجمباز عن فتح باب الحجز من جديد ل كلاس الباليه من سن ٣ ل ١٢ سن بنات🧑🏼‍🩰🧑🏼‍🩰ابتداء من ٦/١ القادم 🔥احجزي مكانك الان الاماكن محدودة 👌💪🔥🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🧑🏼‍🩰🧑🏼‍🩰🧑🏼‍🩰
----
📍للحجز والتقديم والاستفسار واتساب عل

📞01000054767

24/05/2026

كل سنه وانتم طيبين وبخير❤️🧚‍♀️مواعيد العمل

23/05/2026

🙋‍♀️كل سنه وأنتم طيبين وبخير 💕لكل عملاء ليدي جيم عيد أضحي مبارك عليكم 🥰الجيم شغال ليوم الاتنين القادم ٥/٢٥ وآجازه العيد ابتداء من يوم التلات ونعاود العمل من يوم الاحد ٥/٣١ ان شاء الله 💚عيدكم مبارك 💕💚🎀ودومتم بخير وعافية❤️💕👱‍♀️💜🧚‍♀️🧚‍♀️

21/05/2026

🤔الدوخة أثناء التمرين قد تكون ناتجة عن عدة أسباب، منها💁‍♀️:

1. انخفاض سكر الدم: بسبب نقص الطاقة اللازمة للجسم.🤷‍♀️

2. الجفاف: نتيجة نقص السوائل أثناء التمرين.💁‍♀️

3. انخفاض ضغط الدم: بسبب التغيرات السريعة في الحركة أو ضعف الدورة الدموية.💁‍♀️

4. عدم الأكل بشكل كافٍ: قبل التمرين، مما يؤدي لنقص الطاقة.👌💁‍♀️

5. فرط التمرين: التمرين الشديد دون راحة كافية.🤷‍♀️

6. قلة التنفس الصحيح: كحبس النفس أثناء التمارين.👌🤷‍♀️

7. مشاكل صحية: مثل فقر الدم أو مشاكل في الأذن الداخلية.👌👌

إذا كانت الدوخة متكررة، استشيري طبيباً لتقييم الحالة.💕
#ليدي جيم اختيارك الافضل❤️
# تابعونا عل صفحتنا فيس بوك وانستجرام🏃‍♀️🔥💕🙋‍♀️

21/05/2026

📌*تفاصيل مهمه لازم تعرفيها ف البيلى دانس ( الرقص الشرقي)*

1/الرقص مش بس حركات 💃

2/ لازم تكوني انتي والموسيقى لوحه متكامله روح واحده .💁‍♀️

3/الحركات مظبوطه مع الايقاع .💃
4/الضهر المشدود والثقه باينه ف ملامحك 💃
5/ اعصابى مش مشدوده عشان الحركات تطلع سلسه 💃

مستنياكو نتعلم سوا الخطوات الصح للرقص الشرقى خطوه ب خطوه

📆مواعيدنا

📍الاحد والثلاثاء والخميس الساعه 3 عصرا

📍الثلاثاء والخميس الساعه 8 ونص م 💁‍♀️💃🔥
# ليدي جيم سيدات فقط💁‍♀️❤️🔥🏃‍♀️🏃‍♀️

20/05/2026

_🤷‍♀️حاسة بإجهاد من الشغل وبيجيلك ارهاق بسرعه🤷‍♀️
🙋‍♀️ده وقتك عشان تفصلي و تخلي جسمك يرتاح عشان طاقتك ترجع من جديد 😍
عروض مساج مختلفة مستنياكي عشان تجربي اللي نفسك فيه و تعيشي تجربة استحالة تنسيها 💁قسم اسبا عندنا غير
#حمام مغربي /جلسه سنفره للجسم تعطير /سونا /استيم/جاكوزي🔥تنضيف بشره🙋‍♀️🤔😘

انتي مستنية ايه بجد؟😎
متحمسة تعرفي ايه هي العروض ؟ يلا بييييناا💃💃💃💃للتفاصيل عل الخاص🔥💕🧚‍♀️

في أكتر من عرض تقدري تختاري منهم:👇🎀🔥💥🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️⁉️🏃‍♀️ #ليدي جيم يليق بيكي🥰

19/05/2026

أبدأي يومك بتمرينه حلوه
يومك كله هيحلو💝🔥👌
----
متعه التمرين تقتل آلام وهموم الحياه💪
#يالا مستنياكم مع كوتش/مريم ف ليدي جيم 👌🔥هتعيشي معانا اجواء كلها حماس وتحدي 👌💕🤷‍♀️💃فورمه الصبف بتتعمل يالا بينا 💙💪🔥ليدي جيم اختيارك الافضل💕💙💃

19/05/2026

أبدأي يومك بتمرينه حلوه
يومك كله هيحلو💝🔥👌
----
متعه التمرين تقتل آلام وهموم الحياه💪
#يالا مستنياكم مع كوتش/مريم ف ليدي جيم 👌🔥هتعيشي معانا اجواء كلها حماس وتحدي 👌💕🤷‍♀️💃سيدات فقط

Address

Birket El-Sab`

Opening Hours

Monday 9am - 10pm
Tuesday 9am - 10pm
Wednesday 9am - 10pm
Thursday 9am - 10pm
Saturday 9am - 10pm
Sunday 8am - 10pm

Telephone

+201000054767

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Lady-gym club posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category