31/08/2026
التسخين قبل التمرين مش رفاهية 😟
و فقرات عمودك الفقري لو متعاملتش معاها بحذر هتدفع تمنها كبير 💸
ماتبدأش تمرينك قبل ما تسخن صح.. عشان جسمك يستحق أحسن حماية 🔥
📍 العنوان: بني سويف - أول الدوية - أمام نادي تحدي الإعاقة - خلف قاعة لازوردي
📞 للتواصل: 01062035993
#تسخين