Ladies Gym

Ladies Gym Welcome To ► Ladies Gym Official Page
اكبر جيم رياضى نسائى فى بنها
| Copy Rights Reserved Ladies Gym 2016
(1)

إنك تخسري من جسمك وعضلاتك كمان!علشان كده تمارين المقاومة والجيم جزء أساسي من رحلة نزول الوزن 💯🏋️‍♀️ التمرين بيساعدك تحاف...
12/08/2026

إنك تخسري من جسمك وعضلاتك كمان!
علشان كده تمارين المقاومة والجيم جزء أساسي من رحلة نزول الوزن 💯
🏋️‍♀️ التمرين بيساعدك تحافظي على الكتلة العضلية.
🔥 وبيخلي جسمك أقوى وأكثر نشاطًا.
💪 وبيساعدك توصلي لشكل صحي ومتناسق بدل ما يكون التركيز على رقم الميزان بس.
وعشان تحققي أفضل نتيجة، انزلي Ladies Gym ❤️
هتتمرني صح، وتاخدي برنامج مناسب لهدفك، وتكوني وسط بنات زيك بيشجعوا بعض.
متستنيش جسمك يتغير لوحده… ابدأي النهارده! 🔥
📍 Ladies Gym — مكانك علشان تبني جسم أقوى وصحة

تنويه
07/08/2026

تنويه

🎉 بفضل الله... وللمرة الثالثة على التوالي! 🎉بسبب الإقبال الكبير وثقتكم في Ladies Gym 💖قررنا نكرر عرض اليوم الواحد مرة تا...
07/08/2026

🎉 بفضل الله... وللمرة الثالثة على التوالي! 🎉
بسبب الإقبال الكبير وثقتكم في Ladies Gym 💖
قررنا نكرر عرض اليوم الواحد مرة تالتة!
🔥 اشتركي الآن بـ 500 جنيه بدل 700 جنيه فقط 🔥
⏳ العرض ساري لمدة يوم واحد فقط... متفوتيش الفرصة!
✨ اشتراكك يشمل: 💪 متابعة مع كابتن متخصصات
🏋️‍♀️ أحدث الأجهزة
🔥 برامج تدريب تساعدك توصلي لهدفك
📞 للحجز والاستفسار: 01225720276
Ladies Gym ابدئي النهارده... وخلي أول خطوة هي

ك تبدأ بخطوة... والخطوة دي اسمها الجيم! 💪💖مش كل الناس بتيجي الجيم علشان تخس وبس... الجيم هو استثمار في صحتك الجسدية والن...
07/08/2026

ك تبدأ بخطوة... والخطوة دي اسمها الجيم! 💪💖
مش كل الناس بتيجي الجيم علشان تخس وبس... الجيم هو استثمار في صحتك الجسدية والنفسية.
🌸 التمرين بيساعدك على: ✅ تحسين اللياقة والصحة العامة. ✅ تقوية القلب والعظام والعضلات. ✅ تقليل التوتر والقلق وتحسين الحالة المزاجية. ✅ زيادة النشاط والطاقة طوال اليوم. ✅ رفع الثقة بالنفس والشعور بالإنجاز.
💗 اهتمي بنفسك... لأن صحتك هي أغلى حاجة تملكيها. ابدئي رحلتك النهارده، وكل تمرينة هتقربك من أفضل نسخة من نفسك.
📍 Ladies Gym مكانك الآمن لتحقيق هدفك مع متابعة واهتمام في كل خطوة. 💪🌷
🌸 استنيش لحد بكرة... ابدئي

بناءً على الإقبال الكبير... قررنا نمد العرض ليوم واحد فقط! 🤩لسه عندك فرصة تلحقي العرض قبل ما ينتهي! 💪✨🎉 اشتراك Ladies Gy...
02/08/2026

بناءً على الإقبال الكبير... قررنا نمد العرض ليوم واحد فقط! 🤩
لسه عندك فرصة تلحقي العرض قبل ما ينتهي! 💪✨
🎉 اشتراك Ladies Gym بـ 500 جنيه بدل 700 جنيه فقط
🔥 وفرّي 200 جنيه وابدئي رحلتك نحو جسم صحي ولياقة أفضل.
📅 العرض ممتد ليوم واحد فقط... وبعدها السعر هيرجع 700 جنيه.
📍 للحجز والاستفسار: 📞 01225720276
متفوتيش الفرصة... احجزي مكانك دلوقتي!

🚨 عرض خاطف لمدة 3 أيام فقط! 🚨🔥 Ladies Gym يقدم لكِ فرصة لا تُعوَّض!💪 اشتراك 12 سيشن ✨ بدل 700 جنيه 🎉 بـ 500 جنيه فقط!✅ م...
28/07/2026

🚨 عرض خاطف لمدة 3 أيام فقط! 🚨
🔥 Ladies Gym يقدم لكِ فرصة لا تُعوَّض!
💪 اشتراك 12 سيشن ✨ بدل 700 جنيه 🎉 بـ 500 جنيه فقط!
✅ متابعة مع كابتن متخصص ✅ أحدث البرامج التدريبية ✅ أجواء مريحة وآمنة للسيدات
⏳ العرض ساري لمدة 3 أيام فقط لا تفوتي الفرصة... واحجزي مكانك الآن قبل انتهاء العرض!
📞 للاستفسار والحجز: 01225720276

23/07/2026

💧 ليه شرب الميه مهم جدًا وإنتِ بتمارسي في الجو الحر؟ ☀️🏋️‍♀️

لما الحرارة بتعلى، جسمك بيفقد سوائل كتير مع العرق، وده ممكن يخليكِ تحسي بتعب بسرعة، دوخة، أو شد عضلي لو ما عوضتيش اللي فقدتيه.

✅ اشربي كباية ميه قبل التمرين بحوالي 30 دقيقة.
✅ خدي رشفات صغيرة كل 15–20 دقيقة أثناء التمرين.
✅ بعد التمرين، اشربي كمية كويسة عشان تعوضي اللي جسمك فقده.

فايدة شرب الميه أثناء التمرين:
💦 بيخليكِ نشيطة وقوية.
💦 بيقلل خطر الجفاف والإجهاد الحراري.
💦 بيساعد العضلات تشتغل أحسن.
💦 بيحسن الأداء ويساعدك توصلي لهدفك بأمان.

🌸 في Ladies Gym نهتم بصحتك قبل أي حاجة، عشان كده ما تنسيش زجاجة الميه معاكِ في كل تمرين.

اشربي ميه... وكملي تمرينك بأمان وقوة! 💪💖

📢 فتح باب الحجز من جديد في Ladies Gym! 💪💖بعد الإقبال الكبير وامتلاء الأماكن،فتحنا باب الحجز مرة تانية لفترة محدودة! 🎉لو ...
16/07/2026

📢 فتح باب الحجز من جديد في Ladies Gym! 💪💖

بعد الإقبال الكبير وامتلاء الأماكن،
فتحنا باب الحجز مرة تانية لفترة محدودة! 🎉

لو كان نفسك تبدأي رحلتك نحو جسم صحي، ولياقة أفضل، وثقة أكبر... فدي فرصتك. 🌸

✨ عندنا هتلاقي: 💪 برامج تدريب احترافية تناسب كل هدف. 👩‍🏫 متابعة مستمرة مع الكابتن. ❤️ مكان مخصص للسيدات يوفر الراحة والخصوصية. 🎯 اهتمام حقيقي يوصلِك للنتيجة اللي بتحلمي بيها.

🚨 الأماكن محدودة، والحجز بأسبقية التسجيل.

📞 للاستفسار والحجز: 01225720276

Ladies Gym
ابدئي النهارده... وخلي أول خطوة هي بداية التغيير الحقيقي. 🌷

على تنظيم الاشتراكات وتقديم أفضل خدمة لجميع العضوات، نرجو الالتزام بالآتي:✅ لا يوجد استرداد لقيمة أي اشتراك بعد السداد. ...
13/07/2026

على تنظيم الاشتراكات وتقديم أفضل خدمة لجميع العضوات، نرجو الالتزام بالآتي:
✅ لا يوجد استرداد لقيمة أي اشتراك بعد السداد. ✅ لا يوجد تجميد لأي اشتراك، إلا في الحالات التي تقررها إدارة الجيم إن وُجدت. ✅ يُرجى الالتزام بمواعيد الحضور طوال مدة الاشتراك. ✅ يجب إنهاء جميع السيشنات خلال فترة الاشتراك الشهرية، ولا يتم ترحيل أي سيشنات إلى الشهر التالي.
شكرًا لتفهمكم والتزامكم، ونتمنى لكم تجربة رياضية ممتعة ونتائج مميزة. 💪🌸
Ladies

💪✨ Ladies Gym… مكانك علشان تبقي أقوى، أنشط، وأجمل كل يوم!معانا هتلاقي تمارين مناسبة لكل المستويات، متابعة مستمرة، وأجواء...
07/07/2026

💪✨ Ladies Gym… مكانك علشان تبقي أقوى، أنشط، وأجمل كل يوم!
معانا هتلاقي تمارين مناسبة لكل المستويات، متابعة مستمرة، وأجواء مريحة ومخصصة للسيدات فقط 🌸
ابدئي رحلتك دلوقتي وخلي صحتك وثقتك بنفسك أولوية ❤️
📍 Ladies Gym
📩 للحجز والاستفسار ابعتي لنا رسالة

Address

Benha
31111

Opening Hours

Monday 9am - 10pm
Tuesday 9am - 10pm
Wednesday 9am - 10pm
Thursday 9am - 10pm
Saturday 9am - 10pm
Sunday 9am - 10pm

Telephone

01225720276

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ladies Gym posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share