The Rock Gym

21/03/2023

Soon....

21/03/2023

كل سنه وانتم طيبين رمضان كريم 🌛

13/02/2022

يعلن جيم زا روك
في تجديد النشاط
بالتعاون مع (spider tem)
اكاديمية بداية عن النشاط رياضي جديد وتدريبات خاصة لعضلات المخ
*تأهيل بدني ونفسي
*لياقة بدنية وذهنية
*تنشيط الدورة الدموية
*تدريب عضلات 💪 المخ
*تعزيز مناعة الجسم وليونتة
*تفريغ الطاقة السلبية
*ونعويد الطفل على الرياضة
*متابعة وتقيم المستوي
ويبداء ممارسة الرياضة للاطفال والكبار
والاطفال من سن (4 سنوات)
والمجموعة (8) افراد ويوجد
مجموعتين
المواعيد (احد_ثلاثاء_خميس )
الساعة (٤ الي ٥)_(٥ الي ٦)
علي فترتين
قيمة الاشتراك ( 150) جينه
للحجز والاستفسار التواصل
مع الكابتن
عبدالله السيد
والكابتن
محمد سالم
ت:٠١٢٧٦٦١٦٥٢١
مدرب 🏊 سباحة وفيتنس ولياقية بدنية

04/12/2021

🚨🚨 اعلان 🚨🚨
خصم على الاشتراكات اونلاين و اعادة فتح باب التدريب خاص داخل الجيم

يعلن الكوتش عبدالله عن إعادة فتح باب التدريب و متابعة الرياضيين داخل الجيم و خصم على إشتراكات البرامج أونلاين يوجد تدرب اونلاين للسيدات للاستفسار واتس التي توفر :
- برنامج غذائي.
- برنامج تدريبي .
- برنامج مكملات غذائية .
- متابعة اسبوعية .
البرامج المتوفرة تخص كلا من :
- زيادة الوزن .
- تخسيس و انقاص الوزن .
- تحسين اللياقة بدنية .
- تحضير بدني للموسم الرياضي .
من اجل تفاصيل اكثر تواصل مع المدرب على حسابه الشخصي او على الصفحة الخاصة بالتدريب 👈 للاستفسار واتس 01224848637 العنوان الزقازيق حى الزهور شارع 11جيم زاى روك
استفسار السيدات عن التدريب اونلاين واتس 01201744368

18/12/2020

ان شاء الله يا جماعة الفترة الجاية هنزلكو تمرين على قنات بنتى على اليوت يوب

كل جديد من فن وأخبار وحياة مباشرة

15/12/2020

مصطفي تعبان جدا جدا يا جماعة ياريت كل الناس تدعيله ربنا يتمم شفاه علي خير و يعدي الازمة ديه بسرعة
ربنا يتمم شفاك علي خير يا اخويا و اشوفك كويس قريب يارب

11/03/2018

نصائح مهمه لبناء كتلة عضلية

11/03/2018

كل يوم معلومه من جيم زا روك جيم