Comandos.GYM

04/07/2024

عروض الافتتاح 🏋️ يوم الخميس 4/7 لى اول 100 مشترك🏋️💪
200جنيه الاشتراك الشهري 🏋️
500جنيه الاشتراك الربع سنوى🏋️
1000جنبه الاشتراك النصف سنوى 🏋️
2000جنيه الاشتراك السنوى 🏋️
جميع الاشتراكات تحت إشراف مدربين متخصصين بدون زياده فى الاشتراك 🏋️💪
العنوان: حى الزهور - اول شارع بنك الوفا - بعد نادى احمد عرابي🔥🔥🔥🔥🔥

03/02/2023

30/06/2016

Never give up (y)

07/06/2016

السلام عليكم ورحمة الله عرض رمضان بامر الله طول شهر رمضان الاشتراك الشهرى 150 بدل 200 والنص شهرى 100بدل 150 وال3 شهور 300 كوماندوز جيم مع جميع أنظمة التمرين والأنظمة الغذائية ورمضان كريم

21/12/2015

احلى اتنين بيعرضو كمال اجسام فى الكون محمد كم اوى فرنك زين

20/09/2015

Here are my predictions for the 2015 Mr Olympia Competition based off of what I saw last night during the Pre-Judging! ★ Cellucor Affiliate - Team Cellucor ★...

16/08/2015

Now..

11/08/2015

تعرفي أن السبانخ من أكتر أنواع ألخضروات الورقيه اللي بتخسس وبتحرق كميه من الدهون كبيره جدا وفي وقت قصير زائد أنها كمان موجوده في قايمه " Detox food " الاطعمه اللي بتشيل السموم من الجسم ..

وأكتر وسيله لتناول السبانخ هي العصير

جيبي سبانخ بكميه كبيره وحطيها ف خلاطك واعصري عليها ليمونه مع ربع كبايه ميه

وأشربي كوبايه أول متصحي من النوم ,, وكبايه بعد عشاكي ..

هتحسي بالفرق في وقت قصير جدا :)

03/08/2015

مواعيد التدريب للبنات 💪💪
ايام :
السبت / الإثنين / الأربع
من الساعه 10 صباحا : 12 ظهرا
من 12:30 ظهرا : 2:30 💪👯

31/07/2015

عرض خاااص من كوماندوز جيم خلال الفتره من 1/8الى 8/8
اشتراك شهر 150 جنيه بدلا من 200 جنيه
اشتراك 3 شهور 350 جنيه بدلا من 500 جنيه
اشتراك 6 شهور 600 جنيه بدلا من 900 جنيه
اشتراك سنه 1100 جنيه بدلا من 1700 جنيه

23/07/2015

بمشيئه الله تعالى البدئ في تدريب لعبه الكونغ فو و لعبه ال MMA بدايه من الاحد القادم الموافق 26/7/2015 .
- مواعيد الكونغ فو " الاحد - الثلاثاء - الخميس " الساعه 8:10 م
- مواعيد ال " MMA " الاحد - الثلاثاء - الخميس الساعه 10:12.
عرض خاص من 26/7/2015 الى 30/7/2015 .. قيمه الاشتراك 150 جنيه فقط بدلا من 200 جنيه .
مع تحيات المدرب الدولي بالاتحاد المصري للووشو كونغ فو .. ك/ أحمد سعيد