بهاء

16/03/2016

بجد وحشتوني ويارب تكونوا بصحه كويسه والناس تكون مواظبه علي التمرين

30/01/2016

الاداء مهم مش الوزن بس يا وحوش المهم يكون ادائك صح

08/01/2016

21/12/2015

صباح الفل يا وحوش نهار سعيد عليكم

20/12/2015

ياوحوش ياريت تنزل تتمرن مهما كانت ظروفك لازم تنزل الجيم مفيش احسن من الرياضه

20/12/2015

تمرين المحترف رامي السبيعي .. Big Ramy Chest workout Road to Olympia 2015 تمرين المحتـرف رامـي السبيعي صـدر & بـطات المحتـرف رامـي السبيعي من تجهيز السـيد بد...

10/12/2015

Back Training - Phil Heath [H.Q.] 3-Time Mr. Olympia Phil Heath's Back Training - 5 Weeks Out. 3-Time Mr Olympia Phil Heath takes it to the next level in thi...

08/12/2015

مفيش احسن من احساسك وانته طالع من الجيم بعد تمرينة حلوة وتلاقي الكابتن بتاعك بيقولك الله ينور عليك

07/12/2015

احنا يارجاله هنبدا نتكلم عن رياضه كمال الاجسام من اول لما تفكر تدخل صاله جيم

07/12/2015

لازم تحاول ومتياسش وتوصل لهدفك وتحقق حلمك