XGYM

XGYM الحفاظ على اللياقة البدنية والوصول للهدف

🔥 عروض الصيف من X GYM 🔥💪 خصومات تصل إلى 50% على الاشتراكات!في X GYM هتلاقي كل اللي محتاجه عشان تبدأ رحلتك وتوصل لهدفك:🏋️...
30/08/2026

🔥 عروض الصيف من X GYM 🔥

💪 خصومات تصل إلى 50% على الاشتراكات!

في X GYM هتلاقي كل اللي محتاجه عشان تبدأ رحلتك وتوصل لهدفك:

🏋️‍♂️ أحدث الأجهزة والتجهيزات

🥗 برامج تدريب غذائية

🔥 متابعة وتشجيع مستمر لتحقيق أفضل نتيجة

✨ ابدأ التغيير الآن
وخلي هدفك واقع في أقوى صالة جيم في مدينتك!

🚨 انضم الآن واستفيد من العرض قبل ما ينتهي!

📞 للاستفسار والاشتراك:
01157317093

📍 X GYM — مستنيينك تبدأ معانا! 💪🔥

أفضل وجبة بعد التمرين لبناء العضلات والتعافي 💪بعد التمرين، جسمك بيكون محتاج بروتين + كربوهيدرات + عناصر غذائية مهمة عشان...
24/08/2026

أفضل وجبة بعد التمرين لبناء العضلات والتعافي 💪

بعد التمرين، جسمك بيكون محتاج بروتين + كربوهيدرات + عناصر غذائية مهمة عشان يساعدك على إصلاح العضلات وتعويض الطاقة اللي استهلكتها أثناء التمرين.

🍗 صدر دجاج مشوي
مصدر غني بالبروتين، والبروتين مهم في إصلاح وبناء الأنسجة العضلية بعد التمرين.

🍚 أرز بني أو بطاطا
مصدر للكربوهيدرات التي تساعد على تعويض الطاقة ومخزون الجليكوجين الذي يستهلكه الجسم أثناء التمرين.

🥚 بيض مسلوق
يحتوي على بروتين عالي الجودة ويوفر أحماضًا أمينية مهمة يحتاجها الجسم لدعم عملية بناء العضلات والتعافي.

🥛 زبادي يوناني
مصدر جيد للبروتين، ويمكن أن يكون اختيارًا مناسبًا بعد التمرين، كما يحتوي على عناصر غذائية تدعم صحة الجهاز الهضمي.

🍌 موز
يوفر الكربوهيدرات والبوتاسيوم، ويساعد على تعويض الطاقة وبعض المعادن بعد المجهود.

💡 الخلاصة:
اختيار وجبة متوازنة بعد التمرين يساعدك على تزويد جسمك بالعناصر التي يحتاجها للتعافي، خاصة مع التمرين المنتظم والنوم الجيد والنظام الغذائي المتوازن.

🔥 تمرنت بجد؟ اختار وجبتك بذكاء!

X GYM 🏋️‍♂️
TRAIN HARD • STAY STRONG

بدبل المكملات🤝🤝
04/08/2026

بدبل المكملات🤝🤝

اهم تمارين الضامة اللي هتقدر تعملها في البيت ف الجيم علشان تقويها وتبعد عن الاصابات🤝
01/08/2026

اهم تمارين الضامة اللي هتقدر تعملها في البيت ف الجيم علشان تقويها وتبعد عن الاصابات🤝

لو نفسك ترجعي لنشاطك أو تبدئي أول خطوة نحو جسم صحي ولياقة أفضل، دي فرصتك.✔️ تمارين تناسب أغلب المستويات ✔️ متابعة وتشجيع...
29/07/2026

لو نفسك ترجعي لنشاطك أو تبدئي أول خطوة نحو جسم صحي ولياقة أفضل، دي فرصتك.
✔️ تمارين تناسب أغلب المستويات ✔️ متابعة وتشجيع ✔️ أجواء حماسية مع البنات
احجزي مكانك قبل اكتمال العدد.
العنوان : جيم المهندسين علي الكورنيش مع كابتن عزة
للتواصل:01157317093

🎖️ حان وقت الاستعداد لتحقيق حلمك! 🇪🇬هل تحلم بالالتحاق بإحدى الكليات العسكرية؟ابدأ رحلتك مع X GYM في برنامج إعداد وتأهيل ...
13/07/2026

🎖️ حان وقت الاستعداد لتحقيق حلمك! 🇪🇬

هل تحلم بالالتحاق بإحدى الكليات العسكرية؟
ابدأ رحلتك مع X GYM في برنامج إعداد وتأهيل متكامل تحت إشراف متخصصين.

✅ رفع اللياقة البدنية
✅ تدريبات الجري والتحمل
✅ اختبارات القوة والسرعة
✅ متابعة مستمرة حتى موعد الاختبارات
✅ برامج غذائية تساعدك على الوصول لأفضل مستوى

🔥 الحجز مفتوح الآن والأماكن محدودة.

📍 العنوان: أسوان – كورنيش النيل – داخل نادي المهندسين
📞 للاستفسار والحجز: 01145736193

X GYM
جهز جسمك... وابدأ طريقك نحو الكلية العسكرية

افضل انواع الفيتامينات من الاكل الطبيعي💪
13/07/2026

افضل انواع الفيتامينات من الاكل الطبيعي💪

تقدري تتخلصي من الجناب عن طريق التمارين والنظام الغذائي 🥰
13/07/2026

تقدري تتخلصي من الجناب عن طريق التمارين والنظام الغذائي 🥰

الفائز في التوقع الاخير Mayada Mohamed الف مبروك للفوز💪💪🔥🔥 تحدي الكبار بدأ! 🔥🔥🇪🇬 مصر 🆚 🇦🇷 الأرجنتينهل تتوقع النتيجة الص...
07/07/2026

الفائز في التوقع الاخير Mayada Mohamed الف مبروك للفوز💪💪

🔥🔥 تحدي الكبار بدأ! 🔥🔥

🇪🇬 مصر 🆚 🇦🇷 الأرجنتين
هل تتوقع النتيجة الصحيحة؟ 🤔⚽

🎯 شارك الآن بتوقعك قبل صافرة البداية
🏆 فرصة لإثبات خبرتك الكروية والفوز!

اكتب توقعك في التعليقات أو أرسله على رسائل الصفحة الآن.

⚡ هل ستكون أنت صاحب التوقع الصحيح؟

X GYM
💪 القوة تبدأ من هنا

📍العنوان: كورنيش النيل – داخل نادي المهندسين

Address

كورنيش النيل _ نادي المهندسيين
Aswan

Opening Hours

Monday 5pm - 1am
Tuesday 5pm - 1am
Wednesday 5pm - 1am
Thursday 5pm - 1am
Saturday 5pm - 1am
Sunday 5pm - 1am

Telephone

+201145736193

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when XGYM posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category