XGYM

XGYM الحفاظ على اللياقة البدنية والوصول للهدف

الفرق بين خسارة الوزن وخسارة الدهون👌
31/05/2026

الفرق بين خسارة الوزن وخسارة الدهون👌

جدول مناسب ليكي تقدري تدربي 3 ايام😎Captian Azza
26/05/2026

جدول مناسب ليكي تقدري تدربي 3 ايام😎
Captian Azza

كل عام وانتم بخير🥰
26/05/2026

كل عام وانتم بخير🥰

💪🐑 عيد أضحى مبارك من X GYM 🐑💪خصم 30% علي اشتراكات الحديد والفتنس 💪💪العيد مش بس فرحة… العيد قوة وطاقة وبداية جديدة! 🔥ابدأ...
25/05/2026

💪🐑 عيد أضحى مبارك من X GYM 🐑💪
خصم 30% علي اشتراكات الحديد والفتنس 💪💪

العيد مش بس فرحة… العيد قوة وطاقة وبداية جديدة! 🔥
ابدأ بعد العيد بنسخة أقوى منك 💥
وخلي هدفك في العيد:
🏋️ جسم أقوى
🔥 لياقة أعلى
💯 ثقة أكبر

✨ مستمرين نحو الأفضل
✨ انضباط اليوم نجاح الغد

كل عام وأنتم بخير ❤️
وكل المتدربين X GYM بخير وصحة وسعادة 🌙

لاستفسار/01128662840

02/05/2026

أنت ف X GYM يعني هتوصل للفورمة اللى انت عاوزها

الرياضة المتاحة
‏ (Zumba -Bodybuilding - aerobics- Fitness)
رقم التواصل
Whatsapp 011 45736193

العنوان
كورنيش اسوان بداخل نادى المهندسين

‏ GYM_Gym
‏ #ايروبكس #كارديو #

30/03/2026

✅ أهم فوائد تمرين حبل الحرب:

1. حرق دهون عالي 🔥
من التمارين اللي بترفع معدل ضربات القلب بسرعة، فبيساعد بشكل كبير في حرق السعرات والتخسيس.

2. تقوية عضلات الجسم بالكامل 💪
بيستهدف:

الذراعين
الكتفين
الظهر
البطن (الكور)
الرجلين (بشكل غير مباشر)

3. تحسين اللياقة القلبية 🫀
بيحسن من كفاءة القلب والتنفس لأنه يعتبر من تمارين الكارديو القوية.

4. زيادة التحمل والقوة ⚡
هتلاحظ مع الوقت إنك بقيت تتحمل مجهود أكبر وعضلاتك أقوى.

5. تحسين التوازن والتنسيق 🧠
الحركات المتكررة بتساعد على تحسين التوافق بين العضلات والأعصاب.

6. مناسب للمبتدئين والمحترفين 👌
تقدر تتحكم في شدة التمرين بسهولة حسب مستواك.

7. تقليل التوتر والضغط 😌
تمرين عنيف بيساعدك تفرغ طاقتك السلبية وتحسن حالتك النفسية.

فوائد الكارديو بعد التمرين💪💪
27/03/2026

فوائد الكارديو بعد التمرين💪💪

عيد فطر سعيد 🌙✨بمناسبة عيد الفطر، يقدّم X GYM عرضًا خاصًا للأطفال من سن 8 سنوات إلى 11 سنة:نظام تدريبي خاص لكل متدربنظام...
21/03/2026

عيد فطر سعيد 🌙✨
بمناسبة عيد الفطر، يقدّم X GYM عرضًا خاصًا للأطفال من سن 8 سنوات إلى 11 سنة:

نظام تدريبي خاص لكل متدرب

نظام غذائي خاص لكل متدرب

مواعيد الأطفال:
السبت، الاثنين، الأربعاء من 9:00 إلى 10:00
الأحد، الثلاثاء، الخميس من 9:00 إلى 10:00

الاشتراك: 250 جنيه بدلًا من 350 جنيه

كما توجد عروض خاصة للاشتراكات الرجالي والسيدات بخصم 30% من قيمة الاشتراك.

وده غير عروض كتير في X GYM 💥
اكتب كومنت علشان تعرف باقي العروض!

العنوان: كورنيش النيل – داخل نقابة المهندسين
للاستفسار: 01145736193

معاك اول وتاني يوم العيد تخرب براحتك كحك وبسكوت🫓🫓 بس هترجع هيبقي في كلام تاني💪💪وهيكون في خصم علي الفتنس 30% 😎😎لاستفسار/0...
20/03/2026

معاك اول وتاني يوم العيد تخرب براحتك كحك وبسكوت🫓🫓

بس هترجع هيبقي في كلام تاني💪💪

وهيكون في خصم علي الفتنس 30% 😎😎

لاستفسار/01145736193

العيد قرب وخصومات X gym هتستمر لحد العيد🤗خصومات هتوصل ل 50% من قيمة الاشتراك الخاصة بالسيداتاعملي كومنت بتم وهنبعتلك كل...
09/03/2026

العيد قرب وخصومات X gym هتستمر لحد العيد🤗

خصومات هتوصل ل 50% من قيمة الاشتراك الخاصة بالسيدات

اعملي كومنت بتم وهنبعتلك كل تفاصيل الاشتراك❤️💪

لاستفسار/01157317093

Address

كورنيش النيل _ نادي المهندسيين
Aswan

Opening Hours

Monday 5pm - 1am
Tuesday 5pm - 1am
Wednesday 5pm - 1am
Thursday 5pm - 1am
Saturday 5pm - 1am
Sunday 5pm - 1am

Telephone

+201145736193

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when XGYM posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category