Monkey Gym

28/08/2026

🔥 ارجع لروتينك… ارجع لنفسك.

الصيف خلص، والروتين اتلخبط…
تمرين اتأجل، يوم راح، وأسبوع بقى شهر.
بس اسمعها كده:
مش لازم تبدأ من جديد…
إنت بس محتاج ترجع. 💪
ترجع للجيم.
ترجع لحركتك.
ترجع للإحساس اللي كنت بتحبه بعد كل Workout.

سبتمبر هو وقت الرجوع. 🦍🔥

وعشان نخلي أول خطوة أسهل عليك:

🏋️ الشهر بـ150 جنيه فقط بدل 400 جنيه
📅 الحجز متاح يوم (١/٩-٢/٩-٣/٩)يوم الثلاثاء و الأربعاء و الخميس
✅و متنساش تسأل علي عرض الشهرين🔥

3 أيام بس تقدر فيهم تاخد قرار إنك ترجع لنفسك وروتينك من جديد.

📩 ابعتلنا رساله و هنبعتلك تفاصيل اكتر💪🏻♥️

MONKEY GYM — ارجع أقوى. 🔥

13/08/2026

200 بدل 400 جنيه! 🔥

أيوه… مش غلط في الكتابة 😏
شهر كامل في Monkey Gym بـ200 جنيه بس.

لكن خلي بالك 👀
العرض متاح للحجز لمدة 48 ساعة فقط

📅 16 & 17 أغسطس (يوم الاحد و الاثنين)

بعدهم العرض انتهى.
احجز دلوقتي ومتستناش لآخر لحظة! عشان الاعداد محدوده جدا 🔥
📩ابعتلنا رساله و هنبعتلك تفاصيل اكتر ❤️💪🏻

24/05/2026

20/05/2026

VIP Offer 👑
⏳ ساعة حظك بدأت..

❌بكرا (الخميس )(21/5) من ٨م ل١٠ م

📍الشهر هيبقي ب١٥٠ جنيه فقط بدل ٤٠٠ جنيه🔥💪🏻
ولو اتأخرت ممكن متلحقش 😈
العدد محدود جداً

30/04/2026

تحدي الـ 30 يوم ابتدى… إنت فين؟ 💪🔥
الصيف مش بعيد… والفرق بيبان من دلوقتي
🔥 اشترك يوم (٢/٥-٣/٥-٤/٥) يوم السبت و الاحد و الاثنين بـ:
150جنيه بدل 400🔥💪🏻
و متنساش تسأل علي عرض الشهرين 😌
📌 متبقاش زي كل مرة…
ابدأ بجد المرة دي
⏳ الأعداد محدوده
📩ابعتلنا رساله و هنبعتلك تفاصيل اكتر 💪🏻

30/04/2026

كام مرة أجلتي نفسك؟
عشان شغل؟ عشان بيت؟ عشان أي حد غيرك؟
الحقيقة البسيطة…
مفيش حد هيختارك لو إنتي مش مختارة نفسك.👑
الضغط عمره ما هيخلص…
بس انتي اللي ممكن تتغيري 💪
🔥 اشتراك البنات بـ 150 بدل 400 🔥العرض متاح للحجز يوم (٢/٥-٣/٥-٤/٥) يوم السبت و الاحد و الاثنين💪🏻
خدي القرار النهارده:
مش هأجل نفسي تاني.

والفرصة دي مش هتتكرر كتير
📩 احجزي مكانك دلوقتي قبل ما العرض يخلص

13/04/2026

� جاهزين للتحدي؟

شباب Monkey Gym هيعملوا
Monkey Marathon 🏃‍♂️🔥

📅 يوم الجمعة
هنجري سوا ونعمل يوم مختلف مليان طاقة وتحدي 💪

👊 لو حابب تنضم لينا: ابعتلنا رقمك في رساله وهنبعتلك كل التفاصيل

🔥 متفكرش كتير… تعالى جرّب إحساس التحدي الحقيقي

26/03/2026

مش طلبت مننا عرض عشان تلحق تصلح اللي باظ🤔
احنا عملنالك العرض اللي هيلحقك😉
📍الشهر ب ١٥٠ جنيه فقط بدل ٤٠٠🔥
📅 الحجز متاح:
31/3 - 1/4 - 2/4 بس ⛔
(الثلاثاء و الاربعاء و الخميس)
🍽️ كنت بوّظتها في رمضان والعيد؟ 😅
ولا لسه ناوي تكمّل؟! 👀
💥 الحق صلّحها قبل الصيف 💥
الفرق واضح 👇
يا تكمل أكل وكسل…
يا تدخل الجيم وتبقى نسخة تانية 💪🔥
مش محتاج تفكير كتير…
محتاج قرار بس
و متنساش تسأل علي عرض الشهرين 😉

⏳ كل يوم تأخير = خطوة ورا
وكل يوم تبدأ فيه = فرق حقيقي
📩ابعت رساله و هنبعتلك تفاصيل اكتر ❤️💪🏻

26/03/2026

🔥 لسه مستنية إشارة؟ 👀
طب دي هي الإشارة 😉🔥
عملنالك خصم يشجعك تصلحي اللي باظ🤦🏻‍♀️
🔥الشهر ب ١٥٠ جنيه بدل ٤٠٠🔥

مش هتلاقي العرض ده تاني 🔥😉
📅 الحجز متاح 3 أيام بس:
31/3 - 1/4 - 2/4
(الثلاثاء و الاربعاء و الخميس)
و متنساش تسأل علي عرض الشهرين 😉🔥
⛔ اللي هيفوت الأيام دي… هيفوته الفرق!

يلا ابدئي 💥
ومستقبلك في الجيم مستنيكي ❤️‍🔥
📩ابعتي رساله و هنرد عليكي بكل التفاصيل♥️

25/03/2026

لو بتاخد مكملات عشوائي…
يبقى بتضيع فلوسك 💸

مش كل حاجة في السوق محتاجها!

في 3 فيتامينات مهمين جدًا لأي حد بيلعب 👇
⸻
1️⃣ فيتامين D ☀️
• بيساعد على القوة والطاقة
• مهم للمناعة
• نقصه منتشر جدًا

👉 لو عندك كسل أو تعب دايم… غالبًا ناقصه
⸻
2️⃣ أوميجا 3 🐟
• بيحافظ على المفاصل
• بيقلل الالتهابات
• مفيد للقلب والتركيز

👉 مهم جدًا لو بتتمرن تقيل
⸻
3️⃣ ماغنسيوم ⚡
• بيساعد العضلات تسترخي
• يقلل الشد العضلي
• يحسن النوم

👉 لو بتصحى مجهد… ركز عليه