20/08/2026
🔥 جاهزة تبدأي التغيير الحقيقي؟ 🔥
مش بس تمرين… دي رحلة كاملة لجسم أقوى وثقة أكبر 💪✨
مع الكوتش روان نادر هتوصلي لهدفك بخطة تمرين مناسبة ليكي، متابعة مستمرة، وتشجيع في كل خطوة ❤️
🏋️♀️ خسارة دهون
💪 بناء عضلات
🔥 تحسين اللياقة والقوة
🎯 تدريب حسب هدفك وقدرتك
مواعيدها
السبت :10ل12 الصبح
التلاتاء و الخميس :5ل 6ونص بليل 💪🏻🔥
ابدئي دلوقتي… وخلي أول خطوة هي بداية التغيير! 🔥