Energy swimming

27/10/2023

١٠٠ سباح نازلين التمرين ساعتين 🏊
فات ساعة كلهم تعبوا ⌚
٧٠ ريحوا و ٣٠ كملوا.
فات نص ساعة تانى ال ٣٠ الى كملوا تعبوا اكتر ⌚
٢٥ ريحوا و ٥ كملوا.
الى استفاد ١٠٠٪؜ فى الأخر هما ٥ سباحين.
و هما دول الى بيبقوا طفرات فى البطولة الى بيكسبوا و يحسنوا أرقامهم جامد.

( الفرق بين العادى و البطل الى بتعمله بعد التعب مش وانت مرتاح !!! )

13/10/2023

عملت مجهود حلو جداا في الصيف 💪
طب ليه تضيع مجهودك علي الفاضي في فترة الشتاء ⁉️
يبقي ضروري تكمل 🏊🏊‍♀️
يبقي لازم تفضل مكمل طول السنة ... عشان تشوف نتيجة تعبك و مجهودك في اقل وقت ممكن وتوصل اسرع 🏃🏃‍♀️
مينفعش توقف علشان المدارس او الدروس او اي سبب تاني!!
هتحس فعلا بفوائد السباحة الحقيقية في فصل الشتــاء ⛈️🌧
هيكون الجو هادي و هتلاقي استفادة حقيقية و هتتعلم أكتر و بشكل أسرع من شهور الصيف كمان ☔🏊
جرب بنفسك وشوف الفرق 😉
علشان كدة إينرچي أكاديمي 🥇🔝
معاك طول السنة صيف و شتاء و كمان ربيع و خريف 😂😅 علشان مينفعش تدفع فلوس طول الصيف وتيجي في الشتاء تضيع كل اللي عملته
و تيجي الصيف اللي جي تبدأ من الصفر 🤦‍♂️
و ساعتها اللي ممكن تاخدو في سنة وانت بتتمرن صيف شتاء .. هتاخدوا في سنتين و تلاته و يمكن اكتر لو اتمرنت صيف بس 🏊💪
مش صعب إنك تبدأ 🏊🏁... الاصعب إنك تكمل 💪
و معانا ابنك سباح و بطل 🏊🥇

💪🏊

📞 : 01507504244
📞 : 01206715593

22/03/2023

Ramadan Kareem ✨🌙

02/03/2023

01/03/2023

عايز تعلم ابنك او بنتك السباحة 🏊😍🏊
ابدأ يلا مستني ايه 💪
ويوم ما تبدأ ابدأ بداية صح علشان تستريح بعدين 👌👍
ابدأ معانا في 💪❤🏆
معانا هتبدأ صح 👌👌
هتتعلم صح 👍👍
هتبقي سباح و بطل 🏊🏆
ولأن من السهل تبقي سباح بس صعب انك تبقي سباح و بطل 🏆🏊
بنقولك معانا هتبقي بطل 🏆
يلا مستني ايه ❔⁉
انت عليك انك تبدأ 🏃
واحنا علينا انك تبقي بطل 🏆
يلا يا بطل كلمنا بسرعه واحجز مكانك من دلوقتي 👇👏
وكل ولي امر عايز يشوف ابنه او بنته ابطال يكلمنا ويحجز مكان لأبنه او لبنته 👇👏
🆕 ممكن دلوقتي تحجز معانا لموسم الصيف القادم .
للحجز او الاستفسار :
‏‪01206715593
01507504244

مش صعب انك تبدأ ✊🏊💪❤
🏊🏊🏊🏊🏊🏊🏊🏊🏊🏊

09/06/2021

قرارات وزارة الشباب و الرياضة...
في أعقاب غرق الطفل سيف لاعب النادي الاوليمبي
نقلاً عن جريدة المساء