Anubis Swimming Academy

Anubis Swimming Academy إحنا مدربين متخصصين هنقدر نساعدك تتعلم سباحة وتتأهل للبطولات
لجميع الأعمار 🌊💪

گله بيقفل الحجز واحنا بنقولك فتحنا باب الحجز 🩵🐬 🩵🏊بتقولك ابنك معانا بطل ومش بس ابنك انت كمان تقدر تكون معانا بطل 🏊🩵التم...
02/07/2025

گله بيقفل الحجز واحنا بنقولك فتحنا باب الحجز 🩵🐬
🩵🏊
بتقولك ابنك معانا بطل ومش بس ابنك انت كمان تقدر تكون معانا بطل 🏊🩵
التمرين عندنا لكل افراد الاسره من اول ست شهور لحد فوق الستين سنه 🩵🏊
احنا كمان عند تأهيل لما بعد الإصابات 🩵🏊
وعلاج مائي🩵
ومجموعات لذوي الاحتياجات الخاصه مع مدربين دارسين 🩵🏊
وعندنا اكوايروبكس 🏊🩵
مجموعات متميزه للرجال والسيدات 🩵🏊
مجموعتنا متميزه ولا تزيد عن خمس أفراد 🩵🐬
#العائله-كلها ابطال 🩵🏊
كلمنا عن طريق رسائل الصفحه لمعرفه اقرب فرع لحضرتك 🩵
012 71871827
تواصل معانا عن طريق الواتساب 🩵🩵
هتلاقينا في اقرب مكان ليك
فروعنا بتغطية اسكندريه كلها 🩵🩵
تحت اشراف مدربين معتمدين وحكام في الاتحادين المصري للسباحه والاتحاد المصري للغوص والانقاذ 🩵🏊
حلم البطوله مافيش اسهل منه 🩵🩵🏊

في بيتگ #بطل 🏊🩵
#العائله گلها #ابطال 🩵🩵

إظهار الفرحة بقدوم العيد من تعظيم شعائر الله"ذَٰلِكَ وَمَن يُعَظِّمْ شَعَائِرَ اللهِ فَإِنَّهَا مِن تَقْوَى الْقُلُوبِ"م...
30/03/2025

إظهار الفرحة بقدوم العيد من تعظيم شعائر الله
"ذَٰلِكَ وَمَن يُعَظِّمْ شَعَائِرَ اللهِ فَإِنَّهَا مِن تَقْوَى الْقُلُوبِ"

مرحبًا بالشعائر التي نُحب ونُعَظِّم قلبًا وقالِبًا

عيدكم مُبارك، وكل عام وأنتم بخير، وقلوبُكم فرحانة، ودعاؤكم مقبول، وخواطركم مجبورة، وأملكم في الله غير خائب 🩵🩵
تهنئكم اگاديميه Anubis Swimming Academy بحلول عيد الفطار المبارگ اعاده الله علينا وعليكم بالخير واليمن والبركات 🩵🩵

تهنئكم اگاديميه Anubis Swimming Academy 🩵🏊 بحلول شهر رمضان المبارك اعاده الله علينا وعليكم بالخير واليمن والبركات واعانگ...
01/03/2025

تهنئكم اگاديميه Anubis Swimming Academy 🩵🏊
بحلول شهر رمضان المبارك اعاده الله علينا وعليكم بالخير واليمن والبركات واعانگم في علي الصيام والصلاه 🩵🩵

بنحتفل انهارده بعيد ميلاد السباح المميز عمر ♥️🎉🥳گل سنه وانت طيب ياعمر وعقبال مليون سنه وتبقا احسن سباح باذن الله ودائما ...
20/10/2024

بنحتفل انهارده بعيد ميلاد السباح المميز عمر ♥️🎉🥳
گل سنه وانت طيب ياعمر وعقبال مليون سنه وتبقا احسن سباح باذن الله ودائما في تقدم ♥️♥️
#انوبيس 💙🏊
swimming 💙🏊

تهنئگم Anubis Swimming Academy بالمولد النبوي الشريف 💙گل عام وانتم بخير 💙
15/09/2024

تهنئگم Anubis Swimming Academy بالمولد النبوي الشريف 💙
گل عام وانتم بخير 💙

زين سنتين واربع شهور 💙🏊أحله ضحگه في التمرين 💙💙تمرين الرضع مع كابتن /اية مختلف 💙💙🏊 Anubis Swimming Academy ابنك معانا بط...
07/09/2024

زين سنتين واربع شهور 💙🏊
أحله ضحگه في التمرين 💙💙
تمرين الرضع مع كابتن /اية مختلف 💙💙🏊
Anubis Swimming Academy
ابنك معانا بطل من البدايه

07/09/2024

تمرين الكتافات فرع فيوتشر 💙💙🏊
مع ك/ اية 💙
Anubis Swimming Academy
ابنگ معانا بطل من اول يوم

افضل استثمار هو الاستثمار ف ابنك او بنتك 🙏🏻شكرا لكل اب وام بيسعوا وبيجتهدوا في تربية ابنائهم 💙🏊Anubis Swimming Academy ا...
07/09/2024

افضل استثمار هو الاستثمار ف ابنك او بنتك 🙏🏻شكرا لكل اب وام بيسعوا وبيجتهدوا في تربية ابنائهم 💙🏊

Anubis Swimming Academy
ابنگ معانا بطل من اول يوم 🏊💙

15/06/2024

قَالَ رَسُول الله ﷺ : خَير الدُعاء دُعَاءُ يَوم عَرفَه وَخيرُ مَا قُلتُ أَنا والنَّبيُّونَ مِن قَبلي : ‏لا إلَهَ إلَّا اللَّهُ وحدَهُ لا شريكَ لَه، لَهُ المُلكُ ولَهُ الحَمدُ وَهوَ علىٰ كلِّ شَيءٍ قَدير.🤲

تهنئكم اكاديميه Anubis Swimming Academy بحلول عيد الاضحي المبارك كل عام والامه الإسلامية والعربية بكل خير 💚🐑
أعاد الله علينا وعليكم الايام بالخير واليمن والبركات 🙏

🕋
🐑

✨ بدء الحجز لموسم الصيف 🏖 لعام 2024 وفرصة الإنضمام لفريق أكاديمية السباحة Anubis Swimming Academy متااح لجميع الاماك...
31/05/2024

✨ بدء الحجز لموسم الصيف 🏖 لعام 2024
وفرصة الإنضمام لفريق أكاديمية السباحة Anubis Swimming Academy متااح لجميع الاماكن في الاسكندرية 🏊‍♀🇪🇬
📌 حمامات سباحة علي اعلي مستوي . 🏊‍♂🏟
✅التعليم والتدريب بداية من 6 شهور.👶🏊‍♂
✅أكثر من فرع داخل الاسكندرية .🏊‍♀🌍
✅الأسعار مناسبه بهدف الرياضة للجميع.🏊‍♂🌎
✅يتم تسجيل السباحين في الاتحاديين السباحه والغوص والأنقاذ
✅ الحصول على إختبارات النجوم من الاتحاد المصري للسباحة.🌎🇪🇬
✅ برنامج تعليمي وتدريبي مثير وغني ينتظرك لتحسين مهارات السباحة الخاصة بك .🏊‍♂
✅حدد أهدافك وسيساعدك فريق من المحترفين على تحقيقها .📝👌
✅أفضل طرق لإنتقاء السباحين.🔭🏊‍♂
✅التدريب يهدف بشكل مكثف لتطوير جميع الصفات الرئيسية للرياضي . 🎗🏊‍♂😇
✅تدريبات المرونة العامة للجسم . 🧘‍♂🧘‍♀
✅محادثات تحفيزية مع المدربين والأبطال .🏅🏆💪
✅أحدث طرق القياس والاختبار في تقنيات وتحليل الأخطاء مع المزيد من النصائح والتوصيات .📸📌📝
✅ فروعنا (المندره - السيوف - ابيس - المنتزه - محرم بك - العوايد- )
#التفاصيل:📝
عن طريق مراسلتنا📩
Anubis Swimming Academy
أو عن طريق الهاتف ☎
☎01271871827
✨ قبل أن تختار السباحة كرياضة رئيسية لك،
يجب أن تقع في حبها أولا🏊‍♂🏊‍♀💙

21/04/2024

المبادئ الميكانيكية تلعب دورًا حاسمًا في تدريب السباحة وتحسين أداء السباحين. إليك بعض المبادئ الميكانيكية الهامة في تدريب السباحة:
1. الاستقامة والتوازن: يجب على السباح الحفاظ على استقامة الجسم وتوازنه أثناء السباحة. يجب أن يكون الجسم ممدودًا في خط مستقيم من الرأس إلى القدمين، مع الحفاظ على مستوى الجسم في الماء. ذلك يساعد على تقليل المقاومة وتحسين كفاءة السباحة.
2. التنفس: تعتبر تقنية التنفس السليمة أمرًا حاسمًا في السباحة. يجب على السباح تنفس الهواء من خلال الفم عندما يكون الوجه في الماء، وتنفس الهواء من خلال الأنف عندما يكون الوجه خارج الماء. يساعد ذلك على توفير الأكسجين للعضلات والحفاظ على توازن الجسم في الماء.
3. الدفع والسحب: يتعلق الأمر بتطبيق القوة الصحيحة على الماء لتحريك الجسم إلى الأمام. يجب على السباح تطبيق دفعة قوية باستخدام القدمين أثناء السباحة وسحب الماء بقوة باستخدام اليدين. يتطلب ذلك تنسيقًا جيدًا بين الحركات والتنفس لتحقيق أقصى قوة وكفاءة في السباحة.
4. تقليل المقاومة: يجب أن يسعى السباح إلى تقليل المقاومة في الماء لتحقيق سرعة أكبر. يمكن تحقيق ذلك من خلال الاستقامة الجيدة وتقليل الاهتزازات الجسمية الزائدة أثناء السباحة. يجب أن يحرص السباح على الاحتفاظ بالجسم بشكل مدبب وتجنب أي حركات زائدة أو غير ضرورية.
5. التعرف على المرونة: يعتبر الحفاظ على المرونة والمرونة الجيدة في العضلات والمفاصل أمرًا هامًا. يمكن للمرونة الجيدة أن تساعد في تحسين نطاق حركة السباحة وزيادة كفاءة الحركة. يوصى بتمارين التمدد وتقوية العضلات لتعزين الأداء السباحة.
6. تحليل الحركة: يعتبر تحليل الحركة والفيديو المسجل من التدريبات أداة قوية لتقييم الأداء السباحة وتحسيرين النقاط التحسين. من خلال مشاهدة الفيديو وتحليل الحركة، يمكن للمدرب والسباح التعرف على الأخطاء والتحسينات المحتملة في التقنيات السباحة والعمل على تطويرها.
هذه هي بعض المبادئ الميكانيكية الأساسية التي يمكن تطبيقها في تدريب السباحة. يجب على السباحين العمل بانتظام مع مدرب مؤهل لتحسين تقنياتهم وتحقيق أفضل أداء في الماء.

Anubis Swimming Academy
للتواصل واتس اب
01271871827 كابتن اية
01220319457 كابتن سيف

Address

Alexandria

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Anubis Swimming Academy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category