Max Fit Gym

Max Fit Gym certified personal trainer from ISSA
more than 12 years experience on floor and online coach

هنشاركك في رحلة اللياقة البدنية وبناء جسمك بأسلوب صحي - في max fit gym بنقدملك مجموعة واسعة من التمارين والمعدات هتساعد...
26/10/2024

هنشاركك في رحلة اللياقة البدنية وبناء جسمك بأسلوب صحي
- في max fit gym بنقدملك مجموعة واسعة من التمارين والمعدات هتساعدك في تحقيق هدفك من خلال:-
-نظام تدريبي مخصوص
-مدربين معاك خطوة بخطوة
-كلاسيز يومية متنوعة
-اجهزة على اعلى مستوى
للتفاصيل اتواصلوا معانا من خلال رسائل الصفحة 📩
العنوان 📍
المكس امام مطعم زفير على البحر.

#المكس #چيم

كل عام وانتم بخير
14/09/2024

كل عام وانتم بخير

عشان الچيم جزء من يومك عليه في Max Fit Gym وفرنالك كل اللي محتاجة وبسعر يناسبك ✨اجهزة على مستوى عالي للفورما 💪🏼✨سبا متك...
04/09/2024

عشان الچيم جزء من يومك عليه في Max Fit Gym وفرنالك كل اللي محتاجة وبسعر يناسبك
✨اجهزة على مستوى عالي للفورما 💪🏼
✨سبا متكاملة (ساونا - ستيم )
✨فيتنس بروفايل
✨نظام تدريبي مخصوص
✨مدربين معاك خطوة بخطوة
✨كلاسيز يومية متنوعة
الچيم على ڤيو البحر مباشرة 🌊
اسأل كمان عن عرض الصحاب واختار اللي يناسبك💵💥

للتفاصيل اتواصلوا معانا من خلال رسائل الصفحة 📩
أو من خلال الرقم📲

العنوان 📍
المكس امام مطعم زفير على البحر.

أفضل توقيت حيكون خلال 45 دقيقة من إنتهاء تمرينتك🕘 ، لأن إعادة بناء جسمك للجليكوجين والبروتين بتزيد بعد إنتهاء التمرين📈⚠️...
27/07/2024

أفضل توقيت حيكون خلال 45 دقيقة من إنتهاء تمرينتك🕘 ، لأن إعادة بناء جسمك للجليكوجين والبروتين بتزيد بعد إنتهاء التمرين📈

⚠️ خلي بالك غالباً تأخير إستهلاكك للكاربوهيدرات بعد ساعتين من تمرينك حيقلل معدل صناعة الجليكوجين بنسبة 50% في جسمك.

👌وخليني أقولك لو مش حتقدر تآكل وجبتك خلال 45 دقيقة بعد التمرين فحاول قد ما تقدر متزودش المدة عن ساعتين.

للتفاصيل اتواصلوا معانا من خلال رسائل الصفحة 📩
أو من خلال الرقم📲
01067202238
العنوان 📍
المكس امام مطعم زفير على البحر.

#المكس #چيم

قولنا بقيت فورما في وقت قد اي..!
23/07/2024

قولنا بقيت فورما في وقت قد اي..!

لازم نسيبه…😅❤️ #المكس #چيم
20/07/2024

لازم نسيبه…😅❤️


#المكس #چيم

هنشاركك في رحلة اللياقة البدنية وبناء جسمك بأسلوب صحي - في max fit gym بنقدملك مجموعة واسعة من التمارين والمعدات هتساعد...
17/07/2024

هنشاركك في رحلة اللياقة البدنية وبناء جسمك بأسلوب صحي
- في max fit gym بنقدملك مجموعة واسعة من التمارين والمعدات هتساعدك في تحقيق هدفك من خلال:-
-نظام تدريبي مخصوص
-مدربين معاك خطوة بخطوة
-كلاسيز يومية متنوعة
-اجهزة على اعلى مستوى
للتفاصيل اتواصلوا معانا من خلال رسائل الصفحة 📩
أو من خلال الرقم📲
01067202238
العنوان 📍
المكس امام مطعم زفير على البحر.

#المكس #چيم

هنساعدك بجلسات مصممة مخصوص لشد الجسم والتخلص من الترهلات 👏🏻مع مجموعة من المدربات اللى دايماً هتلاقيهم فى ضهرك بينصحوكي و...
16/07/2024

هنساعدك بجلسات مصممة مخصوص لشد الجسم والتخلص من الترهلات 👏🏻
مع مجموعة من المدربات اللى دايماً هتلاقيهم فى ضهرك بينصحوكي و يشجعوكي 💪
المدربة هتقف معاكي طول تمرينك في الجيم عشان تضمن انك بتلعبي صح وبتطبقي نظام التمرين صح عشان تحققي أفضل نتيجة في أقل وقت ممكن⌛️

للتفاصيل اتواصلوا معانا من خلال رسائل الصفحة 📩
أو من خلال الرقم📲
01067202238
العنوان 📍
المكس امام مطعم زفير على البحر.

#المكس #چيم

خصم ١٠٠ ج طول فترة الصيف في Max fit gym🫶🏻معانا هتوصل لأفضل Shape بأسهل وأبسط الطرقووفرنالك كل اللي محتاجة وبسعر يناسبك...
12/07/2024

خصم ١٠٠ ج طول فترة الصيف في Max fit gym🫶🏻
معانا هتوصل لأفضل Shape بأسهل وأبسط الطرق
ووفرنالك كل اللي محتاجة وبسعر يناسبك
✨اجهزة على مستوى عالي للفورما 💪🏼
✨سبا متكاملة (ساونا - ستيم )
✨فيتنس بروفايل
✨نظام تدريبي مخصوص
✨مدربين معاك خطوة بخطوة
✨كلاسيز يومية متنوعة
الچيم على ڤيو البحر مباشرة 🌊
اسأل كمان عن عرض الصحاب واختار اللي يناسبك💵💥
للتفاصيل اتواصلوا معانا من خلال رسائل الصفحة 📩
أو من خلال الرقم📲
01067202238
العنوان 📍
المكس امام مطعم زفير على البحر.
#المكس #چيم

الدراسات اثبتت ان تمارين المقاومة تساهم في خفض مستويات homa -IR اللي هو تحليل مقاومة الانسولين ، بالتالي تدريب القوة ال...
03/06/2024

الدراسات اثبتت ان تمارين المقاومة تساهم في خفض مستويات homa -IR اللي هو تحليل مقاومة الانسولين ، بالتالي تدريب القوة اللي بيهدف الى زيادة الكتلة العضلية عامل مساعد في الوقاية من مرض السكري النوع الثاني او حتى تحسين الرعاية للأشخاص المرضى.
⬅️ اذا عندك مقاومة انسولين او حتى مرض السكري النوع الثاني تمارين المقاومة ممكن تساعدك

احنا في Max fit gym هنساعدك من خلال
-نظام تدريبي مخصوص
-مدربين معاك خطوة بخطوة
-كلاسيز يومية متنوعة
-اجهزة على اعلى مستوى

للتفاصيل اتواصلوا معانا من خلال رسائل الصفحة 📩
أو من خلال الرقم📲
01067202238
العنوان 📍
المكس امام مطعم زفير على البحر.

إزاي شرب الماء بيساعدك على التمرين ؟🤔لو بتشرب ماية كفاية:--جسمك حيتخلص من السموم خلال التمرين 👌-المفاصل العرضة للاحتكاك ...
27/05/2024

إزاي شرب الماء بيساعدك على التمرين ؟🤔

لو بتشرب ماية كفاية:-
-جسمك حيتخلص من السموم خلال التمرين 👌
-المفاصل العرضة للاحتكاك والأنسجة والحبل الشوكي هتكون اكتر ليونة
-الأكسجين والمغذيات تنتقل عبر الدم 🧬
-وشرب الماء اثناء التمرين وفى غير أوقات التمرين بيساعد جسمك جداً لإتمام العملية دي👌
-بتحمي جلدك من الجفاف💧
-رفع الأثقال🏋🏻‍♂️ بيحتاج لاستشفاء للعضلات والأنسجة بعد التمرين شرب كمية كافية من الماء عنصر أساسي للإستشفاء
لو مش بتشرب:
خلايا عضلاتك حتتعرض للإنكماش لو مش بتشرب ماية كفاية وده حيأثر على أدائك في التمرين 🤷‍♂️

للتفاصيل اتواصلوا معانا من خلال رسائل الصفحة 📩
أو من خلال الرقم📲
01067202238
العنوان 📍
المكس امام مطعم زفير على البحر.

Address

Silver Gym
Alexandria

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Max Fit Gym posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share