DR GYM

DR GYM Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from DR GYM, Sports, جمال عبد الناصر أمام جزاره اللؤلؤه, Alexandria.

28/09/2024

مطلوب شاب للعمل بالجم رسبشن فتره مسائيه

مع دكتور جيم مفيش مستحيل 💪💪👌جاهز تبقي بطل من أبطال دكتور جيم ؟
21/03/2023

مع دكتور جيم مفيش مستحيل 💪💪👌
جاهز تبقي بطل من أبطال دكتور جيم ؟

16/03/2023

تكرارات عالية ام تكرارات قليلة لنمو العضلات:
اول شي العضلة تطور بطريقتين
اما عن طريق ال mechanical tension
الي هو توتر او جهد ميكانيكي
والي يحصل اثناء التكرارات القليلة والي تستعمل بيها اوزان عالية نسبياً
او بال metabolic stress
الي هو الاجهاد الايضي الي يسبب مثل حرقة بالعضلة بسبب التكرارات العالية بوزن مناسب نسبياً

الجواب يعتمد عليك بالنسبة للاوزان القليلة بالتكرارات العالية: الشعور غير مريح بسبب الاجهاد الايضي في العضلي والحرقة في العضلة لذلك اغلب الناس ما توصل قريب من الفشل العضلي بتكرار او تكرارين
وبالنسبة للاوزان العالية قد تعرضك للاصابة اذا ما كان بتكنيك جيد
بالنسبة الي: الافضل تلعب العضلة المفردة بتكرارات عالية نسبياً
اما التمارين المركبة الي تستهدف عدة عضلات استعمل اوزان عالية (بالحفاظ على التكنيك) 🫡✅

نحن نتدرب من اجل ان نغير من اجسامنا ولسنا نتدرب من اجل ان نلفت الانظار الينا 💪💪👇
16/03/2023

نحن نتدرب من اجل ان نغير من اجسامنا ولسنا نتدرب من اجل ان نلفت الانظار الينا 💪💪👇

🔥خلاص رمضان علي الابواب كل سنه وانتم طيبين🥰🤲 طيب يلا نعمل فورمه!💪🏼👈🏻عملنالك العرض المقرب لقلب اي حد😉🔥🔥عرض ال250 جنيه ب...
15/03/2023



🔥خلاص رمضان علي الابواب كل سنه وانتم طيبين🥰🤲
طيب يلا نعمل فورمه!💪🏼
👈🏻عملنالك العرض المقرب لقلب اي حد😉🔥
🔥عرض ال250 جنيه بدل 300جنيه!🔥🔥
🔥شجع صحابك و اجهزو لفورمه الصيف من دلوقتي💪🏼😉
📍العرض شامل:
✅متابعه الكابتن معاك
✅متابعه غذائيه مجاناً
✅الحضور يومياً براحتك(حتى الجمعه )
✅كل المكن و الاجهزه حديد
👈🏻العرض متاح لمدة ثلاث ايام فقط
* ومتنساش تسأل عن عرض الصحاب *
📩ابعتلنا رساله و هنرد عليك بكل التفاصيل💪🏼♥️
عنوانا 124 ش جمال عبد الناصر أمام جزارة اللؤلؤه سيدي بشر الاسكندريه.
☎️ 01124198705

وانت لسه!!!!
15/03/2023

وانت لسه!!!!

15/03/2023

ولسه مستمرين في عروض دكتور جيم 💪💪💪

بطل من ابطال في شهر واحد بس 💪💪💪💪💪💪عنوانا : ش جمال عبد الناصر أمام جزاره اللؤلؤه
15/03/2023

بطل من ابطال في شهر واحد بس 💪💪💪💪💪💪
عنوانا : ش جمال عبد الناصر أمام جزاره اللؤلؤه

📍احنا في نهايه الشتاء و داخلين علي الصيف و الصيف يعني فورمه 💪👌🔥 عشان كده عملنالك عرض الصحاب 💪 هات صحابك وتعالوا اشتراك 5...
15/03/2023

📍احنا في نهايه الشتاء و داخلين علي الصيف و الصيف يعني فورمه 💪👌
🔥 عشان كده عملنالك عرض الصحاب 💪
هات صحابك وتعالوا
اشتراك 5 صحاب ب 999
* ولو لوحدك برضو مستنينك ب 250 بدلا من 300
احنا مكاننا في سيدي بشر -ش جمال عبد الناصر - أمام جزارة اللؤلؤه .
☎️ 01124198705

05/01/2023

خصومات دكتور جيم للحديد 💪💪💪
بمناسبه اول جمعه في 2023
سعر الاشتراك يوم الجمعه ب 200 بدلا من 300
📞01124198705
العنوان:جمال عبد الناصر أمام جزاره اللؤلؤه

Address

جمال عبد الناصر أمام جزاره اللؤلؤه
Alexandria

Telephone

+201124198705

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when DR GYM posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category