Rock GYm

Rock GYm جميع التمارين الرياضية
كمال اجسام،لياقه بدنيه،تاهيل ?

كل سنه وكل الامه الاسلاميه 🌙🌙بخير رمضان كريم🌙🌙 علي امه محمد 🙏وعلي كل كباتن مصر 🏋️🏋️❤️💥
01/04/2022

كل سنه وكل الامه الاسلاميه 🌙🌙بخير رمضان كريم🌙🌙 علي امه محمد 🙏وعلي كل كباتن مصر 🏋️🏋️❤️💥

11/03/2022

تم تجديد الجيم بالكامل ♥️🔥
بمناسبه افتتاح جيم 🔥♥️
‏ "ROCK 🏋️ GYM ”

عروض و خصومات تصل لـ 50% 🤯
علي اشتراكات 3 شهور 🔥
وخصومات 20% علي اشتراك الجروبات 🏋️
خصم خاص لاول 10مشتركين جدد 💥
-چيم مُتكامل ومُجهز بأحدث الأجهزة المستوردة ،
🏋️💥🔥🏋️💥🔥🏋️
-مُدربين بكفاءة عالية وبيتابعوا معاك.
-كورسات تخسيس وفيتنس تحت إشراف مُدربين مُتخصصين.
-جميع أنواع الـSupplements.
- قسم خاص للسيدات تحت إشراف مدربه متخصصه
" في إنتظاركم، مستنين إيه؟ يلا شير ومنشن لصاحبك اللي بتتمرن معاه
مواعيد العمل / يوميا من الساعه 4 مساء حتي الساعه 12 صباحا ماعدا الجمعه اجازه
ك.اسلام ت/0122324388
ك.احمد عبده ت/01278798148
العنوان / امام مدرسه قصر الصفا - شاطئ الصفا

جاري تحميل احلي فورمه 💪💥باذن الله الافتتاح خلال الاسبوع 🏋️🏋️دعواتكم تكمل علي خير 🙏🙏روك جيم بعد التحديث 🔥🏋️💥اداره ك، اس...
06/03/2022

جاري تحميل احلي فورمه 💪💥
باذن الله الافتتاح خلال الاسبوع 🏋️🏋️
دعواتكم تكمل علي خير 🙏🙏
روك جيم بعد التحديث 🔥🏋️💥
اداره ك، اسلام & ك، احمد عبده

خبررر عااااجل 💥🎤💥🎤بمشيئه الله تم تغيير مكان الجيم 🏋️ موقف الصفا امام مدرسه قصر الصفا 🏋️ انشا الله الافتتاح💥 خلال الاسب...
05/03/2022

خبررر عااااجل 💥🎤💥🎤
بمشيئه الله تم تغيير مكان الجيم 🏋️ موقف الصفا امام مدرسه قصر الصفا 🏋️ انشا الله الافتتاح💥 خلال الاسبوع ده في انتظار 💪احلي كباتن ودعواتكم ✋
Rock gym

02/02/2022

:-💪🦵🏋️
1👈التمرين باوزان حرة (تقوية الاعصاب والكثافة عضلية)
2👈التمارين بالأجهزة (عزل وتحديد العضلات بشكل امن)
3👈السوبر سيت (زيادة ضخ الدم للعضلات)
4👈الدروب سيت (كسر الروتين وزيادة القوة العضلية)
5👈الكارديو (تقوية القلب والمفاصل وحرق الدهون)
6👈التكرارات من 12الى 6 (زيادة القوة العضلية)
7👈التكرارات من1الى6(زيادة الضخامة العضلية)
8👈تكرارات 12الى20(زيادة تحمل العضلات)
💯💥🔥💪🏋️💯💥🔥
# gym # #

معلومه ع الماشي 🏋️🏋️
20/10/2021

معلومه ع الماشي 🏋️🏋️

مبروووك لفخر العرب 🏋️🇪🇬🏋️ gym #
10/10/2021

مبروووك لفخر العرب 🏋️🇪🇬🏋️
gym #

المنتخب المصري في مستر اوليمبيا 🏋️‍♂️💪بالتوفيق لابناء مصر ✌️ Rock gym 💪🏋️‍♂️
08/10/2021

المنتخب المصري في مستر اوليمبيا 🏋️‍♂️💪
بالتوفيق لابناء مصر ✌️

Rock gym 💪🏋️‍♂️

الخلاصه .....في الكلمتين دوال .......عملت فورمه محترمه اتصور ونزل صورك ولو كل دقيقه صوره محدش ليه عندك حاجه محدش عانا ال...
01/10/2021

الخلاصه .....في الكلمتين دوال .......عملت فورمه محترمه اتصور ونزل صورك ولو كل دقيقه صوره محدش ليه عندك حاجه محدش عانا المعاناه اللى انتا عانيتها محدش هيفهم ولا هيفرح وهو بيبص لصوره الا انتا انتا صاحب الانجاز انتا صاحب المجهود صاحب النجاح اللى طعمه ميتوصفش وانتا بتشوف حلمك بيتحقق قدامك انتا ع وضعك ف اى مكان انتا مميز عن اى حد وسيبك من موضوع العين والحسد والكلام ده طبعا ان الحسد مذكور ف القرءان بس الاعمار دى باءيد ربنا ومحدش بيموت ناقص عمر. هيقولو عليك تافهه ورايق وعقلك فاضى وعندك وقت تروح الجيم . هما عاجزين انهم يوصلو لمستواك ف بيحاولو يحبطوك عشان تبقى فاشل وملكش هدف زيهم وملكش قيمه ف المجتمع هيقولو ده بيتفشخر وفرحان بنفسه . معلش مش عارفين انك مضيع كل فلوسك على الاكل الصحى والمكملات مش عارفين انك ممكن تبيع اغلى حاجه بالنسبالك عشان تجيب مكملاتك واكلك وانك بتبدى مكملاتك واكلك عن لبسك اللى بتلبسه وانك بتيجى على نفسك فتره وبتبعد عن اقرب الناس ليك وصحابك وحبايبك عشان تمرينك. مش عارفين انك بتموت كل لحظه ومش عارفين او عارفين بس بيدارو فشلهم بحجه انهم مش عارفين انك بتعانى قد ايه ف التمرين ونظام اكلك اللى بمواعيد معينه وشنطه اكلك اللى مش بتفارقك حتى لو خارج مع صحابك ف كافيه حتى لو فى مناسبه حتى وانتا رايح الكليه اللى صحابك يبقو بيشربو الcan وياكلو الكاب كيك وسندوتشات الشاورما والبرجر وانتا بتاكل صدور فراخ وبطاطا ورز مسلوق وموز وتفاح مش عارفين ان اللى بتصرفو ف يوم على اكلك ومكملاتك هما بيصرفوه ف شهر مش عارفين ان لاعب كمال الاجسام ليه وضعه ف اى مكان .م الاخر كده لو اتكلمنا ف الموضوع ده من هنا ل100 سنه قدام الكلام عمره م هيخلص. خليكو انتو ف عادتكو السيئه وسيبونى انا ف البار والضنبل وصدور الفراخ
# gym # #

هنا المُخـ،در الحلال اللى هينسيك تعاسه الحياه ❤️🏋️ # gym # #
20/09/2021

هنا المُخـ،در الحلال اللى هينسيك تعاسه الحياه ❤️🏋️
# gym # #

اه وربنا🏋️😃
14/09/2021

اه وربنا🏋️😃

Address

الساحل الشمالي قريه الصفا الكيلو 22. 5 امام مدرسه قصر الصفا ��
Alexandria

Opening Hours

Monday 5pm - 1am
Tuesday 5pm - 1am
Wednesday 5pm - 1am
Thursday 5pm - 1am
Saturday 5pm - 1am
Sunday 5pm - 1am

Telephone

+201202324388

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Rock GYm posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category