21/10/2022
لو انتا مش قادر تجيب مكملات خد شوية مكملات من الطبيعة 😉
مش قادر تجيب واي بروتين .. جيب بيض وزبادي وجبنة 😊
مش قادر تجيب جلوتامين .. جيب سبانخ وحمص 😊
مش قادر تجيب حارق دهون .. جيب ليمون وقرفة وجنزبيل 😊
مش قادر تجيب امينو .. جيب لحمة وفراخ وكبدة 😊
مش قادر تجيب باور .. جيب قهوة وموز وفول سوداني 😊
مش قادر تجيب اوميجا .. جيب سمك وجبة كل اسبوع 😊
مش قادر تجيب فيتامينات .. جيب فاكهه وخضار طازة 😊
#كابتن Zidan