C yahya hamdy

C yahya hamdy BODY TRANSFORMATION SPECIALIST

C.YAHYA HAMDY | FITNESS AND NUTRITION

💪 Fit body, smart fuel 💪

🥗 Training + Nutrition + Daily Support 🥗

Certified Online Trainer (COTP) 🏅
Behavioral Health Coach (CBHT)🏅

📲 Daily support, no crash diets, real results

📩 DM "START" to join

هوا الدكاترة بقت بتفهم في الريتا. وان مفيش حاجة اسمها بروتكول تدريج جرعات وان بقت كل الناس بتعرف ان الفايل دة كويس ولا م...
01/06/2026

هوا الدكاترة بقت بتفهم في الريتا. وان مفيش حاجة اسمها بروتكول تدريج جرعات

وان بقت كل الناس بتعرف ان الفايل دة كويس ولا من شكله

كلها بقت عبده القماش

لما بيجلي عميل مع ريتا او اي بيبتيد لشركة تانيه ويسالني بقوله لا والله معرفش حاجة عنها ولا جودتها مش هقدر اقولك

وان مفيش اي دليل او فيصل غير التحليل.

ومفيش معامل في مصر بتحلل
لو عايز تحلل الفايل يبقي في الصين

طب تاثير الجرعة
تاثير الجرعة مختلف تماما بين كل شخص والتاني

وانك تبدا بجرعة صغيرة فا دة انت بتختبر مستقبلات العميل

الجاحد الي يبدا ب٦ مج و٨مج
ياجاحد يا عايز يخليك تحرق عدد فايلات

الحمدلله والفضل لله اكتساح الموسم وختام الموسم ببطولة الكرة الطائرة الشاطئية ناشئين والقادم أفضل باذن الله 💪💪💪اول موسم ...
24/05/2026

الحمدلله والفضل لله
اكتساح الموسم وختام الموسم ببطولة الكرة الطائرة الشاطئية
ناشئين
والقادم أفضل باذن الله 💪💪💪

اول موسم كا مدرب احمال تم بنجاح 💪💪

سوق البيبتيد الي مضروب فيه اكتر من السليم بجد انا بقالي اسبوع مش بيحصل غير حاجتين تجار يعرضه عليا بيبتيد باسعار ارخص من ...
20/05/2026

سوق البيبتيد الي مضروب فيه اكتر من السليم بجد
انا بقالي اسبوع مش بيحصل غير حاجتين تجار يعرضه عليا بيبتيد باسعار ارخص من علبه الكرياتين 😂😂😂😂
وانا النقطة الفاصلة بالنسبالي ياباشا وريني تحاليل المادة

وعلي الجانب التاني ناس بتخشيلي تقولي انا جبت الشركة ديه ومعملتش حاجة اصل انا جبت الشركة ديه وبتفتح الشاهية مش بتسد نفسي

فا الاهم من انك تدور تاخد ايه هوا هتاخدها منين. بجد وعلي فكرة بلاش تقارن اسعار اغبي حركة ممكن تعملها انك تقارن اسعار

لان شوفت اسعار بيع للمضروب غالي برضو 😂😂😂😂😂

اه ونقطة اخيرة بلاش اقلم بلاش تشترى بيبتيد قلم

المحتوى في مصر غير 🌚
13/05/2026

المحتوى في مصر غير 🌚

هقولك كلمتين مهمين أتمنى انهم يكونوا بداية ليك او لغيرك لسة مش لاقى بداية او مش واثق انه ممكن يوصل لأى هدف و ان مجرد بس ...
13/05/2026

هقولك كلمتين مهمين أتمنى انهم يكونوا بداية ليك او لغيرك لسة مش لاقى بداية او مش واثق انه ممكن يوصل لأى هدف و ان مجرد بس البداية
حيكون فيه فرصة تغير حياتك كلها ❤️

هيه تجربة شخصية ولكن فرقت معايا جدا🙏

الصورة الي علي الشمال دى ليا أكيد 😊
كنت شخص عشوائي مش مهتم بشكله ولا صحته او شكل جسمه

نحيف ضعيف بقابل صعوبات ناس كتير بتقابلها
صعوبات في شكلك في الهدوم والخ
أفكار و مشاعر كتيرة يعرفها زى حالتي بتراودك من وقت للتانى ومش شرط تكون نحيف علشان تحس بمشاعر كدة حتي مريض السمنه عنده مشاعر ونفسية سيئة

ولكن لما قررت انى اهتم بنفسي وصحتي
هنا كانت بداية الرحلة اللى معظم الناس شايفة برضو انك مش هتعمل حاجة وانك بتضيع وقتك

ولكن انا كانت خطتي بعيدة المدى 🚩
واني مش مستعجل واني حبتدى الرحلة و انى اتعلم و افهم ازاي أمشي صح مش علشان أشارك في بطولة ولا اي حاجة... خالص ولكن لنفسي اولا فقط

ومكنتش مستعجل خالص اطلاقا. وكانت امكانيات ضعيفة

ولكن مقتنع بحلمى... لانه كان حلم فعلا 😏
و ان الرياضة ايا كانت نوعها وانك تهتم بصحتك واكلك ويبقي دة روتين يومك

كان تاثيره علي حياتي وعقليتي وطريقة التفكير ممتاز هتلاقي.. انك ثقتك تزيد... إدراكك و مفهومك يبقى أكبر عن هدفك....طموحك بيكبر..✨

استمرارى في دة خلاني اني اتطور كتير جدا و رحلتى مبقتش مجرد رحلة... بقت حياتى
مع استمرارك هتلاقي امكانياتك اتحسنت بصورة حتفاجئك انت... صاحب الرحلة... ايوة زى ما بقولك لانك بتسعي وربنا هيكفائك اكيد

وكل فترة هتلاقي نفسك نسبة العشوائية بتقل ونسبة الصح بتزيد

ولغايه ما اقدرت وتمكنت اني اساعد ناس تانيه تحسنت وقدرت تستوعب نفسها و عذرت ضعفها لأنها مكانش عندها غير مجرد طريق مش واضح فى حلم ازاي تعيش صح..

وانك تقدر تخلي روتين يومك صح وانك في يومك كنت بضيع وقت كتير في حاجات مش مفيدة خالص

انك نحيف ومش بتزيد مش محتاج معجزة اطلاقا
وانك وزنك زيادة ومريض سمنه برضو مش محتاج معجزة اطلاقا
ولكن محتاج حاجة واحدة بانك ترتب اولوياتك الي هيه صحتك

او انك تروح لشخص يساعدك تعمل دة... مش شرط انا
فيه ناس كتير.... بس حاول تختار صح ☑️

ونصيحة مهمة جدا.... إبدأ
لصحتك إبدأ
لنفسك إبدأ
لبيتك إبدأ
لمستقبلك لحياتك كلها إبدأ
كل حاجة حتتغير... نظرتك للحياه و لنفسك... تفكيرك
كل حاجة حتتغير للأحسن
هتلاقي نفسك اتغيرت ١٨٠ درجة

ولو اقريت لغايه هنااا فا أنا بأكدلك انك عايز فعلا تتغير و كنت بس بتدور على الطريق واتمني اكون سبب يخليك تبدأ فى أول خطوة فى طريقك

الي هقوله دة ممكن يكون غريب ومريب شويه ولكن انا ديما بحب ابسط الامور في عامل مشترك بين البيبتيد والمكملات ايه هوا العا...
12/05/2026

الي هقوله دة ممكن يكون غريب ومريب شويه ولكن انا ديما بحب ابسط الامور

في عامل مشترك بين البيبتيد والمكملات

ايه هوا العامل دة انك تشتركي من مصدر موثوق منه السعر مش معيار
ممكن تشترى غالي جدا وهوا مضروب وتلاقي سعره معقول وهوا فعلا جودة كويسة

مفيش حاجة اسمها امريكي والخ كلها بصراحة صيني

ولكن البيبتيد في ميزة انك لما تستخدم مادة هتلاق تاثير علطول
يعني الريتا هتلاقي سد للشاهية
Rp6 هتلاقي فاتح شهية
وغيرهم من امثلة ولكن ليه تغامر من الاول وتشترى سكر بودرة

من قوة تطور العلم واثبات ان البيبتيد مفيد للانسان هيئةالغذاء والدواء الأمريكية بتراجع ١٢ نوع بيبتيد لحصولهم علي الموافقة

الصورة ديه لقيتها معبرة جدا للريتاتروتايد. 🤔كل شخص مصاب بمرض السمنة او عنده زيادة في الوزن او عايز يفقد نسبة دهونه ممكن...
11/05/2026

الصورة ديه لقيتها معبرة جدا للريتاتروتايد. 🤔

كل شخص مصاب بمرض السمنة او عنده زيادة في الوزن او عايز يفقد نسبة دهونه ممكن يكون يصادف نفس المنظر

كل شخص عنده نهم عاطفي من الجوع يعني شخص يزعل جدا ياكل كتير. وشخص تاني لما بيفرح بياكل كتير

او الشخص الي بيحب ياكل بشكل متواصل علي مدار اليوم علي شكل تسليه

كل دول بيقابلهم عدة مشاكل في انهم يخسه تعاله اقولك عليها وعلي حلها

لما تجي تبدا تخس وتعمل دايت

الجوع بيشد عليك
بيصيبك ضعف في الارادة بتاعتك
مع الوقت والدايت العشوائي بيصيبك كسل وخمول وضعف
وتضعف اقدام عزومات او لحظة اقمت وقفت اقدام التلاجة بالشكل دة

ايه الحل الي بتقدمه الريتاتروتايد. انها بتشيل عنك كل دة
وانك لو وقفت في الموقف دة هتلاقي نفسك مش اقدر تاكل وهتقفل باب التلاجة وتمشي وانت مرتاح. 😂

من غير ما تكون متعصب ولا حارم نفسك ولا ضعيف وكسلان

اقولي بقي اخر مرة اتعرض للموقف دة امتي

10/05/2026

حد عنده حل 🤷

#جيم

09/05/2026

فايل بودر ولا قلم 🤔🤷

#ريتاتروتايد

الناس فاكرة إن الريتا بس علشان نزول الدهون 🔥 لكن الحقيقة إن ناس كتير بدأت تلاحظ فرق واضح في:✅ الحركة ✅ الالتهابات ✅ ر...
09/05/2026

الناس فاكرة إن الريتا بس علشان نزول الدهون 🔥
لكن الحقيقة إن ناس كتير بدأت تلاحظ فرق واضح في:
✅ الحركة
✅ الالتهابات
✅ راحة المفاصل
✅ وتقليل الضغط على الركب والظهر بعد نزول الوزن

دة كان حال كل العملاء الي استخدمه الريتاتروتايد

لما جسمك يبدأ يتخلص من الدهون الزائدة…
المفاصل نفسها بتتنفس 💪

وده اللي بيخلي ناس كتير تقول إنها:
✔️ بقت تتحرك أسهل
✔️ التمرين بقى أريح
✔️ والألم اليومي قل بشكل ملحوظ

الريتا مش مجرد رقم بينزل على الميزان…
الريتا ممكن يغيّر إحساسك بجسمك بالكامل ⚡

السؤال هنا 👇
لو اختفي ضغط الوزن من على مفاصلك…
تفتكر حياتك هتختلف قد إيه؟ 🤔

#ريتا

#المفاصل

#الالتهابات

Address

Alexandria
21577

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when C yahya hamdy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category