Alex-Move

27/09/2025

⚡ قياس النشاط الكهربائي للعضلات (EMG)… في أي مكان، لأي رياضة
تخيل إنك بتلعب ماتش إسكواش أو بتتمرن سباحة… وتقدر تعرف في نفس اللحظة:
* إيه العضلات اللي شغالة بكفاءة؟
* وإيه اللي لسه محتاجة تقوية أو توازن؟

ده مش خيال… ده اللي بيقدمه جهاز EMG في القياس الميداني👇
🔹 القياس مش لازم يقتصر على العيادة: ممكن نعمله في الملعب، في الجيم، أو أثناء التدريب، عشان نتابع النشاط العضلي لحظة بلحظة.

🔹 وتطبيقاته العملية:
متابعة التحسن أثناء جلسات التأهيل أو التمارين.
مقارنة استجابة عضلاتك لتمرينين مختلفين واختيار الأنسب.
كشف أي خلل عضلي محتمل قبل ما يتحول لإصابة.
مساعدة الرياضيين في معرفة أفضل وقت للعودة للمنافسة بعد الإصابة.

والميزة الكبيرة إنك تاخد تقرير واضح بالنتايج يحددلك إيه الخطوات الجاية سواء كنت رياضي أو في فترة تأهيل👌

جرب قوة القياس الميداني…
📍احجز دلوقتي مع Alex-Move وخلي تمرينك أو تأهيلك أكثر دقة وأمان!🫵
-----------------------------------------------------------------
للتواصل والإستفسار:
📲01557008171

العنوان:
📍سموحة - الإسكندرية

#تأهيل #رياضة

23/09/2025

مفيش قياس من غير تقرير… علشان تعرف بالظبط جسمك محتاج إيه!🚨📣

القياس أو التحليل الحركي مش مجرد أرقام أو جرافيك بيتعرض قدامك… القيمة الحقيقية بتبان لما يتحول ده كله إلى تقرير مفصل وواضح بيعرفك:
🔹 إيه اللي كويس عندك في الحركة أو القوام
🔹 إيه نقاط الضعف أو الخطر اللي محتاجة تدخل
🔹 إزاي تتابع التغيير من جلسة للتانية أو من تمرين لتمرين

🧾 التقرير في AlexMove بيشتغل زي "خريطة الطريق" لجسمك:
لو رياضي → بيعرفك إيه التمرين الأنسب ليوصلك لأعلى أداء.
لو في تأهيل بعد إصابة أو عملية → بيوضحلك مدى التحسن ويحدد الخطوة الجاية بأمان.
لو شخص عادي بيعاني من مشاكل قوام أو ألم متكرر → التقرير بيوضحلك السبب الحقيقي وبيوجهك للحل.

والتقارير دي مش شكل ثابت… لكنها بتتخصّص حسب القياس: EMG، تحليل حركي 2D/3D، أو تقييم القوام. يعني كل بوست أو خدمة عندنا بينتهي دايمًا بخطوة واضحة: تقرير عملي يساعدك تتحرك صح وتطمن على جسمك.

وأنت جاهز تستلم تقريرك🫵😯
-----------------------------------------------------------------
للتواصل والإستفسار:
📲01557008171

العنوان:
📍سموحة - الإسكندرية

20/09/2025

🎥🤸 تخيل تشوف كل حركة لجسمك… بدقة الكاميرا وعمق الـ 3D!

الحركة مش مجرد شكل بتشوفه، ده علم كامل بيتقاس ويتحلل علشان نفهم إيه اللي بيحصل في كل عضلة ومفصل.

في AlexMove بنستخدم التحليل الحركي سواء ثنائي الأبعاد (2D) أو ثلاثي الأبعاد (3D)، والاختيار بيتحدد حسب طبيعة الحركة ونوع النشاط الرياضي.

🔹 التحليل 2D:
مثالي للحركات البسيطة أو للتمارين في خط مستقيم.
بيوضحلك زوايا المفاصل واتجاه الحركة بشكل واضح.

🔹 التحليل 3D:
بيكشف تفاصيل أدق عن الجسم كله في الفضاء.
بيسمح بمتابعة التوازن، السرعة، وزوايا الحركة من كل الاتجاهات.
مناسب للأنشطة الرياضية المعقدة (زي الجري، القفز، الألعاب الجماعية).

زي مثلًا:✔️تقييم ينج تكنيك (Running Gait Analysis) لمعرفة وضع القدم وزوايا الركبة والحوض.
✔️تحليل حركة الرياضيين في الألعاب الجماعية لتقليل مخاطر الإصابات وتحسين الأداء.
✔️مقارنة الأداء قبل وبعد برنامج التأهيل أو التدريب.

🧾 ومع كل تحليل بيكون فيه تقرير شامل يوضح البيانات والأرقام، علشان الرياضي أو المريض يعرف خطواته الجاية بدقة.
ودلوقتي جاهز تشوف حركتك!🫵
-----------------------------------------------------------------
للتواصل والإستفسار:
📲01557008171

العنوان:
📍سموحة - الإسكندرية

16/09/2025

مين بيلعب الدور الأساسي ومين بيوازن الحركة❗🤼‍♂️
أي حركة بسيطة زي إنك تثني رجلك أو ترفع إيدك، بتعتمد على تعاون فريق كامل من العضلات:

🔹 العضلات العاملة (Agonist):
هي البطل الأساسي للحركة… زي عضلة الـQuadriceps لما تفرد ركبتك، أو البايسبس لما تثني دراعك.
دورها يولّد القوة اللي تخليك تتحرك.

🔹 العضلات المقابلة (Antagonist):
هي الخصم "الصديق"… بتشتغل عكس الاتجاه علشان توازن وتتحكم في مدى وسرعة الحركة. زي الـHamstrings اللي توازن الفخذ الأمامي، أو الترايسبس اللي يوازن البايسبس.
دورها يمنع المفصل من الحركة الزايدة ويحميك من إصابة.

والسر هنا:
لو العضلات العاملة قوية جدًا والمقابلة ضعيفة → يحصل خلل في التوازن العضلي = زيادة خطر إصابة وتمزق.
أما لو التوازن مضبوط → المفصل يشتغل بانسيابية، الأداء يتحسن، والعضلة تقدر تتحمل الحمل الرياضي بدون مشاكل.

باستخدام قياس النشاط الكهربائي للعضلات (EMG) نقدر نقيس النشاط في النوعين ونحدد:
* هل التوازن العضلي سليم ولا في خلل؟
* أي عضلات محتاجة تقوية أو تأهيل؟
* إيه تأثير دا على أدائك في الرياضة أو في حياتك اليومية؟

✨ وفي النهاية… التقرير بيوريك صورة واضحة لحالة عضلاتك ويحددلك التمارين المناسبة عشان تحافظ على التوازن ده.
اختبر عضلاتك واستلم تقريرك!🫵🧾
-----------------------------------------------------------------
للتواصل والإستفسار:
📲01557008171

العنوان:
📍سموحة - الإسكندرية

13/09/2025

🚨وضعية جسمك مش مجرد شكل… هي أساس صحتك وحياتك كلها🚨

القوام (Posture) مش بس مظهر خارجي… ده الأساس اللي بيتبني عليه كل حركة في جسمك.
أي خلل في القوام = ضغط على المفاصل + ضعف في العضلات + خطورة إصابات مستقبلية... وده عند مختلف الناس من أول الأطفال وحتى الرياضيين😯

إزاي❗

🔹 الأطفال:
استخدام الموبايل والتابلت ساعات طويلة بيؤدي لانحناء العمود الفقري.
ده ممكن يسبب مشاكل في النمو والحركة على المدى الطويل.

🔹 الرياضيين:
أي انحراف في القوام (زي انحناء الكتف أو تقوس الظهر) بيأثر على الأداء الرياضي ويزود احتمالية الإصابة.

🔹 الحياة اليومية:
ألم في الرقبة والظهر.
صداع متكرر بسبب الشد العضلي.
قلة التركيز والإجهاد السريع.

لكن من خلال تقييم القوام نقدر:
نحدد بدقة أي مشاكل أو انحرافات في العمود الفقري والمفاصل.
نعمل خطة تأهيل مبكرة لتصحيح الوضع قبل ما يتحول لمشكلة مزمنة.
نتابع تطور الطفل أو الرياضي مع الوقت.

طب هو أصلًا بيفيدنا بإيه❗
تقييم القوام باستخدام أنظمة التحليل بيكشف:
زاوية ميل العمود الفقري (Spinal Alignment).
مستوى توازن الجسم أثناء الوقوف أو الحركة.
تأثير أي انحراف على المفاصل السفلية (زي الركبة والحوض).

🧾 ومع كل تقييم هتستلم تقرير شامل يوضحلك تفاصيل القوام، المخاطر المحتملة، وخطوات التحسين.
-----------------------------------------------------------------
للتواصل والإستفسار:
📲01557008171

العنوان:
📍سموحة - الإسكندرية

09/09/2025

🏊‍♂️🏸🤾 كل رياضة ليها بصمة خاصة على عضلاتك… لكن السؤال هنا: هل عضلاتك مستعدة تتحملها؟

اللي بيفرق بين لاعب مميز ولاعب بيتعرض لإصابات كتيرة مش بس التمرين…لكن كمان مدى جاهزية عضلاته👌
ودا ينطبق على جميع الأنشطة الرياضية ومنها على سبيل المثال السباحه، الإسكواش وكرة اليد.

فمن خلال قياس النشاط الكهربي للعضلات (EMG) بنقدر نحدد:
السباحة: هل عضلات الكتف والظهر بتشتغل بانسجام ولا في ضعف/تأخير يزود خطر إصابة الكتف.
الإسكواش: متابعة التنشيط العضلي في الذراع والرجل أثناء الحركات السريعة، علشان نتأكد إن التوازن موجود ومافيش حمل زائد على عضلة واحدة.
كرة اليد: قياس قوة وتوازن العضلات حوالين الركبة والكتف لتقليل خطر الإصابات الشائعة زي تمزق أربطة الكتف أو إجهاد الركبة.

📊 وبالمتابعة المستمرة، نقدر:
نكشف عن أي ضعف أو تأخير في تنشيط عضلة معينة.
نعدل التمرينات علشان الأداء يبقى أعلى والإصابات تبقى أقل.
نعرف أي تمرين بيجيب أفضل نتيجة للعضلة المستهدفة.

فتكون النتيجة: لاعب أقوى – حركة أدق – إنجاز أكبر بدون إصابة.
🧾 ومع كل قياس بتستلم تقرير يوضحلك وضع عضلاتك الحالي وخطة التحسين المناسبة لرياضتك.
ودلوقتي اختبر عضلاتك!💪🫵
-----------------------------------------------------------------
للتواصل والإستفسار:
📲01557008171

العنوان:
📍سموحة - الإسكندرية

06/09/2025

اعرف إزاي الانقباض بيحصل في عضلاتك!💪

كل حركة بتعملها، حتى أبسط الحركات زي رفع إيدك أو المشي، وراها عملية دقيقة جدًا بتحصل جوا جسمك 👌.

المخ بيرسل إشارة عصبية للأعصاب اللي بتغذي العضلة → الإشارة دي بتتحول لنشاط كهربي جوا ألياف العضلة → وبمجرد ما يحصل النشاط ده، العضلة تنقبض ويظهر عندك الحركة.

إحنا في Alex-Move بنستخدم جهاز اسمه (Electromyography – EMG) علشان نقيس النشاط الكهربي ده بدقة.
القياس ده بيدينا صورة واضحة عن:

* قوة واستجابة العضلة.
* مدى سلامة الاتصال بين الأعصاب والعضلات.
* إذا كانت العضلة بتشتغل بشكل طبيعي أو في خلل محتاج تدخل.

👈 القياس مش مجرد أرقام… لكنه مؤشر مهم جدًا على صحة الجهاز العصبي والعضلي، وبيساعدنا نحدد أفضل خطة للتدريب أو التأهيل البدني.

🧾 وفي النهاية، بتوصلك النتائج في تقرير مفصل بيوضح كل حاجة عن حالة عضلاتك.

عايز تعرف هل عضلاتك شغالة بكفاءة؟ تواصل معانا وهنوضحلك بالتفصيل 📩
-----------------------------------------------------------------
للتواصل والإستفسار:
📲01557008171

العنوان:
📍سموحة - الإسكندرية

02/09/2025

النشاط الكهربي لعضلاتك هو خط الدفاع الأول ضد الإصابة!😫📣

معظم الإصابات الرياضية أو مشاكل الحركة بتحصل بسبب خلل بسيط في العضلات 👎… خلل ممكن يتشاف بدري جدًا من خلال قياس النشاط الكهربي للعضلات (EMG).

إزاي❗
لإن الجهاز بيكشف:
✅ إذا كان في توازن بين العضلات اللي بتشتغل مع بعض (Agonist vs Antagonist).
✅ عوامل الخطر اللي ممكن تسبب إصابة مستقبلية.
✅ مدى استجابة العضلة أثناء التمارين أو التأهيل.
✅ لو في ضعف أو تأخر في التنشيط العضلي حوالين المفصل.
والأهم… إننا نقدر نتابع استجابتك أثناء العلاج الطبيعي أو التأهيل، ونشوف هل التمرينات بتجيب نتيجة فعلًا ولا محتاجة تعديل.

⛔ لأن العودة للرياضة قبل ما العضلة تكون مستعدة بنسبة 100% = خطر إصابة أصعب من الأولى.

🧾 وفي كل مرة بنعمل القياس، بتستلم تقرير مفصل يوضحلك مستوى التقدم والتوازن العضلي… خطوة بخطوة لحد ما توصل لأعلى أمان وكفاءة.

فــ لو راجع من إصابة أو بتستعد لبطولة… التقييم ده هيفرق معاك جدًا. كلمنا دلوقتي 📩
-----------------------------------------------------------------
للتواصل والإستفسار:
📲01557008171

العنوان:
📍سموحة - الإسكندرية

18/01/2025

18/01/2025

في عالم البحث العلمي، يُعتبر قياس البيانات بدقة ومعالجتها خطوة أساسية لا يمكن تجاوزها لتحقيق النشر الدولي. فالبيانات الدقيقة هي العمود الفقري لأي دراسة علمية ذات مصداقية.
- تقييم القوام Postural Assessment
- تقييم الحالة البدنية Fitness Assessment
- التحليل الحركى ثنائى الأبعاد 2D Motion Analysis
- التحليل الحركى ثلاثى الأبعاد 3D Motion Analysis
- قياس النشاط الكهربى للعضلات EMG
(Muscle Activity- Co-Activation - Bilateral Activation - Muscle Balance)






Alex-Move