Captain Shymaa

Captain Shymaa مدرب وحكم فى الاتحاد المصرى للكاراتيه _ اخصائيه تغذية _اخصائى اصابات ملاعب _ اول مدربة كاراتيه تقوم بانشاء تيم بنات فقط للتواصل والاستفسار ارسال رساله

30/12/2025

معلومة سريعة 🥝🍓♥

30/12/2025

لكل مشكلة حل فى تغذية🍓🥝✨

30/12/2025

معلومة سريعة ✨🥝

كاتا هيان شودان (Heian Shodan) هي أول كاتا يتعلمها الطالب في مدرسة الشوتوكان للكاراتيه، وهي من مجموعة كاتات الهيان الخمس...
20/08/2025

كاتا هيان شودان (Heian Shodan) هي أول كاتا يتعلمها الطالب في مدرسة الشوتوكان للكاراتيه، وهي من مجموعة كاتات الهيان الخمس.

📌 أهم المعلومات عنها:

عدد الحركات: 21 حركة.

المستوى: مبتدئ (عادةً لحاملي الحزام الأصفر أو البرتقالي).

المعنى: كلمة "هيان" تعني السلام أو العقل الهادئ، و"شودان" تعني المستوى الأول، أي "السلام في المستوى الأول".

الهدف التدريبي: تعليم أساسيات الدفاع الأمامي (جيدن باري) والهجوم المباشر (أوي زوكي) مع حركة الأرجل في خطوط مستقيمة (كيهون دادشي)، وبناء أساس قوي للانتقال بين الوضعيات.

💡 ملاحظة: بالرغم من بساطتها، إلا أن إتقانها يفتح الباب لفهم جميع الكاتات المتقدمة، فهي كالأساس الذي تُبنى عليه المهارات.

13/08/2025

. "من الصالة تبدأ قوتك الحقيقية 💪"
اغتنمى الفرصة واصنعى من ابنك/بنتك قوة حقيقيه ليصبح البطل القادم 🏆🔥

13/08/2025

🥋💥 قوة – ثقة – انضباط!

تدريبات الكاراتيه للبنات والأطفال (من عمر 4 سنوات)

🚸 بيئة آمنة وممتعة
🎀 تدريب خاص للبنات مع مدربة معتمدة
🧠 نطور التركيز والثقة بالنفس
💪 نقوّي الجسم ونحسّن اللياقة
🛡️ نعلّم الدفاع عن النفس بأسلوب ممتع وآمن

📍 احجزي مكانك اليوم – العدد محدود!
📨 للتسجيل والاستفسار تواصل علي بيدچ 📩

ابدئي رحلتك بالقوة والثقة من أول حركة! 🥋✨

01/08/2025

🥋 سجّل الآن في نشاط الكاراتيه! لتصبح البطل 🏆💪🏻
قوّة 💪 | تركيز 🎯 | ثقة بالنفس 🚀

✅ لجميع الأعمار
✅ تدريب احترافي
✅ أجواء ممتعة وآمنة

📞 للتسجيل: تواصل علي رسائل البيدچ

🏅 أماكن محدودة – لا تفوّت الفرصة 🏆💪🏻


01/08/2025

"فرصة جديدة لأطفالك!🥋💪🏻
نعلن عن قبول أطفال جدد في تمرين الكاراتيه!
سجلوا الآن واكتشفوا قوة الكاراتيه!🔥🏆
للتفاصيل، ابعتوا رسالة أو اتصلوا بينا! "📩☎️

01/08/2025

مصادر الفيتامينات 💚🥝

13/02/2025

بعض النصائح الغذائية 🥝💚💪🏻

Address

منطقه العجمى
Agami

Telephone

+201150119589

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Captain Shymaa posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Captain Shymaa:

Shortcuts

Share

Category